Princípios barriga lisa - obter uma barriga lisa

Aqui estão duas regras estômago planas para ter a barriga lisa que tem direito, sendo que ambos são naturais e não envolve quaisquer drogas ou outras opções inseguras ou dispendiosos. Estas técnicas foram utilizadas por mulheres asiáticas durante anos, e posso confirmar o quão bem eles executam a partir de minha própria experiência
Princípios barriga lisa - Arranja um estômago liso
1. O alimento cru é sobre as melhores maneiras de reduzir a gordura do estômago rapidamente, é uma das principais razões por que mulheres asiáticas tendem a ter as cinturas finas sem matar-se a realização de exercícios.
Alguns dos melhores alimentos crus eu descobri que têm um forte efeito em reduzir a gordura do estômago estão focados em torno de ricos em fibras de baixa caloria legumes e frutas:
- Avocado
- Cabbage
- Cenouras

- Couve-flor
- Pear
- tomate
- Agrião
na minha experiência de cada um destes alimentos tende a atacar o tecido adiposo em torno do estômago e com bastante rapidez. Adicioná-los à sua dieta por todos os meios possíveis, desde que eles são RAW. Este é o segredo que asiática Mulheres implementar como um princípio, qualquer alimento na lista acontecer de você estar comendo deveria ser cru.
Ele funciona porque o corpo tem de trabalhar mais para desmontar e processo de alimentos crus, e ao fazê-lo ele funciona dezenas de músculos que rodeiam o estômago ... sem ter que fazer uma única sit-up. Esta prática também queima calorias através do esforço elevado, o que resulta em uma dieta mais eficaz de queima de gordura!
O benefício de alimentos crus, especialmente os alimentos crus nesta lista de verificação, pode ir uma maneira tremenda na direção de receber a parte de trás do corpo que você deve ter. Experimente!
2. Eu usei uma boa receita da bebida cada vez que eu preciso para obter uma barriga lisa que eu descobri sobre anos de minha avó chinês (e ela muito provavelmente aprendeu através de sua avó haha!):
Coloque cerca de oito copos de água em uma panela junto com:
- 1 x colher de chá, gengibre ralado
- 1 x pepino, descascadas e em fatias finas
- 1 x limão, fina fatiado
- 10 x pequena hortelã deixa
Misture todos os componentes e deixá-lo permanecer no frigorífico durante a noite. Beba-o em todo o curso do dia seguinte.
É inesperado Eu sei, mas as mulheres asiáticas são magros por muitas razões e este é um deles. Fazê-lo direito e ver se ele funciona para você.

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