Оптимизм связан с более низким риском сердечных приступов и общей смертности

Оптимистичный настрой снижает риск сердечных приступов и смертности от всех причин. согласно новому исследованию Медицинской школы Икана на горе Синай. Исследование, опубликовано в номере журнала от 27 сентября Открытая сеть JAMA, может создать новую цель для профилактики здоровья и новых поведенческих вмешательств для кардиологических пациентов.

<цитата>

Хотя за последние 30 лет была установлена ​​связь между сердечными заболеваниями и несколькими психологическими факторами, такие как депрессия и одиночество, только недавно исследователи начали обращать внимание на медицинское значение мировоззрения, такие как оптимизм против пессимизма. Оптимизм уже давно связан с лучшей успеваемостью в школе и на таких должностях, как продажи, спортивный, политические усилия, и социальные отношения, но это также важная проблема здоровья, которая до сих пор не была хорошо изучена ».

Алан Розанский, Доктор медицины, Профессор медицины (кардиология) в Медицинской школе Икана на горе Синай, и директор отделения ядерной кардиологии и кардиостресс-тестов и главный научный сотрудник отделения кардиологии на горе Синай Сент-Люк.

В этом исследовании, группа исследователей провела всесторонний метаанализ всех опубликованных медицинских исследований с момента появления опубликованных биоповеденческих исследований (PubMed, Scopus и PsycInfo), исследовавшие связь между оптимизмом и пессимизмом, и последующее возникновение сердечно-сосудистых событий и / или смертности от всех причин. Они просмотрели 15 медицинских исследований, почти все на уровне сообществ, с участием около 230, 000 пациентов.

Многие из проанализированных исследований включали в себя получивший высокую оценку "Тест жизненной ориентации", ", в котором людям предлагается ответить на шесть стандартных вопросов, касающихся их мыслей о своем будущем. Примеры включают:" В неопределенные времена я обычно ожидаю лучшего, «Я всегда с оптимизмом смотрю в будущее, "или" Я не ожидаю, что все пойдет по-моему ". В анализ были внесены поправки на важные клинические факторы, такие как депрессия и физическая активность, которые также являются известными факторами риска сердечных заболеваний.

Общий, исследователи обнаружили, что у людей с оптимизмом риск сердечно-сосудистых событий (сердечный приступ, Инсульт, и сердечная смерть) по сравнению с пессимистичными участниками исследования. Результаты были очень надежными, с оптимизмом, связанным со значительно более низким риском, в 9 из 10 медицинских исследований, в которых изучались сердечные события. Результаты также остались значительными после поправки на сопутствующую депрессию, уровень физической активности, Пол, и образование (факторы риска заболеваний). Также, аналогичные результаты были получены в исследованиях, проведенных в США и за рубежом.

Авторы также отметили пропорциональную зависимость «доза-реакция» между количеством оптимизма и клиническими исходами:чем выше уровень оптимизма, тем выше уровень оптимизма. тем ниже риск сердечных приступов или смерти.

Текущая работа может стимулировать исследования биологических механизмов, с помощью которых оптимизм способствует здоровью, а пессимизм способствует болезни. По этим линиям, авторы цитируют новые данные, которые связывают оптимизм с улучшением метаболизма и снижением риска воспаления. Кроме того, оптимизм связан с улучшением здоровья, такие как упражнения и здоровое питание, в то время как пессимизм связан с ухудшением здоровья и большей вероятностью курения. Доктор Розанский отмечает, что эти данные согласуются с доказательствами, «что оптимисты обладают лучшими жизненными навыками и механизмами выживания, включая большую тенденцию к активному поведению, которое предотвращает будущие проблемы. Похоже, частью этого являются активные привычки в отношении здоровья ".

«Новое исследование представляет собой растущую тенденцию, направленную на объединение позитивной психологии с укреплением здоровья в мире медицины. До сих пор позитивная психология изучается в первую очередь специалистами по поведению, но это исследование предполагает, что лечение пессимизма и развитие оптимистического мышления могут хорошо подходить для различных типов медицинских встреч, например, проведение кардиологических реабилитационных программ. Такие программы направлены на то, чтобы помочь пациентам выработать более здоровые привычки и справиться с психическими и эмоциональными проблемами, восстанавливаясь после сердечных приступов, изменивших жизнь. удары сердечная недостаточность, или операция коронарного шунтирования, "- объясняет доктор Розанский. Он добавляет:"Нет универсального подхода к пессимизму, но были определены различные многообещающие подходы, в том числе обучение пессимистичных пациентов навыкам преодоления трудностей и помощь им в обучении распознаванию автоматических пессимистических мыслей, которые затем можно оспорить с помощью методов рефрейминга, широко используемая стратегия в когнитивно-поведенческой терапии ».

Дальнейшие исследования потребуют оценки того, имеет ли оптимизм, усиленный или вызванный целенаправленными стратегиями профилактики или вмешательства, аналогичные преимущества для здоровья по сравнению с естественным оптимизмом. Текущие результаты об оптимизме и преимуществах для сердца могут также привести к будущим исследованиям преимуществ для здоровья других позитивных настроений. например, целеустремленность и благодарность, которые можно получить с помощью управляемого вмешательства.

• Уязвимость к слуховым галлюцинациям при шизофрении может быть установлена ​​в младенчестве.
• Исследование:кишечные бактерии играют ключевую роль в детском ожирении