Stebėtina naminių gyvūnėlių nauda sveikatai

Įvardykite 3 dalykus, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo žarnyno sveikatą.

O kaip gerti probiotiką? Galbūt naudoti papildą, pavyzdžiui, l-glutaminą? Kasdien išgerti puodelį kaulų sultinio?

Tai yra laiko patikrinti ir moksliškai pagrįsti būdai, kaip pagerinti jūsų virškinimo sistemos sveikatą...

Tačiau dar kai ką naudoju, kad pagerinčiau savo žarnyno sveikatą, imunitetą ir bendrą laimės bei gerovės jausmą.

Jūs taip pat galite jį naudoti ir net nesuvokti!

Jis sveria apie 80 svarų. Jis turi ilgą, šlapią liežuvį. Ir jai patinka tik pilvo trynimas.

Taip, tai mano šuo.

Gyvūnų turėjimas turi daugybę naudos sveikatai – neapsiribojant mikrobiomo įvairovės (dar žinomo kaip jūsų žarnyno sveikata!) gerinimu. Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasidalyti keliais naminių gyvūnėlių nuosavybės privalumais ir tuo, ką galite padaryti, kad grąžintumėte malonę, o jūsų augintinis būtų laimingas ir sveikas.

Ar mūsų šiuolaikinis pasaulis „per švarus?“

Ar kada nors girdėjote posakį „Truputis purvo nepakenks?“

Tai vienas iš tų dalykų, kuriuos galbūt girdėjote sakant savo močiutę arba vaikystėje žaidimų aikštelėje, kai numetėte apelsino griežinėlį.

Kaip ir frazės „žarnyno instinktas“, jos šaknys greičiausiai slypi senovės žmonių išmintyje apie savo kūną ir planetą.

Šiandien rečiau išgirsite, kad šiek tiek purvo nepakenks. Vietoj to būsite raginami „dezinfekuoti“, „valyti“ ir „dezinfekuoti“ viską nuo skalbinių iki tualeto iki maisto. Negabaritinių rankų dezinfekavimo priemonių buteliai yra visur klasėse. Kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje yra antibakterinių servetėlių, kurias galima naudoti ant vežimėlių. Tačiau karas su mikrobais turėjo nenumatytų pasekmių.

( Įdomu, kuo tai susiję su jūsų augintiniu? Skaitykite toliau!)

Nepaisant to, kad pasaulis švarėja, alergijų ir astmos atvejų tik padaugėjo. Pagrindinė teorija, kodėl? Tai vadinama „higienos hipoteze“. Tai rodo, kad per daug valydami neleidome savo imuninei sistemai išmokti tinkamai reaguoti į grėsmes.

Antibiotikams atsparios infekcijos, tokios kaip MRSA, yra dar viena nenumatyta pasekmė bandant padaryti pasaulį „švarų“.

Net FDA suprato, kokia problema yra pernelyg didelis valymas – kaip tik šiais metais antibakterinis triklozanas buvo uždraustas naudoti muiluose ir asmeninės priežiūros priemonėse.

Mums reikia ne gyventi „švariame“ ar be alergenų pasaulyje, o būti veikiami alergenų ir nešvarumų, kad galėtume prisitaikyti ir kovoti su jais. Pasirodo, šiek tiek purvo gali tiesiog nesugadinti – tai gali padėti!

Ką higienos hipotezė turi bendro su „Rover“?

Be meilės, draugystės ir nemokamų virtuvės grindų valymo paslaugų, augintiniai gali pagerinti mūsų gyvenimą dar vienu būdu. Naminiai gyvūnai nešvarūs. Mano šuo nemėgsta nieko daugiau, kaip voliotis žolėje. Mano sesers šuo bet kokia proga stačia galva panirs į purviną balą.

Ir nors mano 21-ojo amžiaus žmogaus instinktas yra „Dabar jam reikia vonios! tiesa ta, kad būti „nešvariam“ yra natūralu ir sveika naminiams gyvūnėliams ir jų šeimininkams.

