Назовите 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье кишечника.
Как насчет того, чтобы принять пробиотик? Может быть, использовать добавки, такие как L-глютамин? Выпивать чашку костного бульона каждый день?
Все это проверенные временем и научно обоснованные способы улучшить здоровье вашей пищеварительной системы…
Но есть еще кое-что, что я использую для улучшения здоровья кишечника, иммунитета и общего чувства счастья и благополучия.
Вы тоже можете использовать его, даже не подозревая об этом!
Он весит около 80 фунтов. У него длинный влажный язык. И не любит ничего, кроме поглаживания живота.
Да, это моя собака.
Владение домашними животными имеет множество преимуществ для здоровья, не ограничиваясь улучшением разнообразия микробиома (так называемого здоровья вашего кишечника!). Сегодня я рад поделиться некоторыми преимуществами владения домашними животными для здоровья, а также тем, что вы можете сделать, чтобы отплатить за услугу и сохранить вашего питомца счастливым и здоровым.
Вы когда-нибудь слышали выражение «Немного грязи не повредит?»
Это одна из тех вещей, которые вы, возможно, слышали от своей бабушки или на игровой площадке в детстве, когда уронили дольку апельсина.
Как и фраза «внутренний инстинкт», ее корни, вероятно, уходят в древнюю мудрость, которую люди имели о своем теле и планете.
Сегодня вы вряд ли услышите, что немного грязи не повредит. Вместо этого вам будет предложено «дезинфицировать», «очищать» и «дезинфицировать» все, от белья до туалета и еды. Негабаритные бутылки с дезинфицирующим средством для рук повсюду в классах. В каждом продуктовом магазине есть антибактериальные салфетки, которые можно использовать на тележках. Но война с микробами привела к непредвиденным последствиям.
(Интересно, какое отношение это имеет к вашему питомцу? Продолжайте читать!)
Несмотря на то, что мир становится чище, заболеваемость аллергией и астмой только увеличилась. Ведущая теория почему? Это называется «гигиенической гипотезой». Это говорит о том, что из-за чрезмерной очистки мы помешали нашей иммунной системе научиться правильно реагировать на угрозы.
Инфекции, устойчивые к антибиотикам, такие как MRSA, — еще одно непреднамеренное последствие попыток сделать мир «чистым».
Даже Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) поняло, что проблема заключается в чрезмерной очистке — только в этом году антибактериальный триклозан был запрещен в мыле и предметах личной гигиены.
Нам нужно не жить в «чистом» или свободном от аллергенов мире, а скорее подвергаться воздействию аллергенов и грязи, чтобы мы адаптировались и боролись с ними. Оказывается, немного грязи может просто не помешать – это может помочь!
Помимо любви, общения и бесплатных услуг по мытью полов на кухне, домашние животные могут улучшить нашу жизнь еще одним способом. Домашние животные грязные. Моя собака не любит ничего больше, чем кататься в траве. Пес моей сестры при первой же возможности нырнет головой в грязную лужу.
И хотя мой человеческий инстинкт 21-го века говорит:«Теперь ему нужно помыться!» правда в том, что быть «грязным» естественно и полезно для домашних животных и их владельцев.
Поскольку люди все меньше и меньше времени проводят на открытом воздухе и в непосредственном контакте с грязью, домашние животные выступают связующим звеном между человеком и грязью. Ваша собака катается по траве, затем вы обнимаете свою собаку. Результат? Меньше аллергии и астмы для вас.
Именно эта «грязь» или, точнее, пыль и перхоть, создаваемые собаками, способствуют уменьшению аллергии и астмы у их владельцев.
Исследование, проведенное в 2013 году Медицинской школой Тафтса, показало, что контакт с собаками в раннем возрасте защищает от аллергии и астмы. Воздействие собак на мышей привело к изменению состава кишечного микробиома, в котором особенно много Lactobacillus johnsonii. , который защищал от астмы.
Это означает, что наличие собаки может повлиять на микробиом кишечника, а изменение микробиома может означать меньше аллергии и астмы.
