Como curar Náusea

Método 2Using comida e bebida para aliviar náuseas

1Have refeições regulares e lanches.
Se você sentir náuseas, comida pode ser a última coisa que você quer pensar. No entanto, deve estar no topo da sua lista de curas! Fome de pular refeições e lanches só vai fazer você se sentir ainda mais doente, de modo a obter sobre sua aversão alimentar temporária para voltar à pista.

Coma pequenas refeições ao longo do dia, ou lanche em coisas para manter o estômago de ser chateado. Evitar excessos, embora, e parar quando você está cheio.

Evite alimentos condimentados ou gordurosos e processados, como chips, alimentos fritos, donuts, pizza etc. Estes tipos de alimentos pode piorar a náusea. [9]

2Follow a dieta BRAT.
[10] BRAT significa "Bananas, arroz, compota de maçã, e torradas." Esta dieta branda é recomendado para pessoas que sofrem de problemas estomacais ou diarréia porque alimentos leves são fáceis de digerir e manter-se abaixo. [11] Embora não vai curar a náusea, que vai encurtar a duração dos seus sintomas e prevenir reacções de escolhas alimentares ruins.

Este não é um longo termo dieta.

Você deve ser capaz de mudar lentamente a uma dieta mais regular em 24-48 horas.

Você pode adicionar outras fácil de digerir, alimentos leves (sopa clara, bolachas, etc .) a esta dieta.

é importante notar que, se você estiver a vomitar de forma activa, manter a beber apenas líquidos claros. A dieta BRAT é recomendado somente após cerca de seis horas sem vômitos.

3Use gengibre.
Estudos mostram que cerca de 1 grama (0,04 oz) de gengibre pode efetivamente reduzir a náusea. [12 ] levar até um grama de gengibre de cada vez, até 4 gramas por dia. Se você estiver grávida, consulte o seu médico antes de tomar o gengibre - a dosagem para a gravidez varia de 650 mg a 1 grama, mas nunca deve exceder 1 grama. Há muitas maneiras de trabalhar gengibre em seus lanches, embora nenhum deles fornecer uma dose alta.

mordidela gengibre cristalizado.

Faça o chá de gengibre por maceração de gengibre fresco ralado em água fervente.

Comprar e beber cerveja de gengibre.

Nem todo mundo vai responder ao gengibre. A parcela da população não vai obter alívio de uso de gengibre, por razões desconhecidas.

4Make uso de hortelã-pimenta.
[13] Embora não haja um consenso científico sobre hortelã-pimenta, existem alguns estudos que mostram que ele pode efetivamente aliviar náuseas. Peppermint foi usado para problemas digestivos como azia e indigestão, e isso pode ajudar paragens espasmos no estômago que levar a vômitos. doces com sabor de hortelã-pimenta, como Mentos ou Tic-TAC devem ser consumidos com moderação, como doces açucarados pode piorar a náusea. goma de menta sem açúcar é uma opção, mas tenha cuidado; mastigação traz um monte de ar para dentro do estômago e pode causar inchaço, piorando as sensações nauseantes. Se você ainda está em uma dieta líquida, chá de hortelã é uma ótima opção.

5Drink bastante líquidos.
Beber 8-10 copos de líquidos claros a cada dia é importante para a saúde global, mas é especialmente importante quando você está doente. Se a sua náusea é acompanhada de vômito, tomar cuidado especial para manter-se hidratado.

As bebidas esportivas podem ser úteis, quando modificado. Vómitos pode drenar seu corpo de ambos os líquidos e eletrólitos como potássio e sódio. As bebidas esportivas contêm esses dois, então parece uma escolha excelente para reabastecer estes. No entanto, as bebidas esportivas são realmente muito mais concentrado do que o necessário para a desidratação, que contém muito mais açúcar do que os produtos químicos necessários e inúteis como artificiais cores, tudo para comercializar a bebida em vez de necessariamente o que é realmente melhor para você. No entanto, é fácil de diluir a bebida média esportes:.

Cortar a bebida esportiva pela metade ou um quarto com água

Ou, para cada porção da bebida esportiva, tem uma porção de água. Isto pode ser útil se uma pessoa está sendo um pouco teimoso sobre água potável, mas a água açucarada é atraente. [14]

6Flat refrigerante pode ajudar a aliviar o seu estômago.
Embora seja rico em açúcar, soda plana pode ser útil para um estômago enjoado. Para fazer um refrigerante plano, colocá-lo em um recipiente Tupperware-like, agitar, deixar sair o ar, selo, agitação, até que não haja mais carbonatação é deixado.