Kadangi žmonės vis mažiau laiko praleidžia lauke ir patys tiesiogiai kontaktuoja su nešvarumais, naminiai gyvūnai veikia kaip ryšiai tarp žmonių ir purvo. Jūsų šuo voliojasi žolėje, tada jūs apkabinate savo šunį. Rezultatas? Mažiau alergijos ir astmos jums.

Būtent šie „nešvarumai“ – tiksliau, šunų sukurtos dulkės ir pleiskanos – mažina šeimininkų alergijas ir astmą.

2013 m. Tuftso medicinos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad ankstyvas šunų poveikis apsaugojo nuo alergijos ir astmos. Šunims veikiant peles, atsirado išskirtinė žarnyno mikrobiomų sudėtis, kuri buvo ypač didelė Lactobacillus johnsonii , kuris apsaugojo nuo astmos.

Tai reiškia, kad šuns turėjimas gali paveikti žarnyno mikrobiomą, o mikrobiomo pasikeitimas gali reikšti mažiau alergijų ir astmos.

Šunys taip pat yra sveiki širdžiai

Tolesni tyrimai, tokie kaip šis, kurį atliko Amerikos širdies asociacija, rodo galimą ryšį tarp šunų nuosavybės ir sumažėjusio širdies ir kraujagyslių ligų dažnio.

Nors tyrimas negali įrodyti priežastinio poveikio, galime daryti prielaidą, kad šuns turėjimas gali sumažinti ŠKL riziką, nes šunis turintys žmonės dažniau užsiima reguliariomis mankštomis – visa tai šunų vedžiojimu. Kita teorija teigia, kad ŠKL rizika mažėja dėl streso mažinimo ir draugystės, kurią suteikia naminių gyvūnėlių nuosavybė.

Bet kuriuo atveju ryšys tarp šuns turėjimo ir pagerėjusio kraujospūdžio, mažesnio cholesterolio kiekio ir sumažėjusios širdies priepuolio rizikos egzistuoja.

Mokėkite pirmyn

Jūsų šuo suteikia jums besąlyginę meilę IR naudą sveikatai. Mainais jis nori tik patrinti pilvą.

Tačiau, be didžiulės meilės, taip pat galite stengtis kuo geriau pasirūpinti savo augintiniu, kad jis galėtų gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą.

3 būdai, kaip grąžinti palankumą ir padėti savo augintiniui išlikti sveikiems

1 – maitinkite aukštos kokybės maistu

Daugumoje komercinių šunų ėdalų gausu ingredientų, kurių patys nevalgytumėte. Štai vieno iš labiausiai paplitusių šunų maisto prekių ženklų JAV „Beneful“ ingredientų sąrašas:

Vištiena, viso grūdo kukurūzai , miežiai, ryžiai, Vištienos šalutinių produktų miltai , viso grūdo kviečių, kukurūzų glitimo miltai , jautienos taukai, konservuoti su mišriais tokoferoliais, sojų miltai , avižiniai rupiniai, naminių paukščių šalutinių produktų miltai , glicerinas, kiaušinių ir vištienos skonio , mono ir dikalcio fosfatas, kalcio karbonatas, druska, kalio chloridas, paukštienos ir kiaulienos virškinimas, avokadas, džiovintos morkos, džiovinti pomidorai, MINERALAS [cinko sulfatas, geležies sulfatas, mangano sulfatas, vario sulfatas, kalcio jodatas], natrio selenitas , VITAMINAI [Vitamino E papildas, niacinas, vitamino A papildas, kalcio pantotenatas, piridoksino hidrochloridas (vitaminas B-6), vitamino B-12 papildas, tiamino mononitratas (vitaminas B-1), vitamino D-3 papildas, riboflavino papildas (vitaminas) B-2), menadiono natrio bisulfitas (vitaminas K), folio rūgštis, biotinas], cholino chloridas, L-lizino monohidrochloridas, Raudona 40, geltona 5, mėlyna 2, česnako aliejus, geltona 6.

