Stan trbuščić načela - dobili ravan trbuh

navedene ovdje su dva stana pravila želudac imati ravan trbuh na koje imate pravo, oba od kojih su prirodni i ne uključuju nikakve lijekove ili druge nesigurne ili skupe opcije. Ove tehnike su korištena od strane azijskih žena već godinama, a ja mogu potvrditi koliko dobro oni izvode iz vlastitog iskustva
Stan načela trbuha - Dobiti Se stan želuca
1. Sirova hrana je o najboljih načina da smanji trbuh masnoća brzo, to je jedan od ključnih razloga zašto azijske žene obično imaju tanke struka bez ubijanja same izvođenja vježbi.
Neki od najboljih sirovih namirnica Našao sam da je imaju snažan učinak na smanjenje želuca masnoće su usmjereni oko vlaknima niskokalorični povrća i voća:
- Avokado
- Kupus
- Mrkva pregled
- cvjetača
- Kruška
- Rajčica
- potočarka
u mom iskustvu svaka od ovih namirnica ima tendenciju da napadnu masnog tkiva oko trbuha i prilično brzo. Dodajte ih u svoj plan prehrane na bilo koji način je to moguće, dok god oni RAW. To je tajna koja Azijatkinja provesti kao princip, koji god hrane na listi se dogodi da se jede trebalo biti sirovo.

Djeluje jer tijelo mora raditi da se razlikuje i proces sirovom hranom, i na taj način se to radi na desetke mišiće oko želuca ... ne radiš jedan trbušnjak. Ova praksa je također sagorijeva kalorije kroz povišene napora, što rezultira učinkovitijim loj-gorenje dijeta!

Korist od sirove hrane, posebno sirove hrane na ovaj popis, može ići ogroman put u smjeru prima tijelo natrag koji bi trebali imati. Probajte ga!
2. Ja sam se u lijepo piti recept svaki put kad je potrebno da biste dobili ravan trbuh koji sam saznao prije par godina od moje kineske baka (a ona je vrlo vjerojatno to saznao preko njezina baka haha!):
Put oko osam čaša vode u lonac zajedno sa:
- 1 x žličica, ribanog đumbira
- 1 x krastavac, oguljene i narezane tanko
- 1 x limun, tanko Rezani
- 10 x mali metvice ostavlja
Pomiješajte sve sastojke i pustiti da ostane u frižideru preko noći. Pijte sve to tijekom sljedećeg dana.

To je neočekivano znam, ali azijske žene su mršavi iz mnogo razloga, a to je jedan od njih. Učinite to pravo i vidjeti ako to radi za vas.

• Vježbanje vaš želudac tako da možete poboljšati Povratak Condition
• Čir Symptoms