Hjem rettsmidler for Oppblåst Stomach

The følelsen av en oppblåst mage er beskrevet forskjellig av ulike individer. Generelt kan den beskrives som et metthetsfølelse uten grunn. Med andre ord, selv om man ikke har spist eller noe hadde et lite måltid, fremdeles magen synes å være helt full. I utgangspunktet er det et problem fordøyelseskanal. Under fordøyelsen blir de matvarer som vi spiser behandlet i magesekken og tynntarmen. Deretter leftavfallsprodukter passere inn i tykktarmen for utskillelse. Noen av mageinnhold føres inn i tykktarmen i ubehandlet tilstand som deretter blir fermentert av bakterier i tarmen, og gassen produseres. Dette er helt normalt og gass dermed produseres er ikke til å bry deg. Imidlertid, når av en eller annen grunn, blir fordøyelsesprosessen langsom, produksjon av gass øker, og man begynner å føle ubehag i magen. Det er preget av stramhet i magen og brystet, abdominal hevelse, kramper, hyppig raping, hikke, kvalme, og så videre.
faktorer som utløser Oppblåst mage
du har kanskje lagt merke til at du får oppblåst mage etter å ha spist fet mat og krydret mat. Dette er fordi disse matvarene legger mye press på fordøyelsessystemet og fordøyelsen bremser ned. Andre faktorer som øker gass inne i fordøyelseskanalen er som følger:

Uregelmessig matvaner som å spise på ulike timer

Å spise for fort uten å tygge maten ordentlig

Bruk.. halm for å drikke drikker og tyggegummi kan føre til overdreven svelger luft og forårsake oppblåst mage.

intoleranse mot visse matvarer som melkeprodukter eller protein gluten.

over~~POS=TRUNC dreven~~POS=HEADCOMP forbruk av grønnsaker som har en tendens til å produsere mer gass som blomkål, kål, hvitløk, løk, etc.

Gastrointestinale problemer som forstoppelse og irritabel tarm syndrom.
Noen hjemme rettsmidler

Du kan bli kvitt denne tilstanden, dersom akkumulert gass i tarmen slippes. Det er noen ingredienser som er lett tilgjengelig i våre kjøkken og kan hjelpe i forbifarten tarmgass. De er som følger:
Vann
Den raskeste middel tilgjengelig er vann. I stedet for kaldt vann, drikk et glass varmt vann. Dette vil fremme sammentrekning og avslapning av musklene på intestinal vegger. Dermed hjelper det i raskere fordøyelse av mat og reduserer produksjonen av gass.
Lemon og Ginger

Denne unike kombinasjonen antas å arbeide underverk på denne medisinske tilstanden. Ta en tomme av ingefær og skjær den i tynne skiver. Klem ut saften fra en sitron i en liten bolle. Nå, suge ingefær skiver inn i sitronsaft i en time. Har en eller to ingefær skiver dynket i sitronsaft for å avlaste oppblåst følelse. Du kan også lagre denne i kjøleskapet og bruke den ved behov.
Asafetida
Asafetida hjelper mye raskere eliminering av magen gass. Du kan bruke den på mange forskjellige måter. Du kan bare legge til et snev av asafetida i et glass vann og drikke det. I en annen metode, må du svart salt, kardemomme pulver, tørket ingefær pulver, og selvfølgelig, asafetida. Bland like mengder alle pulver og butikk i en liten krukke. Ta en halv teskje av denne blandingen når opplever denne tilstanden.
Cinnamon
Kanel kan kurere en ekstrem oppblåst mage. Sett en teskje av finmalt kanel i et glass med vann og rør det godt. Deretter legger en teskje honning til det og drikke denne blandingen for rask lindring.
Kamille Te
Kamille te har en beroligende effekt på en oppblåst mage. Forbered te ved å dyppe en teskje av tørket kamille i en kopp varmt vann i ca 5 minutter. Deretter press ut væske og drikke det for å roe ned magen.
Fennel Tea
Ingenting er mer irriterende enn en oppblåst mage ledsaget av smerter og kramper i magen. For en beroligende lettelse fra denne tilstanden, kan du drikke en kopp fennikel te. For å forberede te, må du brygge en spiseskje av fennikel i en kopp vann. Ved behov kan du ta te en rekke ganger i løpet av dagen til du får en fullstendig lindring.
Hvis du opplever dette problemet ganske ofte, så det indikerer at fordøyelsessystemet er overbelastet med arbeid, og det trenger en pause. Det betyr ikke at du må slutte å spise, men sørg for å konsumere noen lett fordøyelses matvarer slik at systemet kan slappe av litt. Dessuten spiser mat med løselig fiber og drikk rikelig med vann, frisk frukt og grønnsaker, som de hjelper mye i fordøyelsen av mat. Hold deg unna alle slike matvarer som er vanskelig å fordøye, som for eksempel krydret mat, fet mat og søtsaker
Ansvarsfraskrivelse product::. Denne livsstil artikkelen er for informative formål bare, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.

• Oppblåst mage og vektøkning
• Slik unngår Oppblåsthet