Šie ingredientai ne tik nepalaiko sveiko jūsų šuns žarnyno mikrobiomo, bet ir kai kurios sudedamosios dalys aktyviai kenkia sveikam žarnynui. O tokiems maisto produktams kaip sojos pupelės, kukurūzai ir nesmulkinti kviečiai nėra vietos natūralioje, mėsėdžių šunų mityboje.

Ir, deja, Beneful net nėra vienas iš blogiausių maistas, kuriuo galite šerti savo šunis – tai tik SADD (standartinės Amerikos šunų dietos) dalis.

Jei šeriate savo šunį SADD ėdalu, galite pastebėti šį nemalonų šalutinį poveikį:

• Padidėjęs išmatų tūris
• Blogai dvokianti taburetė
• Nuobodus paltas
• Padidėjęs išsiliejimas
• Blogas kvapas iš burnos
• Padidėjęs odos ir kailio kvapas
• Sumažėjusi energija
• Svorio padidėjimas
• Kailio įplyšimas
• Alergijos
• Per didelis įbrėžimas
• Ausų ir odos infekcijos
• Sloga / akys

Taip, šios problemos yra visos susijusi su mityba, nes dieta yra žarnyno sveikatos pagrindas, o žarnyno sveikata yra viso kūno sveikatos pagrindas!

(Tai taikoma naminiams gyvūnėliams ir žmonėms – jei jums reikia pagalbos ieškant tinkamos dietos nesandariai žarnai, spustelėkite čia).

Galbūt norėsite pagalvoti, ar žaliavinio maisto dieta tiktų jūsų augintiniui (šis straipsnis gali padėti tai išsiaiškinti).

Jei jums tinkamas pasirinkimas tęsti paruoštą šunų maistą, pateikiame keletą gairių:

• Venkite grūdų ir sojos. Jei norite į savo šuns maistą dėti krakmolo, rinkitės bulvę
• Mėsa turėtų būti pirmoji sudedamoji dalis, o žali baltymai turėtų sudaryti 20–30 % maisto produktų.
• Bendras ingredientų sąrašas turi būti trumpas ir atpažįstamas

2 – protingai papildykite probiotikais

Kaip žmonėms naudingas sveikas bakterijų augimas, taip ir naminiai gyvūnai.

Be aukštos kokybės dietos, geriausia, ką galite padaryti savo augintiniui, tai papildyti probiotikais (ypač svarbu, jei šeriate paruoštu maistu, kuriame yra mažiau naudingų bakterijų nei šviežiame maiste). Kasdienis probiotikų papildas gali padėti pagerinti mikrobiomo sveikatą.

Sveikas šuns žarnyno mikrobiomas gali pasireikšti kaip:

• Blizgantis kailis ir švarūs dantys, be ašarų dėmių
• Mažiau išsiliejimo
• Mažesnis išmatų tūris
• Mažiau dvokiančios išmatos
• Daugiau energijos
• Sumažėjęs sąnarių skausmas
• Sumažėjęs ausų ir odos infekcijų skaičius
• Mažiau niežti
• Geresnė nuotaika, mažiau nerimo
• Sveikas svoris

Mano veterinaras rekomenduoja kasdien išgerti šaukštą naminio jogurto arba specialų probiotiką, pvz., „Full Bucket Daily Dog Powder“.

3 – apkabinkite jų natūralų purvą

Jūsų šuns odoje ir kailyje gyvena šimtai tūkstančių gerųjų bakterijų, kurios padeda išlaikyti šunį švarų ir sveiką. Tai yra „odos mikrobiomas“ – panašus į žarnyno mikrobiomą.

