Remèdes à la maison pour ventre ballonné

Le sentiment d'un ventre ballonné est décrite différemment par des personnes différentes. D'une manière générale, elle peut être décrite comme une sensation de satiété sans aucune raison. En d'autres termes, même si vous avez rien mangé ou avait un petit repas, toujours l'estomac semble être complètement plein. Fondamentalement, il est un problème digestif. Pendant la digestion, les aliments que nous mangeons sont traités dans l'estomac et l'intestin grêle. Ensuite, les déchets restants passent dans le côlon pour l'excrétion. Certains des contenus de l'estomac sont passés dans le côlon dans un état non transformés qui sont ensuite fermentés par les bactéries dans l'intestin et le gaz est produit. Ceci est tout à fait normal et le gaz ainsi produit ne va pas vous déranger. Toutefois, lorsque pour une raison quelconque, le processus de digestion est lente, la production de gaz augmente et vous commencez à sentir le malaise dans l'estomac. Il est caractérisé par l'étanchéité dans l'abdomen et à la poitrine, gonflement abdominal, des crampes, des éructations fréquentes, le hoquet, des nausées, et ainsi de suite.
Les facteurs qui déclenchent l'estomac Bloated
vous avez peut-être remarqué que vous obtenez des ballonnements de l'estomac après avoir mangé des aliments gras et les aliments épicés. En effet, ces aliments ont mis beaucoup de pression sur le système digestif et le processus de digestion ralentit. D'autres facteurs qui augmentent le gaz à l'intérieur du tube digestif sont les suivants:

habitudes alimentaires irrégulières comme manger à des heures bizarres

Manger trop vite sans mâcher les aliments correctement

Utilisation.. paille pour boire des boissons et de la gomme à mâcher peut entraîner l'ingestion excessive d'air et causer des ballonnements de l'estomac.

l'intolérance envers certains aliments comme les produits laitiers ou les protéines du gluten.

consommations excessives de légumes qui ont tendance à produire plus de gaz tels que le chou-fleur, le chou, l'ail, l'oignon, etc.

problèmes gastro-intestinaux comme la constipation et le syndrome du côlon irritable.
Certains remèdes maison

Vous pouvez vous débarrasser de cette condition, si le gaz accumulé dans l'intestin est libéré. Il y a quelques ingrédients qui sont facilement disponibles dans nos cuisines et peut aider à faire passer les gaz intestinaux. Ils sont les suivants:
Eau
Le remède le plus rapide disponible est l'eau. Au lieu de l'eau froide, boire un verre d'eau tiède. Cela permettra de promouvoir la contraction et la relaxation des muscles sur les parois intestinales. Ainsi, il aide à la digestion plus rapide de la nourriture et réduit la production de gaz.
Lemon and Ginger
Cette combinaison unique est censé faire des merveilles sur cette condition médicale. Prenez un pouce de racine de gingembre et le couper en tranches fines. Presser le jus d'un citron dans un petit bol. Maintenant, tremper les tranches de gingembre dans le jus de citron pendant une heure. Avoir un ou deux tranches de gingembre trempés dans le jus de citron pour soulager la sensation de ballonnement. Vous pouvez également le stocker dans le réfrigérateur et l'utiliser en cas de besoin.
Asafetida de Asafetida
aide beaucoup dans l'élimination plus rapide des gaz d'estomac. Vous pouvez l'utiliser de plusieurs façons différentes. Vous pouvez simplement ajouter une pincée de asafetida dans un verre d'eau et le boire. Dans une autre méthode, vous avez besoin sel noir, cardamome en poudre, poudre de gingembre séché, et bien sûr, asafetida. Mélanger des quantités égales de tous les ingrédients en poudre et le ranger dans un petit pot. Prenez une demi-cuillère à café de ce mélange à chaque fois que l'expérience de cette condition.
Cinnamon Cinnamon
peut guérir un ballonnement de l'estomac extrême. Mettez une cuillère à café de cannelle finement la terre dans un verre d'eau et mélangez bien. Ensuite, ajoutez une cuillère à café de miel pour elle et boire ce mélange pour le soulagement rapide.
Camomille thé de Camomille
a un effet apaisant sur un estomac distendu. Préparer le thé par trempage une cuillère à café de camomille séchée dans une tasse d'eau chaude pendant environ 5 minutes. Ensuite, filtrez le liquide et le boire pour calmer l'estomac.
Fennel Tea
Rien de plus ennuyeux que d'un ventre ballonné accompagnée de douleurs et des crampes dans l'abdomen. Pour un soulagement apaisant de cette condition, vous pouvez boire une tasse de thé de fenouil. Pour préparer le thé, vous devez infuser une cuillère à soupe de fenouil dans une tasse d'eau. Si nécessaire, vous pouvez prendre le thé un certain nombre de fois par jour jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet.
Si vous rencontrez ce problème assez souvent, alors il indique que votre système digestif est surchargé de travail et a besoin d'une pause. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter de manger, mais assurez-vous de consommer certains aliments facilement digestifs de sorte que le système peut se détendre un peu. En outre, manger des aliments avec des fibres alimentaires solubles et boire beaucoup d'eau, fruits frais et jus de légumes, car ils aident beaucoup dans la digestion des aliments. Restez à l'écart de tous ces aliments qui sont difficiles à digérer, comme les aliments épicés, les aliments gras, et des bonbons
Disclaimer
:. Cet article est Buzzle à des fins informatives seulement et ne doit pas être utilisé comme un remplacement pour le conseil médical d'experts.

• Ventre ballonné et poids Gain
• Comment prévenir Bloating