Pradžia Peržiūros už Ištinęs Stomach

The jausmas ištinęs skrandžio aprašyta skirtingai skirtingų asmenų. Apskritai, ji gali būti apibūdinta kaip sotumo jausmą be jokios priežasties. Kitaip tariant, net jei nieko nevalgiau ar turėjo mažą patiekalą, dar skrandis atrodo visiškai pilna. Iš esmės, tai yra virškinimo problema. virškinimo metu, maisto produktų, kad mes valgome yra perdirbami skrandžio ir plonosios žarnos. Tada likusių atliekų produktai patenka į už išsiskyrimą dvitaškis. Kai kurie iš skrandžio turinio yra perduodami į neperdirbtos sąlyga, gaubtinės žarnos, kurie po to fermentuota bakterijų žarnyne ir dujų gavybos. Tai visiškai normalu ir tokiu būdu, pagamintas dujų nesiruošia vargintis jums. Tačiau, kai dėl kokios nors priežasties virškinimo procesas tampa lėtas, dujų didėja gamyba ir pradėdami jausmas skrandyje diskomfortą. Jis apibūdinamas sandarumo pilvo ir krūtinės, pilvo patinimas, mėšlungis, dažnas raugėjimas, žagsėjimas, pykinimas ir pan.
Veiksniai, kurie gaiduką ištinęs Skrandis
galbūt jūs pastebėjote, kad jums skrandžio pūtimas po valgio riebaus maisto ir aštrus maistas. Taip yra todėl, kad šie maisto produktai įdėti daug spaudimo virškinimo sistemos ir virškinimo procesas sulėtėja. Kiti veiksniai, kurie didina dujų vidaus virškinimo traktą, yra šie:

Nereguliarus mitybos įpročiai, kaip valgyti nelyginis valandas

Restoranai pernelyg greitai, be tinkamai kramtyti maistą

Naudodami.. šiaudų geriamojo gėrimus ir kramtomoji guma gali sukelti pernelyg rijimas oro ir sukelti skrandžio pūtimas.

nesitaikstyti tam tikrų maisto produktų, pavyzdžiui, pieno produktų ar baltymo glitimo.

pernelyg sąnaudos daržovių, kad yra linkę gaminti daugiau dujų, pavyzdžiui, žiediniai kopūstai, kopūstai, česnakai, svogūnai ir tt pervežimas

Virškinimo problemos, kaip vidurių užkietėjimas ir dirgliosios žarnos sindromas.
Kai Pradžia Peržiūros

Jūs galite atsikratyti šios ligos, sukauptas dujų žarnyne, jei yra išleistas. Yra keletas ingredientų, kurie yra lengvai prieinami mūsų virtuvėse ir gali padėti artimųjų žarnyno dujas. Jie yra tokie:
Vandens

Greičiausias teisių gynimo priemonė yra vanduo. Vietoj šalto vandens, gerti stiklinę šilto vandens. Tai skatins susitraukimo ir atsipalaidavimo raumenų ant žarnyno sienelių. Taigi, padedantis greičiau virškinti maistą ir sumažina dujų gamybą.
Citrinų ir imbiero

Šis unikalus derinys yra manoma, kad dirbti stebuklai šioje sveikatos būklę. Paimkite imbiero šaknies colių ir nukopijuokite jį plonomis riekelėmis. Išspauskite sultis iš mažame dubenėlyje citrina. Dabar, mirkymas imbiero griežinėlius į citrinos sulčių vieną valandą. Turėti vieną arba du imbiero griežinėlius mirkyti citrinos sultimis atleisti ištinęs jausmas. Jūs taip pat gali laikyti tai šaldytuve ir naudoti jį kaip ir kada reikia.
Asafetida
Asafetida padeda daug greičiau pašalinti skrandžio dujų. Jūs galite naudoti ją įvairiais būdais. Jūs galite tiesiog pridėti asafetida žiupsnelis į stiklinę vandens ir gerti. Be kitu būdu, jums reikia juoda druska, kardamono miltelių, džiovintų imbiero milteliai, ir, žinoma, asafetida. Sumaišomi lygiomis kiekius visų miltelių pavidalo sudedamųjų dalių ir laikyti mažame indelyje. Paimkite pusę arbatinio šaukštelio šio mišinio, kai patiria šią sąlygą.
Cinamonas
Cinamonas gali išgydyti ekstremalių skrandžio pūtimas. Įdėti vieną arbatinį šaukštelį smulkiai įžemintą cinamono stiklinėje vandens ir maišykite, tai gerai. Tada pridėti vieną arbatinį šaukštelį medaus į jį ir gerti šį mišinį už greitą pagalbą.
, ramunėlių arbata

ramunėlių arbata ramina dėl išsipūtę skrandį. Paruoškite arbata mirkant džiovintų ramunėlių šaukštelis karšto vandens puodelį apie 5 minutes. Tada perkošti pro skystį ir jį gerti nuraminti skrandį.
, Pankoliai Arbata
Nieko nėra labiau erzina, nei ištinęs skrandžio lydimas skausmo ir mėšlungio pilvo. Dėl ramios atleidimo nuo šios sąlygos, galite gerti pankolių arbatos puodelio. Norint paruošti arbatą, turite užvirinti pankolių šaukštą į puodelį vandens. Jei reikia, galite imtis arbatos keletą kartų per dieną, kol gausite pilną pagalbą.
Jei kyla šią problemą gana dažnai, tai rodo, kad jūsų virškinimo sistema yra perkrautas su darbu ir jį reikia pertraukos. Tai nereiškia, kad jūs turite nustoti valgyti, tačiau įsitikinkite, sunaudoja tam tikrą lengvai virškinimo maisto taip, kad sistema gali atsipalaiduoti truputį. Be to, valgyti maisto su tirpiu maistinių skaidulų ir gerti daug vandens, šviežių vaisių ir daržovių sulčių, nes jie padėti daug maisto virškinimui. Stay away nuo visų tokių maisto produktų, kurie yra sunkiai virškinami, pavyzdžiui, aštrus maistas, naftos maisto ir saldumynų
Išlyga
:. , Tai Buzzle straipsnis yra informacinio pobūdžio tik ir neturėtų būti naudojamas kaip ekspertų mediku pakeitimo.

• Ištinęs Skrandžio ir svorio didėjimas
• Kaip išvengti pūtimas