Firwat 30 Deeg op der SCD-Diät Iech Kontroll iwwer Är IBS ginn

Wann Dir un Verdauungsproblemer leid, déi als IBS bezeechent gëtt wéi ech war, sinn ech sécher datt Dir aktiv Weeër ënnersicht fir Är Symptomer ze hëllefen. Ech hunn de Web all Dag gescannt fir déi lescht a gréisste Fuerschung iwwer Ergänzungen, Drogen a speziell medizinesch Prozeduren. Awer wat ech ni opmierksam gemaach hunn, war Diätfuerschung a wéi dat mir hëllefe kéint. Ech hunn ni iwwerhaapt geduecht datt d'Diät de gréissten eenzege Faktor ass wéi ech mech all Dag fillen. Ech hunn geléiert datt d'Spezifizéiert Kohlenhydrat-Diät d'Äntwert war, déi ech gesicht hunn, awer.

Et huet mech nëmmen e puer Wochen op der SCD Diät gedauert fir endlech d'Kontroll iwwer meng IBS ze kréien an endlech meng eegen Entscheedungen am Liewen ze treffen, amplaz datt mäi Bauchschmerz oder Diarrho se fir mech mécht.

Awer et gëtt méi zu der Geschicht ...

IBS gëtt vun e puer Récksëtz Chauffeuren gedriwwen, déi am Hannergrond schaffen fir d'Liewen erbäermlech ze maachen. Et gëtt haaptsächlech duerch bakteriell Iwwerwachstum an Entzündung gedriwwen. En entzündeten Darm mat engem Iwwerwuessen vun de Béisen ass e Rezept fir eng Katastroph a féiert zu de Symptomer mam Label Reizdarm Syndrom.

Dir musst dës Saach zweefach attackéieren:

1. Fir d'éischt duerch d'Bakterien ëmzebréngen (ideal duerch d'Hunger ze stierwen)
2. An dann d'Entzündung ofkillen.

Wat ass de beschte Wee fir béid vun dësen Aufgaben z'erreechen ... déi magesch Pille fir d'Kontroll vun IBS ze huelen?

Dir hutt et geschwat, déi spezifesch Kohlenhydrat-Diät.

D'SCD Diät schafft fir opzehalen déi schlecht Bakterien déi entscheedend Kuelenhydrater, Zucker a Stärken ze fidderen, déi se brauche fir ze proliferéieren an et killt och d'Entzündung am Darm of, andeems d'Intake vun Omega 6 Fettsäuren a komplexe Kuelenhydrater dramatesch erofsetzen, déi d'Fusioun irritéieren. vum Darm. Also, wat ass de Schlëssel Schrëtt fir all dëst harmonesch zesummen ze schaffen fir Iech besser ze fillen? De Schlëssel Schrëtt ass d'SCD Intro Diät richteg auszeféieren. Ouni et, kritt Dir vläicht ni Kontroll iwwer déi béis Bugs a fäeg dee béisen Zyklus ze briechen.

D'Intro-Diät ass sou wichteg, well et d'Darmflora nei starten an d'Bakterien an enger schneller Bewegung aushongert fir sécherzestellen datt d'Fundament vu Liewensmëttel, déi d'SCD-Diät vun deem Punkt no vir opbaut, op engem zolitte Fouss gemaach gëtt. Wann Dir d'Intro-Diät richteg ofgeschloss hutt, kënnt Dir zouversiichtlech sinn datt Dir d'Symptomer vun Ärem IBS en Dag an enger Zäit e Grëff kritt.

Déi spezifesch Kohlenhydrat-Diät ass éischter einfach wann Dir et erofkacht ...

Am Fong seet Dir just NEE zu verschiddenen Zorte vu Liewensmëttel an JO méi dacks zu aneren. Et ass wierklech sou einfach.

Natierlech gëtt et eng Léierkurve. Awer just well et anescht ass wéi ze probéieren Drogeninteraktiounen ze verstoen heescht net datt et méi schwéier ass. Amplaz soll et spannend ginn. Dir kënnt endlech d'äusseren Gäng vun de Supermarchéen entdecken, an am Prozess déi onbenotzt Dëppen a Pfannen ofstëbsen.

Dat ass wierklech alles wat d'Spezifesch Kuelenhydrater Diät ass:en neie Wee léieren fir ze shoppen, ze kachen a wéini ee Nee zu bestëmmte Liewensmëttel soen.

Et gi keng schrecklech Nebenwirkungen a kee Kriibs, awer Är Liewensmëttelrechnung kéint temporär eropgoen. Datselwecht géif geschéien wann Dir en neit Zousaz oder Medikament probéiert.

Wat wann Dir an 30 Deeg natierlech méi Energie kritt, Äert Gewiicht ausbalancéiert, Ären Bluttzocker stabiliséieren, Är Verdauungsproblemer ophalen an alles wat Dir maache musst war anescht ze iessen?

Elo, wat wann ech Iech alles soen wat Dir braucht fir ze fokusséieren ass déi richteg Saachen op der Diät ze maachen an datt et e Guide wier deen genau weist wéi Dir unzefänken fir sécherzestellen datt Dir all d'Virdeeler kritt déi Dir vun der SCD Diät kënnt?

Gutt, wann Dir interesséiert sidd, hunn ech e gratis Guide erstallt deen Iech Schrëtt-fir-Schrëtt duerchleeft, wéi Dir d'SCD Intro Diät richteg starten ... gitt einfach hei fir Är gratis Kopie ze kréien:http://www.scdlifestylebook .com/free.php

Denkt drun, et fänkt alles mat engem séieren 30-Deeg Trail un, deen Dir haut kënnt starten wann Dir wëllt. Am schlëmmste Fall leiden Dir déiselwecht Symptomer wéi Dir elo hutt. Am beschte Fall, Dir hält op mat Diarrho a Verstopfung ... de Gas stoppt alles zesummen, an Dir iwwerhëlt Är Gesondheet.

Hutt Dir IBS mat der SCD Diät geschloen? Kommentéiert Är Erfahrung hei drënner.

Zréck op SCD Lifestyle

• Wéi kënnt Dir Ären Diarrho natierlech an 30 Deeg stoppen mat der SCD Diät
• Spezifesch Kuelenhydrater Diät Ceviche Rezept