Az optimizmus a szívbetegségek alacsonyabb kockázatához és az összes okból származó halálozáshoz kapcsolódik

Míg az elmúlt 30 év kapcsolatot hozott létre a szívbetegségek és számos pszichológiai tényező között, mint a depresszió és a magány, a kutatók csak a közelmúltban kezdték nullázni a gondolkodásmód orvosi jelentőségét, mint például az optimizmus versus pesszimizmus. Az optimizmus régóta kapcsolódik az iskolai teljesítményhez és az olyan munkákhoz, mint az értékesítés, sport, politikai törekvések, és társas kapcsolatok, de ez egy fontos egészségügyi kérdés is, amelyet eddig nem vizsgáltak jól. "

Alan Rozanski, Orvos, Az Icahn Orvostudományi Egyetem orvos professzora (kardiológia) a Sínai -hegyen, és a nukleáris kardiológia és a szív -stressz tesztelés igazgatója, valamint a Sínai -hegyi Szent Lukács kardiológiai osztályának tudományos főnöke.

Ebben a tanulmányban, egy kutatócsoport átfogó metaanalízist végzett az összes publikált orvosi tanulmányról a bejelentett bio-viselkedési kutatások kezdete óta (PubMed, Scopus és PsycInfo), amelyek az optimizmus és a pesszimizmus összefüggését vizsgálták, és a későbbi kardiovaszkuláris események és/vagy minden okból történő halálozás. 15 orvosi tanulmányt vizsgáltak meg, szinte minden közösségi alapú, körülbelül 230, 000 beteg.

Számos elemzett tanulmány tartalmazott egy ma már erősen validált "Életorientációs tesztet, "amely arra kéri az egyéneket, hogy válaszoljanak hat standard kérdésre a jövőjükkel kapcsolatos gondolataikról. Példák:" Bizonytalan időkben általában a legjobbat várom, "" Mindig optimista vagyok a jövőmmel kapcsolatban, "vagy" alig várom, hogy a dolgok jól menjenek. "Az elemzés kiigazította az olyan fontos klinikai tényezőket, mint a depresszió és a fizikai aktivitás, amelyek szintén ismert kockázati tényezői a szívbetegségeknek.

Átfogó, A kutatók azt találták, hogy az optimista emberek 35 százalékkal csökkentették a szív- és érrendszeri események (szívroham, stroke, és a szívhalál) összehasonlítva a vizsgálat pesszimista alanyaival. Az eredmények rendkívül szilárdak voltak, optimizmussal lényegesen alacsonyabb kockázattal jár a szívbetegségeket vizsgáló 10 orvosi vizsgálat közül 9 -ben. Az eredmények szignifikánsak maradtak az együttes depresszió kiigazítása után is, fizikai aktivitás szintje, nem, és oktatás (betegségek kockázati tényezői). Is, hasonló eredményeket kaptak az Egyesült Államokban és külföldön végzett vizsgálatok között.

A szerzők azt is megállapították, hogy arányos "dózis-válasz" összefüggés van az optimizmus és a klinikai eredmények között:minél magasabb az optimizmus, annál kisebb a szívbetegségek vagy a halál kockázata.

A jelenlegi munka ösztönözheti azoknak a biológiai mechanizmusoknak a vizsgálatát, amelyekkel az optimizmus elősegíti az egészséget, a pesszimizmus pedig a betegségeket. Ezek mentén, a szerzők olyan új adatokat idéznek, amelyek az optimizmust a jobb anyagcsere -egészséggel és a gyulladás alacsonyabb kockázatával kötik össze. Továbbá, az optimizmus jobb egészségügyi szokásokkal jár, mint például a testmozgás és az egészséges étrend, mivel a pesszimizmus rosszabb egészségügyi szokásokhoz és a dohányzás nagyobb valószínűségéhez kapcsolódik. Dr. Rozanski megjegyzi, hogy ezek az adatok összhangban vannak azzal a bizonyítékkal, "hogy az optimisták jobb életképességekkel és megküzdési mechanizmusokkal rendelkeznek, beleértve a nagyobb tendenciát a jövőbeli problémákat elhárító proaktív magatartások elfogadására. Úgy tűnik, hogy ennek része a proaktív egészségügyi szokások. "

"Az új kutatás növekvő tendenciát képvisel, amely a pozitív pszichológiát és az egészségfejlesztést kívánja egyesíteni az orvosi világban. Eddig a pozitív pszichológiát elsősorban viselkedési szakemberek tanulmányozták, de ez a tanulmány azt sugallja, hogy a pesszimizmus kezelése és az optimista gondolkodás előmozdítása jól alkalmazható különféle típusú orvosi találkozókra, mint például a szívrehabilitációs programok lebonyolítása. Az ilyen programok célja, hogy segítsenek a betegeknek jobb egészségügyi szokások elfogadásában, és kezeljék a mentális és érzelmi kihívásokat, miközben felépülnek az életet megváltoztató szívrohamokból, stroke, szív elégtelenség, vagy koszorúér bypass műtét, - magyarázza Dr. Rozanski. Hozzáteszi:"Egyetlen méret sem alkalmas a pesszimizmus kezelésére, de számos ígéretes megközelítést azonosítottak, beleértve a pesszimista páciensek jobb megbirkózási készségeinek megtanítását, valamint az automatikus pesszimista gondolatok felismerésének megtanulását, amelyet ezután átdolgozási technikákkal lehet megkérdőjelezni, a kognitív viselkedésterápia általánosan alkalmazott stratégiája. "

További kutatásokat kell végezni annak felmérésére, hogy az optimizmus, amelyet az irányított megelőzési vagy beavatkozási stratégiák fokoznak vagy indukálnak, hasonló egészségügyi előnyökkel jár -e, mint a természetben előforduló optimizmus. Az optimizmusra és a kardiális előnyökre vonatkozó jelenlegi megállapítások további tanulmányokhoz vezethetnek más pozitív gondolkodásmódok egészségügyi előnyeiről, mint például a célérzet és a hála, amelyet irányított beavatkozásokkal lehet elérni.

• A skizofrénia halló hallucinációival szembeni sebezhetőség csecsemőkorban állapítható meg
• Tanulmány:A bélbaktériumok kulcsszerepet játszanak a gyermekkori elhízásban