Si sufre de problemas digestivos etiquetados como SII como yo, estoy seguro de que está investigando activamente formas de aliviar sus síntomas. Solía escanear la web todos los días en busca de las últimas y mejores investigaciones sobre suplementos, medicamentos y procedimientos médicos especiales. Pero a lo que nunca presté atención fue a la investigación de la dieta y cómo eso podría ayudarme. Ni siquiera consideré que la dieta puede ser el factor individual más importante en cómo me siento a diario. Sin embargo, aprendí que la dieta de carbohidratos específicos era la respuesta que estaba buscando.
Solo me tomó un par de semanas con la dieta SCD para finalmente controlar mi SII y finalmente poder tomar mis propias decisiones en la vida, en lugar de que mi dolor de estómago o diarrea las tomen por mí.
IBS es impulsado por algunos conductores del asiento trasero que trabajan en segundo plano para hacer la vida imposible. Es impulsado principalmente por el sobrecrecimiento bacteriano y la inflamación. Un intestino inflamado con un crecimiento excesivo de los malos es una receta para el desastre y conduce a los síntomas denominados síndrome del intestino irritable.
Tienes que atacar esta cosa de dos maneras:
¿Cuál es la mejor manera de lograr ambas tareas... la píldora mágica para controlar el SII?
Lo has adivinado, la Dieta de Carbohidratos Específicos.
La Dieta SCD trabaja para dejar de alimentar a las bacterias malas con los carbohidratos, azúcares y almidones cruciales que necesita para proliferar y también refresca la inflamación en el intestino al reducir drásticamente la ingesta de ácidos grasos Omega 6 y carbohidratos complejos que irritan el revestimiento. del intestino Entonces, ¿cuál es el paso clave para hacer que todo esto funcione armoniosamente para comenzar a hacerte sentir mejor? El paso clave es ejecutar correctamente la dieta de introducción SCD. Sin él, es posible que nunca obtenga el control de los errores malos y pueda romper ese ciclo maligno.
La dieta introductoria es muy importante, porque reinicia la flora intestinal y mata de hambre a las bacterias en un movimiento rápido para asegurarse de que la base de los alimentos que construye la dieta SCD a partir de ese momento se haga sobre una base sólida. Si completa la dieta de introducción correctamente, puede estar seguro de que puede controlar los síntomas de su SII, un día a la vez.
Básicamente, simplemente dices NO a algunos tipos de alimentos y SÍ con más frecuencia a otros. Realmente es así de simple.
Claro, hay una curva de aprendizaje. Pero el hecho de que sea diferente a tratar de entender las interacciones de los medicamentos no significa que sea más difícil. En cambio, debería ser emocionante. Finalmente puedes ir a explorar los pasillos exteriores de los supermercados y, en el proceso, desempolvar esas ollas y sartenes sin usar.
Eso es realmente todo lo que la Dieta de Carbohidratos Específicos es:aprender una nueva forma de comprar, cocinar y decir No a ciertos alimentos.
No hay efectos secundarios horribles ni cáncer, pero su factura de alimentos podría aumentar temporalmente. Lo mismo sucedería si probara un nuevo suplemento o medicamento.
¿Qué pasaría si en 30 días pudieras obtener naturalmente más energía, equilibrar tu peso, estabilizar tu nivel de azúcar en la sangre, terminar con tus problemas de digestión y todo lo que tuvieras que hacer fuera comer de manera diferente?
Ahora, ¿qué pasaría si le dijera que todo en lo que necesita concentrarse es en hacer las cosas correctas en la dieta y que hay una guía que le mostraría exactamente cómo comenzar para asegurarse de obtener todos los beneficios que pueda de la dieta SCD?
Bueno, si está interesado, creé una guía gratuita que lo guiará, paso a paso, sobre cómo comenzar correctamente la dieta SCD Intro... simplemente vaya aquí para obtener su copia gratuita:http://www.scdlifestylebook .com/gratis.php
Recuerde, todo comienza con un seguimiento rápido de 30 días que puede comenzar hoy mismo si lo desea. En el peor de los casos, sufres los mismos síntomas que tienes ahora. En el mejor de los casos, deja de tener diarrea y estreñimiento... los gases se detienen por completo y usted toma el control de su salud.
¿Ha pateado el SII con la dieta SCD? Comenta tu experiencia a continuación.
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