Zašto ste pate od Acid Reflux

Highly kisele namirnice su najveći uzrok refluksa kiseline (GERB) u bolnicima. To je popraćeno slabe mišiće koji dovode u želucu koji su tu da pomognu u transportu hrane na početku vašeg probavnog trakta.
Vaši mišići će pomoći u hrani koju jedete za cijelo putovanje kroz vaše tijelo dok se otpadne tvari protjerani. Kad hrana uđe u želudac ste vaše tijelo će izbacuju hranu gore spreman za pravilnu probavu i apsorpciju s kontrakcije mišića, a uz izlučivanje probavnih sokova.
Na vrhu vašeg želuca imate mišić zove donjeg sfinktera jednjaka (lES), koji sprečava hrane i probavne sokove od ponovnog ulaska u svoj jednjak. Slabljenje tog mišića je ono što uzrokuje hrana pucati natrag u svoj jednjak koji tada uzrokuje peckanje iza vaše prsne.
Niske razine želučane kiseline i može uzrokovati hrana ponovno unijeti svoj jednjak kao hrana traje duže se probavlja i da će ostati u želucu duže nego što bi trebalo. To vam može dati problem jesti drugi obrok prije nego što je ona koju zadnje jeli je ostavio svoj želudac.
To će dati svom želucu vrlo puni osjećaj, a hrana može i da će ponovno unijeti svoj jednjak, čak i ako zdravo donjeg sfinktera jednjaka. To je obično vrsta refluksa kiseline ljudi obično pate više izdatih božićnog razdoblja zbog svih prejedanja što rade.
Prekomjerna tjelesna težina je glavni uzrok refluksa kiseline, i nošenje odjeće koje su preuzak oko otpada može uzrok pritiska u želucu, koji će usporiti probavu, te će uzrokovati hranu da unesete jednjak iz svog želuca.
Ako ste pate od refluksa kiseline i više nego što bi trebao biti onda ste dijeta također može biti uzrok. Prehrana bogata masne hrane će uzrokovati vaš želudac proizvoditi puno više kiseline nego što je normalno tako da ove vrste hrane treba izbjegavati.
Ostale namirnice i pića, poput čokolade, kave i alkohola može uzrokovati privremenu slabost LES tako hrana i želučana kiselina će ući u svoj jednjak.
zdravoj prehrani koja sadrži puno svježeg voća (izbjegavajte limun) i povrće, nemasno komadi bijelog mesa i cjelovitog hrana će vam pomoći smanjiti šanse za oboljele od refluks kiseline.
Mnogi pate od GERB će i dalje pate od ove bolesti za ostatak svog života, a to kontrolira je jedini način da se učinkovito zaustaviti patnju.

• Kako i zašto Acid refluks Dolazi
• Probaviti Neki probavu Savjeti