Por Youre sofrendo de refluxo ácido

alimentos altamente ácidos são a maior causa de refluxo ácido (DRGE) em doentes. Isto é acompanhado por músculos fracos que levam ao seu estômago que estão lá para ajudar no transporte de alimentos no início do seu aparelho digestivo.
Seus músculos vão ajudar o alimento que você come durante toda a viagem através de seu corpo até que os resíduos são expulsos. Uma vez que o alimento entra o estômago você é o seu corpo vai produzir a comida-se pronto para uma boa digestão e absorção com a contração dos músculos, e com a excreção de sucos digestivos.
Na parte superior do seu estômago você tem um músculo chamado o esfíncter esofágico inferior (LES) que impede alimentos e sucos digestivos de voltar a entrar no esófago. O enfraquecimento do músculo é o que provoca alimentos para atirar de volta para o esôfago que faz com que a sensação de queimação atrás de seu esterno.
Níveis de ácido do estômago baixa também pode causar a comida para re-introduzir o seu esôfago, a comida leva mais tempo para digerir e vai ficar no seu estômago mais tempo do que deveria. Isto pode dar-lhe o problema de comer outra refeição antes do que a última vez que comeu deixou seu estômago.
Isto vai dar o seu estômago uma sensação muito completo, e comida pode e vai voltar a entrar no esófago, mesmo se você tem um esfíncter esofágico inferior saudável. Este é geralmente o tipo de refluxo ácido pessoas geralmente sofrem mais de teh período de Natal por causa de toda a excessos que fazem.
Estar acima do peso é uma das principais causas de refluxo ácido, e vestindo roupas que estão muito apertadas em torno do desperdício pode causar pressão em seu estômago que vai retardar a digestão, e fará com que o alimento entre o esôfago do estômago.
Se você está sofrendo de refluxo ácido mais do que você deve ser, então você está de dieta também pode ser a causa. As dietas ricas em alimentos gordurosos fará com que seu estômago a produzir muito mais ácido do que o normal, para que esses tipos de alimentos devem ser evitados.
Outros alimentos e bebidas, como chocolate, café e álcool pode causar uma fraqueza temporária do LES tão alimentos e ácido do estômago vai entrar seu esôfago.
Uma dieta saudável que contém grande quantidade de frutas frescas (evitar citrinos) e legumes, cortes magros de carne e multigrain alimentos brancos ajudarão a reduzir as chances de sofrer de refluxo ácido.
Muitos sofrem de GERD continuará a sofrer desta doença para o resto de suas vidas, e controlá-lo é a única maneira de efetivamente parar o sofrimento.

• Como e porque o refluxo ácido Occurs
• Digerir Alguns digestão Dicas