Дальнейшие исследования, подобные этому, проведенному Американской кардиологической ассоциацией, указывают на возможную связь между владением собакой и снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний.
Хотя исследование не может доказать причинно-следственную связь, мы можем предположить, что владение собакой может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, потому что люди, у которых есть собаки, с большей вероятностью будут заниматься регулярными физическими упражнениями — выгуливать собак. Другая теория заключается в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается из-за снятия стресса и общения с домашними животными.
В любом случае существует связь между владением собакой и улучшением артериального давления, снижением уровня холестерина и снижением риска сердечного приступа.
Ваша собака дарит вам безусловную любовь и пользу для здоровья. Взамен он просто хочет помассировать живот.
Но, помимо большой любви, вы также можете стремиться как можно лучше заботиться о своем питомце, чтобы он прожил долгую и здоровую жизнь.
1 – Кормите высококачественной едой
Большинство коммерческих кормов для собак содержат ингредиенты, которые вы бы не стали есть сами. Вот список ингредиентов от Beneful, одного из самых распространенных брендов кормов для собак в США:
Курица, цельнозерновая кукуруза , ячмень, рис, мука из куриных субпродуктов , цельнозерновая пшеница, кукурузная глютеновая мука , говяжий жир, консервированный смесью токоферолов, соевый шрот , овсяная мука, мука из побочных продуктов домашней птицы , глицерин, со вкусом яйца и курицы , моно- и дикальцийфосфат, карбонат кальция, соль, хлорид калия, дигест птицы и свинины, авокадо, сушеная морковь, сушеные помидоры, МИНЕРАЛЫ [сульфат цинка, сульфат железа, сульфат марганца, сульфат меди, йодат кальция, селенит натрия] , ВИТАМИНЫ [добавка витамина Е, ниацин, добавка витамина А, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина (витамин В-6), добавка витамина В-12, мононитрат тиамина (витамин В-1), добавка витамина D-3, добавка рибофлавина (витамин B-2), менадиона натрия бисульфит (витамин К), фолиевая кислота, биотин], хлорид холина, моногидрохлорид L-лизина, Красный 40, Желтый 5, Синий 2, чесночное масло, Желтый 6.
Эти ингредиенты не только не поддерживают здоровый микробиом кишечника у вашей собаки, но и активно вредят здоровому кишечнику. А таким продуктам, как соевые бобы, кукуруза и цельная пшеница, не место в естественном рационе плотоядных собак.
И, к сожалению, Beneful даже не один из худших продукты, которыми можно кормить своих собак — это всего лишь часть SADD (стандартной американской диеты для собак).
Если вы кормите свою собаку кормом для СДВГ, вы можете заметить следующие неприятные побочные эффекты:
Да, эти проблемы все связанных с диетой, потому что диета — это основа здоровья кишечника, а здоровье кишечника — основа здоровья всего тела!
(Это относится как к домашним животным, так и к людям — если вам нужна помощь в подборе правильного рациона для больных с повышенной кишечной проницаемостью, нажмите здесь).
Возможно, вы захотите подумать, подходит ли вашему питомцу сыроедение (эта статья поможет вам понять это).
Если вы считаете правильным продолжать использовать готовый корм для собак, вот несколько рекомендаций:
2. Разумно принимать добавки с пробиотиками
Так же, как люди получают пользу от здорового роста бактерий, так и домашние животные.
В дополнение к высококачественному рациону лучшее, что вы можете сделать для своего питомца, — это дополнить его пробиотиками (особенно важно, если вы кормите готовыми кормами, которые содержат меньше полезных бактерий, чем свежие продукты). Ежедневный прием пробиотических добавок может помочь улучшить здоровье микробиома.
Здоровый микробиом кишечника у собаки может проявляться следующим образом:
Мой ветеринар рекомендует либо ежедневную ложку домашнего йогурта, либо специальный пробиотик для домашних животных, такой как Full Bucket Daily Dog Powder.
3 — Примите их естественную грязь
Кожа и шерсть вашей собаки являются домом для сотен тысяч полезных бактерий, которые помогают поддерживать ее чистоту и здоровье. Это «микробиом кожи», похожий на микробиом кишечника.
