Home rimedi per lo stomaco gonfio

La sensazione di uno stomaco gonfio è descritto in modo diverso da diversi individui. In generale, può essere descritto come una sensazione di sazietà senza alcun motivo. In altre parole, anche se non hai mangiato nulla o ha avuto un piccolo pasto, ancora lo stomaco sembra essere completamente pieno. Fondamentalmente, è un problema digestivo. Durante la digestione, i cibi che mangiamo sono trattati nello stomaco e nell'intestino tenue. Poi, i prodotti di scarto rimanenti passano nel colon per l'escrezione. Alcuni dei contenuti dello stomaco sono passati nel colon in condizioni non trasformati che vengono poi fermentato dai batteri nell'intestino e il gas viene prodotto. Questo è assolutamente normale e il gas, quindi, prodotto non ha intenzione di fastidio. Tuttavia, quando per qualche motivo, il processo di digestione diventa lenta, la produzione di gas aumenta e si avvia la sensazione di disagio nello stomaco. Essa è caratterizzata da senso di oppressione al torace e all'addome, gonfiore addominale, crampi, eruttazione frequente, singhiozzo, nausea, e così via.
fattori che scatenano ventre gonfio
Avrete notato che si ottiene gonfiore allo stomaco dopo aver mangiato cibi grassi e cibi piccanti. Questo è perché questi alimenti mettere un sacco di pressione sul sistema digestivo e il processo di digestione rallenta. Altri fattori che aumentano il gas all'interno del tubo digerente sono i seguenti:

irregolari abitudini alimentari come mangiare a ore strane

Mangiare troppo in fretta, senza masticare il cibo in modo corretto

Utilizzo.. paglia per bere bevande e gomma da masticare può portare ad una eccessiva ingestione di aria e provocare gonfiore allo stomaco.

intolleranza verso alcuni alimenti come i latticini o glutine di proteine.

consumi eccessivi di verdure che tendono a produrre più gas, come cavolfiori, cavoli, aglio, cipolla, ecc

problemi gastrointestinali come la stipsi e la sindrome dell'intestino irritabile.
Alcuni rimedi domestici

si può sbarazzarsi di questa condizione, se il gas accumulato nell'intestino viene rilasciato. Ci sono alcuni ingredienti che sono facilmente disponibili nelle nostre cucine e può aiutare a passare gas intestinali. Essi sono i seguenti:
Acqua
Il rimedio più veloce disponibile è l'acqua. Invece di acqua fredda, bere un bicchiere di acqua calda. In questo modo promuovere la contrazione e il rilassamento dei muscoli su pareti intestinali. Così, aiuta nella rapida digestione del cibo e riduce la produzione di gas.
limone e zenzero
Questa combinazione unica si crede di fare miracoli in questa condizione medica. Prendere un pollice di radice di zenzero e tagliatelo a fettine sottili. Spremere il succo di un limone in una piccola ciotola. Ora, immergere le fette di zenzero nel succo di limone per un'ora. Avere uno o due fette di zenzero imbevuto di succo di limone per alleviare la sensazione di gonfiore. È anche possibile memorizzare questo in frigorifero e utilizzarlo come e quando richiesto.
Assafetida
Assafetida aiuta molto in più rapida eliminazione dei gas di stomaco. Si può usare in molti modi diversi. Si può semplicemente aggiungere un pizzico di assafetida in un bicchiere d'acqua e berlo. In un altro metodo, è necessario sale nero, polvere di cardamomo, zenzero in polvere secca, e, naturalmente, assafetida. Mescolare pari quantità di tutti gli ingredienti in polvere e conservare in un vasetto. Prendete mezzo cucchiaino di questa miscela ogni volta che sperimentare questa condizione.
Cannella
Cannella può curare un gonfiore estremo stomaco. Mettere un cucchiaino di cannella finemente a terra in un bicchiere d'acqua e mescolare bene. Quindi, aggiungere un cucchiaino di miele ad esso e bere questa miscela per un rapido sollievo.
Camomilla
camomilla ha un effetto calmante su uno stomaco dilatato. Preparare il tè immergendo un cucchiaino di secchi di camomilla in una tazza di acqua calda per circa 5 minuti. Poi, ceppo fuori il liquido e bere per calmare lo stomaco.
Finocchio Tea
Niente è più fastidioso di uno stomaco gonfio accompagnato da dolore e crampi all'addome. Per un sollievo da questa condizione, si può bere una tazza di tè di finocchio. Per preparare il tè, è necessario preparare un cucchiaio di finocchio in una tazza di acqua. Se necessario, si può prendere il tè un certo numero di volte durante il giorno fino ad ottenere un sollievo completo.
Se si verifica questo problema abbastanza frequentemente, allora significa che il vostro sistema digestivo è sovraccarico di lavoro e ha bisogno di una pausa. Ciò non significa che si deve smettere di mangiare, ma fare in modo di consumare alcuni alimenti facilmente digestivi in ​​modo che il sistema possa rilassarsi un po '. Inoltre, mangiare cibi con fibra dietetica solubile e bere molta acqua succhi, frutta fresca e verdura, in quanto aiutano molto nella digestione del cibo. Stare lontano da tutti questi alimenti che sono difficili da digerire, come ad esempio cibi piccanti, cibi grassi e dolci
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