Appartement Principes Tummy - Get A Belly

Listed Flat voici deux règles ventre plat pour avoir le ventre plat que vous avez droit, qui sont tous deux naturels et ne comportent pas de médicaments ou d'autres options dangereuses ou coûteuses. Ces techniques ont été utilisées par les femmes asiatiques pendant des années, et je peux confirmer à quel point ils effectuent de ma propre expérience
Principes de ventre plat - Get Yourself un ventre plat
1. Les aliments crus est sur les meilleures façons de réduire la graisse du ventre rapidement, il est l'une des principales raisons pour lesquelles les femmes asiatiques ont tendance à avoir la taille fine sans tuer eux-mêmes effectuer des exercices.
Certains des meilleurs aliments crus que j'ai trouvé que avoir un effet fort en réduisant la graisse d'estomac se concentrent autour de haute teneur en fibres des légumes à faible teneur en calories et de fruits:
- avocat
- chou
- Carottes

- Cauliflower
- Poire
- tomate
- cresson de la
Dans mon expérience chacun de ces aliments a tendance à attaquer les tissus adipeux autour de l'estomac et assez rapidement. Ajoutez-les à votre régime alimentaire par tous les moyens possibles, tant qu'ils sont RAW. Tel est le secret qui Asian Women mettre en œuvre en tant que principe, selon la nourriture sur la liste que vous arrive d'être manger doit être cru.
Il fonctionne parce que le corps doit travailler plus fort à démonter et processus d'aliments crus, et ce faisant, il travaille des dizaines de muscles qui entourent l'estomac ... sans vous faire un seul sit-up. Cette pratique brûle aussi des calories grâce à l'effort élevé, ce qui se traduit par un régime alimentaire plus efficace à brûler les graisses!

L'avantage des aliments crus, en particulier les aliments crus sur cette liste de contrôle, peut aller d'une manière considérable dans le sens de recevoir le dos du corps que vous devriez avoir. Essayez-le!
2. Je l'ai utilisé une belle recette de boisson chaque fois que je dois obtenir un ventre plat que j'ai découvert il y a des années de ma grand-mère chinoise (et elle très probablement appris par sa grand-mère haha!):
Mettre environ huit tasses d'eau dans une casserole avec:
- 1 x cuillère à café, gingembre râpé
- 1 x concombre, pelé et émincé
- 1 x citron finement tranchés
- 10 x petite menthe feuilles
Mélanger tous les composants et laissez-le rester dans le réfrigérateur pendant la nuit. Boire tout au cours de la journée suivante.
Il est inattendu, je sais, mais les femmes asiatiques sont maigres pour de nombreuses raisons, ce qui est l'un d'entre eux. Faites-le à droite et voir si cela fonctionne pour vous.

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