Flachen Bauch Grundsätze - Get A Flat Belly

Hier sind zwei flachen Bauch Regeln für die flachen Bauch zu haben, sind Sie berechtigt, auf, von denen beide natürlich sind und sie beinhalten keine Medikamente oder andere unsichere oder teure Optionen. Diese Techniken wurden von asiatischen Frauen seit Jahren genutzt, und ich kann nur bestätigen, wie gut sie aus meiner eigenen Erfahrung durchführen
Flat Belly Principles - Holen Sie sich einen flachen Bauch
1. Rohkost ist über die besten Möglichkeiten, Bauchfett zu reduzieren schnell, es ist einer der wichtigsten Gründe, warum asiatische Frauen neigen dazu, schlanke Taille zu haben, ohne selbst Übungen zu töten.
Einige der besten Rohkost Ich habe festgestellt, dass haben eine starke Wirkung in das Abholzen Bauchfett um kalorienarmes Gemüse und Obst ballaststoff fokussiert sind:
- Avocado
- Kohl
- Karotten
- - br> Pear
- Tomato
- Watercress
meiner Erfahrung nach jeder dieser Lebensmittel neigt Fettgewebe um den Magen angreifen und ziemlich schnell. Fügen Sie sie Ihrer Diät-Plan mit allen Mitteln, solange sie RAW sind. Das ist das Geheimnis, das asiatische Frauen als Prinzip umzusetzen, je nachdem, was Essen auf der Liste, die Sie passieren sollte zu essen roh zu sein. Bei
Es funktioniert, weil der Körper härter arbeiten, auseinander zu nehmen und Nahrungsmittelprozess roh, und dabei arbeitet es Dutzende von Muskeln rund um den Magen ..., ohne dass Sie einen einzigen sit-up zu tun. Diese Praxis verbrennt auch Kalorien durch den erhöhten Aufwand, der in einer effektiveren Fettverbrennung Diät führt!
Der Vorteil der Rohkost
, vor allem die rohe Lebensmittel auf dieser Checkliste, kann eine enorme Weg in Richtung gehen Aufnahme des Körpers zurück, die Sie haben sollten. Probieren Sie es aus!
2. Ich habe hier ein schönes Getränk Rezept fand heraus, einen flachen Bauch zu bekommen, die ich über Jahre von meinem chinesischen Großmutter vor jedes Mal, ich brauche verwendet (und sie lernte sehr wahrscheinlich, es über ihre Großmutter haha!):
Über Put acht Tassen Wasser in einen Topf zusammen mit:
- 1 x Teelöffel geriebener Ingwer
- 1 x Gurke, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
- 1 x Zitrone, dünn geschnittenem
- 10 x kleine spearmint verlässt
alle Komponenten
mischen und lassen sie es im Kühlschrank durch die Nacht bleiben. Trinken sie alle im Laufe des folgenden Tages. Bei
Es unerwartet ist ich weiß, aber Asiatische Frauen sind dünn aus vielen Gründen, und dies ist einer von ihnen. Machen Sie es gleich und sehen, ob es für Sie arbeitet.

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