Platte buik Beginselen - Get A Flat Belly

Listed hier zijn twee platte buik regels om de platte buik hebt u recht op, die beide zijn natuurlijke en geen drugs of andere onveilige of dure opties geen sprake zijn. Deze technieken zijn gebruikt door Aziatische vrouwen al jaren, en ik kan bevestigen hoe goed ze presteren vanuit mijn eigen ervaring
platte buik Principles - krijg je een platte buik
1. Raw food is over de beste manieren om te bezuinigen maag vet snel, het is een van de belangrijkste redenen waarom de Aziatische Vrouwen hebben de neiging om slanke tailles hebben zonder het doden zelf uitvoeren van oefeningen.
Sommige van de beste rauwe levensmiddelen Ik heb geconstateerd dat hebben een sterk effect in het verminderen van buikvet zijn geconcentreerd rond vezelrijk caloriearme groente en fruit:
- Avocado
- Kool
- Wortelen

- Bloemkool
- Peer
- Tomaat
- Waterkers
In mijn ervaring elk van deze voedingsmiddelen de neiging om vetweefsel te vallen rond de maag en vrij snel. Voeg ze toe aan uw dieet plan door alle mogelijke middelen, zolang ze RAW. Dit is het geheim welke Aziatische Vrouwen uit te voeren als een principe, afhankelijk van wat voedsel op de lijst je toevallig te eten zou moeten rauw. Gids Het werkt omdat het lichaam moet harder werken om uit elkaar en proces rauw voedsel te nemen, en daarmee dus het werkt tientallen spieren rond de maag ... zonder dat u het doen van een sit-up. Deze praktijk verbrandt ook calorieën door het verhoogde inspanning, wat resulteert in een meer effectieve vetverbrandende dieet! Gids Het voordeel van rauw voedsel, vooral de rauwe levensmiddelen op deze checklist, kan een enorme weg te gaan in de richting van het ontvangen van het lichaam terug die je moet hebben. Probeer het! Kopen van 2. Ik heb een lekker drankje recept elke keer als ik een platte buik, dat ik hoorde over jaar geleden van mijn Chinese grootmoeder (! En ze zeer waarschijnlijk geleerd via haar grootmoeder haha) wennen:
Put over acht kopjes water in een pot samen met:
- 1 x theelepel geraspte gember
- 1 x komkommer, geschild en in dunne plakjes
- 1 x citroen, in dunne plakjes gesneden
- 10 x kleine munt bladeren
Meng alle componenten en laat het in de koelkast blijven de hele nacht door. Drink het allemaal in de loop van de volgende dag. Gids Het is onverwacht ik weet het, maar Aziatische Vrouwen zijn mager om vele redenen en dit is een van hen. Doe het goed en zien of het werkt voor jou.

• Het uitoefenen van je buik Dus je kunt verbeteren Back Voorwaarde
• Maagzweer Symptomen