Собаки не предназначены для ежедневного купания, так как чрезмерное купание может нарушить микробиом кожи, который контролирует линьку, выработку кожного сала, запах и многое другое. Быть «грязным» — это часть того, что делает их собаками, и часть того, что помогает им поддерживать ваше здоровье.
Чрезмерное мытье может на самом деле сделать вашу собаку вонять ЕЩЕ БОЛЬШЕ — поскольку натуральные масла удаляются с кожи, микробиом кожи вашей собаки реагирует, производя еще больше масла. Собаке со здоровым кишечником и кожным микробиомом (от правильного корма и пробиотиков) не нужны частые ванны, чтобы быть чистой.
Вместо этого тщательно вычесывайте собаку хотя бы раз в неделю. Это помогает распределить масло по шерсти (делает ее блестящей и гладкой), дает вам возможность проверить наличие потенциальных проблем и помогает вам сблизиться с вашим питомцем.
Но иногда вашей собаке нужно немного больше, чем просто чистить щеткой, особенно если она находится в помещении. Поскольку мой пес любит спать у изножья моей кровати, для меня важно, чтобы он был чистым.
Тем не менее, я не буду использовать «шампунь для собак» для своего питомца — агрессивные растворители и чистящие средства в шампунях для собак вызывают у моей собаки зуд, ее шерсть становится тусклой, и она снова начинает вонять всего через несколько дней. Все эти симптомы — признаки того, что микробиом его кожи был нарушен мылом.
Вместо этого я использую спрей, специально разработанный для очистки без нарушения его микробиома. Он вводит мощные, «хорошие» пробиотики в микробиом его кожи, которые помогают ему оставаться чистым, блестящим и счастливым. Я думаю об этом как о пробиотической добавке для его меха!
Я обнаружил, что при регулярном расчесывании и использовании спрея Petbiotics моя собака редко нуждается в настоящей ванне.
Когда он это делает, я использую натуральный очень мягкий шампунь, подобный этому.
(Совет:я также использую этот спрей на чем угодно, на чем он лежит – например, на моей кровати и даже на его любимом солнечном пятне ковра. Для всего, что можно стирать, я использую Petbiotics Чистый домашний концентрат <я>. Мне это нравится, потому что я знаю, что даже если моя собака лижет или жует то, что я вымыла, она в безопасности — в ней нет агрессивных химикатов. Я даже использую это, чтобы стирать его плюшевые игрушки).
Иметь домашнее животное – это большое обязательство. Хотя мы никогда не советуем заводить домашнее животное просто потому что они могут улучшить ваше здоровье, знание того, что моя собака делает меня здоровее, заставляет меня еще больше ценить ее присутствие в моей жизни.
Как и для людей, наличие здорового питомца зависит от поддержания здорового микробиома. Это означает здоровую диету, использование добавок, таких как пробиотики, и отказ от чрезмерного мытья посуды. Ведь собаки просто хотят быть собаками 🙂
-Стив
P.S. – Прямо сейчас вы можете сэкономить 25% на тех же продуктах, которые я использую для поддержания чистоты и здоровья своего пса Гаса! Используйте эту ссылку и код «PET25» при покупке любых продуктов Petbiotics, чтобы получить доступ к скидке.
8 рецептов супов при СИБР, которые согреют вас
8 рецептов супов при SIBO, которые согреют вас Суп — лучшая еда, которая легко согреет вас в холодную ночь. Он не только питателен и прост в приготовлении, но и является отличным дополнением к списку
Симптомы, методы лечения и лекарства от остриц
Что такое острицы? Острицы — это маленькие нитевидные паразиты, которые живут в толстой и прямой кишке инфицированных людей. Острицы — это разновидность круглых червей (нематод), называемая Enterobi
С низким содержанием жира или с высоким содержанием жира – какая диета лучше для микробиоты кишечника?
Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания растут, поскольку мы отошли от традиционных диет с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов. Многие из нас, живущих в более развитых странах,
