Warum Youre von Acid Reflux

Highly sauren Lebensmitteln leiden, sind die häufigste Ursache von saurem Reflux (GERD) bei Patienten. Dies wird durch schwache Muskeln begleitet, die zu Ihrem Magen führen, dass es in den Transport von Lebensmitteln zu Beginn Ihres Verdauungstrakt zu unterstützen.
Ihre Muskeln werden helfen, die Nahrung, die Sie für die gesamte Reise essen durch Ihren Körper, bis die Abfallprodukte vertrieben werden. Sobald die Nahrung den Magen gelangt sind Sie Ihrem Körper die Nahrung up bereit für die richtige Verdauung und Absorption mit der Kontraktion der Muskeln Churn wird, und mit der Ausscheidung von Verdauungssäften.
An der Spitze des Magens Sie haben ein Muskel genannt unteren Speiseröhren-Schließmuskels (LES), die Nahrung und Verdauungssäfte nicht wieder in die Speiseröhre verhindert. Die Schwächung des Muskels ist, was Nahrung verursacht bis in die Speiseröhre zu schießen zurück, die dann das Brennen hinter dem Brustbein verursacht.
Niedrige Konzentrationen Magensäure kann auch das Essen verursachen an der Speiseröhre, wie das Essen erneut eingeben zu verdauen dauert länger und wird im Magen länger bleiben, als es sollte. Dies kann Ihnen das Problem eine andere Mahlzeit zu essen, bevor die, die Sie zuletzt Ihren Magen verlassen hat, aß.
Dieser Magen ein sehr voller Gefühl geben werden, und das Essen kann und wird Ihre Speiseröhre sogar erneut eingeben, wenn Sie haben eine gesunde unteren Speiseröhren-Schließmuskels. Dies ist in der Regel die Art von saurem Reflux Menschen in der Regel über teh Weihnachtszeit leiden wegen all der Überessen sie tun.
Übergewicht ist eine der Hauptursachen von saurem Reflux und das Tragen von Kleidung, die zu eng sind um die Abfälle Ursache Druck im Magen, die Verdauung zu verlangsamen, und wird die Nahrung führen, dass Ihre Speiseröhre aus dem Magen zu gelangen.
Wenn Sie von saurem Reflux leiden mehr als Sie sein sollte, dann bist du Diät auch sein kann, die Ursache. Eine Ernährung mit hohem Fett Lebensmitteln wird Ihr Magen verursachen viel mehr Säure als normal zu produzieren, so dass diese Arten von Lebensmitteln sollte vermieden werden.
Andere Nahrungsmittel und Getränke wie Schokolade, Kaffee und Alkohol können eine vorübergehende Schwäche der Ursache LES so Nahrung und Magensäure wird geben Sie Ihre Speiseröhre.
eine gesunde Ernährung, die viel frisches Obst (Zitrus vermeiden) und Gemüse, mageres weißes Fleisch und Mehrkorn Lebensmittel enthält, wird Ihnen helfen, die Chancen senken zu erleiden saurem Reflux.
Viele Betroffene von GERD wird auch weiterhin von dieser Krankheit für den Rest ihres Lebens zu leiden, und es ist die einzige Möglichkeit, zu steuern, um effektiv das leiden zu stoppen.

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