Главная Средства защиты для Bloated Stomach

The ощущение вздутия живота описывается по-разному разными людьми. В общем случае, это может быть описано как чувство сытости без какой-либо причине. Другими словами, даже если вы ничего не ели или имели небольшую еду, до сих пор желудок, кажется, полностью. В основном, это пищеварительный проблема. Во время пищеварения, пищевые продукты, которые мы едим, обрабатываются в желудке и тонком кишечнике. Затем продукты оставшиеся отходы переходят в толстую кишку для выведения из организма. Некоторые из содержимого желудка передаются в толстую кишку в необработанном состоянии, которые затем ферментированного бактериями в кишечнике и образуется газ. Это абсолютно нормально, и газ, таким образом, производится не будет беспокоить вас. Однако, когда по какой-то причине, процесс пищеварения замедляется, производство газа увеличивается, и вы начинаете чувствовать дискомфорт в желудке. Она характеризуется стеснение в области живота и груди, вздутие живота, судороги, частая отрыжка, икота, тошнота, и так далее.

Факторы, которые запускают раздутой Желудок


возможно, вы заметили, что вы получите вздутии живота после еды жирной пищи и острой пищи. Это потому, что эти продукты приложили много давления на пищеварительную систему и процесс пищеварения замедляется. Другие факторы, которые увеличивают газ внутри пищеварительного тракта заключаются в следующем:

Неправильные привычки в еде, как едят в нечетные часы

Есть слишком быстро, не жевать пищу должным образом

Использование.. соломы для питья напитков и жевательной резинки может привести к излишней глотания воздуха и привести к вздутию живота.

Нетерпимость в отношении определенных продуктов, таких как молочные продукты или белка глютена.
<литий> чрезмерное потребление овощей, которые, как правило, производить больше газа, таких как цветная капуста, капуста, чеснок, лук и т.д.

Желудочно-кишечные проблемы, такие как запор и синдром раздраженного кишечника.

Некоторые домашние средства

<бр> Вы можете избавиться от этого состояния, если накопленный газ в кишечнике высвобождается. Есть некоторые ингредиенты, которые легко доступны в наших кухнях и могут помочь в прохождении кишечных газов. Они заключаются в следующем:

<я> Вода

Кратчайший средством защиты является вода. Вместо холодной воды, выпить стакан теплой воды. Это будет способствовать сокращение и расслабление мышц на стенках кишечника. Таким образом, она способствует более быстрому перевариванию пищи и сокращает добычу газа.

<Я> Лимон и Имбирь

Это уникальное сочетание Считается, что творить чудеса на этом медицинском состоянии. Возьмите дюйм корень имбиря и нарезать его тонкими ломтиками. Выжмите сок из лимона в небольшой миске. Теперь, замочить имбирь ломтики в лимонный сок в течение одного часа. Есть один или два имбирь ломтики, смоченные в лимонный сок, чтобы уменьшить чувство раздутой. Вы также можете хранить это в холодильнике и использовать его как и в случае необходимости.

Asafetida

Asafetida помогает в более быстрой ликвидации желудка газа. Вы можете использовать его по-разному. Вы можете просто добавить щепотку асафетида в стакане воды и пить ее. В другом способе, вам нужно черную соль, кардамон порошок, высушенный порошок имбиря, и конечно же, асафетиду. Смешайте равные количества всех порошкообразных ингредиентов и хранить в небольшом банке. Возьмите половину чайной ложки этой смеси каждый раз, когда испытывают это состояние.

Корица

корица может вылечить экстремальный вздутии живота. Положите одну чайную ложку мелко заземленной корицы в стакане воды и размешать хорошо. Затем добавьте одну чайную ложку меда к нему и пить эту смесь для быстрого облегчения.

<Я> ромашковый чай

Ромашковый чай оказывает успокаивающее действие на раздутым животом. Подготовьте чай путем замачивания чайную ложку сушеной ромашки в стакане горячей воды в течение приблизительно 5 минут. Затем, отцеживаете жидкость и пить ее, чтобы успокоить желудок.

<Я> Фенхель Чай

Нет ничего более раздражающего, чем раздутого живота сопровождается болью и спазмами в животе. Для успокаивающее облегчение от этого состояния, вы можете выпить чашку чая из фенхеля. Чтобы приготовить чай, нужно заварить столовую ложку укропа в стакане воды. При необходимости, вы можете взять чай несколько раз в течение дня, пока вы не получите полное облегчение.

Если вы столкнулись с этой проблемой довольно часто, то это указывает на то, что ваша пищеварительная система перегружены работой и этим нужен перерыв. Это не значит, что вы должны перестать есть, но убедитесь, что потреблять некоторые легко пищеварительные продукты так, чтобы система могла немного отдохнуть. Кроме того, есть продукты с растворимой диетической клетчатки и пить много воды, свежие фруктовые и овощные соки, так как они помогают много в переваривании пищи. Держитесь подальше от всех таких продуктов, которые трудно переварить, например, острой пищи, жирной пищи и сладостей

Отказ от ответственности
:. В этой статье бизнес сайт только для информационных целей, и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской помощи.

• Bloated Желудок и увеличение веса
• Как предотвратить Вздутие живота