Waarom Youre lijden aan zure reflux

zeer zure voedingsmiddelen zijn de grootste oorzaak van zure reflux (GERD) in patiënten. Dit gaat gepaard met zwakke spieren die leiden tot maag dat er om te helpen bij het transport van voedsel bij het begin van het spijsverteringskanaal.
Je spieren zal het voedsel dat je eet voor het gehele traject te helpen door je lichaam tot de afvalproducten worden uitgestoten. Zodra het voedsel in je maag je je lichaam zal het voedsel klaar voor een goede spijsvertering en absorptie met de samentrekking van de spieren churn, en met de uitscheiding van spijsverteringssappen.
Op de top van uw maag heb je een spier genaamd de onderste oesofageale sluitspier (LES), die voedsel en spijsverteringssappen voorkomt opnieuw invoeren van uw slokdarm. De verzwakking van deze spier is wat de oorzaak voedsel om terug te schieten in je slokdarm die vervolgens zorgt ervoor dat de branderig gevoel achter het borstbeen.
Lage maagzuur niveaus kan ook leiden tot het voedsel opnieuw in te voeren uw slokdarm als het eten duurt langer om te verteren en blijft in je maag langer dan het zou moeten. Dit kunt u het probleem van het eten van een maaltijd te geven voor degene die je laatst gegeten je maag heeft verlaten.
Dit zal je maag een erg vol gevoel te geven en voedsel kan en zal opnieuw in te voeren uw slokdarm, zelfs als u hebben een gezonde onderste slokdarmsfincter. Dit is meestal het soort zure reflux mensen over het algemeen te lijden meer dan teh kerstperiode vanwege alle overeten ze doen.
Overgewicht is een belangrijke oorzaak van zure reflux, en het dragen van kleding die te strak rond de vuilnisbak oorzaak druk in je maag, dat zal vertragen de spijsvertering, en zorgt ervoor dat het voedsel aan uw slokdarm in te voeren vanaf uw maag.
Als u last heeft van zure reflux meer dan je dan moet je dieet kan ook de oorzaak. Diëten met veel vet voedsel uw maag veroorzaken veel produceren zuurder dan normaal zodat dit soort voedingsmiddelen moeten worden vermeden.
Andere voedingsmiddelen en dranken zoals chocolade, koffie en alcohol tijdelijk zwakke veroorzaken LES zodat voedsel en maagzuur uw slokdarm in te voeren.
Een gezond dieet dat veel vers fruit (vermijd citrus) en groenten, mager wit vlees en meergranen voedingsmiddelen zal u helpen de kans op het lijden van de lagere bevat zure reflux.
Veel patiënten van GERD zal blijven lijden aan deze ziekte voor de rest van hun leven, en de controle van het is de enige manier om het lijden effectief te stoppen.

• Hoe en waarom zure reflux Occurs
• Digest Sommige Spijsvertering Tips