Почему 30 дней диеты SCD помогут вам контролировать СРК

Если вы страдаете от проблем с пищеварением, помеченных как СРК, как и я, я уверен, что вы активно ищете способы облегчить свои симптомы. Раньше я ежедневно просматривал Интернет в поисках последних и лучших исследований пищевых добавок, лекарств и специальных медицинских процедур. Но на что я никогда не обращал внимания, так это на исследования диеты и то, как это могло бы мне помочь. Я никогда даже не думал, что диета может быть самым важным фактором в том, как я себя чувствую каждый день. Однако я узнал, что специфическая углеводная диета была тем ответом, который я искал.

Мне потребовалась всего пара недель на диете SCD, чтобы наконец взять под контроль свой СРК и, наконец, быть в состоянии принимать свои собственные решения в жизни, а не боль в животе или диарея, заставляющие меня принимать их за меня.

Но это еще не все…

IBS управляется некоторыми водителями на заднем сиденье, работающими в фоновом режиме, чтобы сделать жизнь несчастной. В первую очередь это вызвано избыточным бактериальным ростом и воспалением. Воспаленный кишечник с разрастанием плохих парней — это верный путь к катастрофе и приводит к симптомам, называемым синдромом раздраженного кишечника.

Вы должны атаковать эту вещь двумя способами:

1. Во-первых, уничтожая бактерии (в идеале заморив их голодом).
2. А затем охладить воспаление.

Как лучше всего выполнить обе эти задачи… волшебную таблетку, чтобы взять под контроль IBS?

Как вы уже догадались, это специальная углеводная диета.

Диета SCD помогает перестать кормить вредные бактерии важнейшими углеводами, сахарами и крахмалами, которые необходимы им для размножения, а также охлаждает воспаление в кишечнике, резко снижая потребление жирных кислот омега-6 и сложных углеводов, которые раздражают слизистую оболочку. кишки. Итак, каков ключевой шаг, чтобы все это гармонично работало вместе, чтобы вы почувствовали себя лучше? Ключевым шагом является правильное соблюдение вводной диеты SCD. Без него вы, возможно, никогда не получите контроль над вредоносными ошибками и не сможете разорвать порочный круг.

Вводная диета очень важна, потому что она перезагружает кишечную флору и уничтожает бактерии голодом одним быстрым движением, чтобы убедиться, что основа продуктов, которую диета SCD строит с этого момента, сделана на прочной основе. Если вы правильно выполните начальную диету, вы можете быть уверены, что сможете справиться с симптомами СРК день за днем.

Специальная углеводная диета довольно проста, если ее уварить…

По сути, вы просто говорите НЕТ одним видам пищи и чаще ДА другим. Это действительно так просто.

Конечно, есть кривая обучения. Но то, что это отличается от попыток понять взаимодействие лекарств, не означает, что это сложнее. Наоборот, это должно быть интересно. Наконец-то вы можете пройтись по внешним проходам супермаркетов и попутно стряхнуть пыль с неиспользуемых кастрюль и сковородок.

На самом деле это все, что представляет собой специфическая углеводная диета:изучение нового способа делать покупки, готовить и когда говорить «Нет» определенным продуктам.

Нет ужасных побочных эффектов и нет рака, но ваши счета за еду могут временно возрасти. То же самое произойдет, если вы попробуете новую добавку или лекарство.

Что, если бы за 30 дней вы естественным образом получили больше энергии, сбалансировали свой вес, стабилизировали уровень сахара в крови, избавились от проблем с пищеварением и все, что вам нужно было сделать, это по-другому питаться?

А что, если бы я сказал вам, что все, на чем вам нужно сосредоточиться, это делать правильные вещи на диете, и что есть руководство, которое покажет, как именно начать, чтобы убедиться, что вы получите все преимущества, которые вы можете получить от диеты SCD?

Что ж, если вам интересно, я создал бесплатное руководство, которое шаг за шагом проведет вас, как правильно начать диету SCD Intro… просто перейдите сюда, чтобы получить бесплатную копию:http://www.scdlifestylebook .com/free.php

Помните, все начинается с быстрого 30-дневного курса, который вы можете начать сегодня, если хотите. В худшем случае у вас будут те же симптомы, что и сейчас. В лучшем случае у вас перестанут быть поносы и запоры... газы вместе прекратятся, и вы возьмете свое здоровье под контроль.

Вы вылечили СРК с помощью диеты SCD? Прокомментируйте свой опыт ниже.

Назад к образу жизни SCD

• Как естественным образом остановить диарею за 30 дней с помощью диеты SCD
• Рецепт севиче для специфической углеводной диеты