Šunys nėra skirti kasdien maudytis, nes per didelis maudymas gali sutrikdyti odos mikrobiomą, kuris kontroliuoja slinkimą, riebalų gamybą, kvapą ir kt. „Nešvarumas“ yra dalis to, kas daro juos šunimis – ir dalis to, kas padeda jiems išlaikyti jūsų sveikatą.

Dėl pernelyg didelio plovimo jūsų šuo gali DAUGIAU smirdėti – kai natūralūs aliejai pašalinami iš odos, jūsų šuns odos mikrobiomas gamins dar daugiau aliejaus. Šuniui, kurio žarnyno ir odos mikrobioma sveika (nuo tinkamo maisto ir probiotikų), nereikia dažnai maudytis, kad jis būtų švarus.

Vietoj to, bent kartą per savaitę duokite savo šunį kruopščiai nuvalyti šepetį. Tai padeda pasiskirstyti aliejui per kailį (padaro jį blizgantį ir lygų), suteikia galimybę patikrinti galimas problemas ir padeda užmegzti ryšį su savo augintiniu.

Tačiau kartais jūsų šuniui reikia šiek tiek daugiau nei tik valyti – ypač jei jis yra viduje. Kadangi mano šuo mėgsta miegoti mano lovos gale, man svarbu, kad jis būtų švarus.

Tačiau savo augintiniui nenaudosiu jokio „šunų šampūno“ – nuo ​​šunų šampūnuose esančių šiurkščių tirpiklių ir valiklių mano šuniui niežti, jo kailis išblykšta, o po kelių dienų jis vėl pradeda dvokti. Visi šie simptomai rodo, kad jo odos mikrobiomą sutrikdė muilas.

Vietoj to naudoju purškiklį, specialiai sukurtą valyti nepažeidžiant jo mikrobiomo. Jis įveda į jo odos mikrobiomą galingų, „gerų“ probiotikų, kurie padeda išlaikyti švarų, blizgantį ir laimingą. Manau, kad tai kaip probiotinis papildas jo kailiui!

Reguliariai valant šepečiu ir naudojant Petbiotics purškiklį, mano šuniui retai reikia tikros maudymosi.

Kai jis tai daro, naudoju natūralų, ypač švelnų šampūną, kaip šis.

(Profesionalų patarimas – aš taip pat naudoju šis purškalas ant visko, ant ko jis guli, pavyzdžiui, ant mano lovos ir net ant jo mėgstamos saulėtos kilimo vietos. Viskam, ką galima skalbti, naudoju Petbiotics Clean Home Concentrate . Man tai patinka, nes žinau, kad net jei mano šuo laižo ar kramto tai, ką nuploviau, jis yra saugus – nėra jokių stiprių chemikalų. Aš netgi naudoju jį pliušiniams žaislams plauti).

Sveikas augintinis, sveikas jūs

Turėti augintinį yra didelis įsipareigojimas. Nors niekada nepasisakytume už augintinio tik nes jie gali pagerinti jūsų sveikatą, žinodama, kad mano šuo daro mane sveikesnę, dar labiau vertinu jo buvimą mano gyvenime.

Kaip ir žmonėms, sveiko augintinio turėjimas priklauso nuo to, ar jų mikrobioma bus sveika. Tai reiškia, kad reikia maitintis sveikai, vartoti papildus, tokius kaip probiotikai, ir nepersiplauti. Juk šunys tiesiog nori būti šunimis 🙂

-Steve

P.S. – Šiuo metu galite sutaupyti 25 % tų pačių produktų, kuriuos naudoju, kad mano šuo Gusas būtų švarus ir sveikas! Norėdami gauti nuolaidą, naudokite šią nuorodą ir kodą „PET25“, kai perkate bet kokius Petbiotics produktus.

• Kas sukelia ankilozuojantį spondilitą (ir kaip jį sustabdyti natūraliai)
• Kas sukelia psoriazę (ir kaip ją sustabdyti natūraliai)