Cola tem sido usado como um remédio anti-náusea para um longo tempo, mesmo antes do uso dele em refrigerantes.

ginger ale contendo gengibre real, da mesma forma é um elixir anti-náusea.
7Stay longe de bebidas prejudiciais.
Apesar de beber líquidos é importante, existem algumas bebidas que vai piorar a sua náusea. Álcool, cafeína e bebidas carbonatadas, por exemplo, não são úteis para o tratamento de náuseas, como eles podem irritar ainda mais o estômago. [15] Se a sua náusea é acompanhada por diarreia, evite leite e outros produtos lácteos até que você tenha recuperado. A lactose em produtos lácteos é difícil de digerir, e vai piorar ou prolongar a diarréia. [16]

Método 3Taking medicamentos para tratar náuseas

alívio 1Seek com medicamentos sem receita médica.
Se você tem certeza de que a náusea tem uma causa temporária e não é um sintoma subjacente problema médico, você pode tomar uma variedade de over-the-counter medicamentos. Tentar identificar a causa de sua náuseas - se problemas de estômago ou a doença de movimento - antes de comprar uma droga over-the-counter. Eles são muitas vezes direcionados para tipos específicos de náusea.

Por exemplo, náusea de uma dor de estômago ou gastroenterite pode ser tratada com Pepto-Bismol, Maalox ou Mylanta.

A náusea da doença de movimento , no entanto, seria mais bem tratada com Dramamine.

2Veja um médico para prescrição de medicamentos, se necessário.
Alguns procedimentos médicos, como cirurgia ou tratamento do câncer, pode causar náusea grave que requer drogas da prescrição-força. Náuseas também pode ser um sintoma de várias condições médicas, tais como a doença renal crónica ou úlceras pépticas. [17] Existem muitas classes diferentes de fármacos que podem ser utilizados para tratar a náusea, e um médico será capaz de igualar a sua causa a um medicação adequada. [18]

por exemplo, Zofran (ondansetrona) é comumente utilizada para compensar a náusea da quimioterapia e da radioterapia. [19]

Phenergan (prometazina) é prescrito para uso após cirurgias e para tratar a doença de movimento, e escopolamina é utilizado para tratar a doença de movimento sozinho. [20] [21]

Domperidone (vendido como Motilium no Reino Unido) é usado para tratar estômagos sério virada, e às vezes é usado como parte do tratamento para a doença de Parkinson. [22]
3Take todos os medicamentos como indicado.
Leia os rótulos dos over-the-counter medicamentos estreitamente para instruções de dosagem, e segui-los com cuidado. medicamentos de prescrição também traz instruções na embalagem, mas adiar para as instruções do seu médico. Ela pode alterar ligeiramente a sua dose com base em seu conhecimento de seu histórico médico.

Estes medicamentos poderosos podem ter graves efeitos colaterais indesejados, se tomado de forma incorreta. Por exemplo, uma overdose Zofran pode causar cegueira temporária, hipotensão e desmaios, e constipação severa. [23]

Método 4Addressing a causa de sua Náusea

1Are vós doente?
uma das principais causas de náuseas é simplesmente ter uma doença. Um erro da gripe, dor de estômago, ou outras doenças podem ser uma das principais causas de náuseas.

Isto pode ser um bom momento para verificar se há uma febre. Embora nem todos os doença causa febre elevada, ele pode ajudar a diminuir porque a náusea está acontecendo.

Foi algo que você comeu que virou ruim? A intoxicação alimentar é surpreendentemente comum. Verifique com outros membros da sua família - se todos os seus companheiros têm dores de estômago depois de comer o jantar na noite passada, ele pode ser devido a uma intoxicação alimentar

Se você continuar tendo problemas mais do que um par de dias, é. possível que você pode ter um problema gastro-intestinal que vai além de uma "infecção estomacal". Há uma série de razões médicas náuseas acontece, do mais simples ao grave. Uma visita ao seu médico de clínica geral pode estar em ordem. náusea grave e prolongada pode até ser um motivo para ir ao pronto-socorro (como discutido abaixo mais aprofundada.)

2Consider alergias alimentares ou intolerância alimentar.
Se você tiver frequentes crises de náuseas, manter um diário por algumas semanas para ver se você pode encontrar um padrão que aponta para o culpado. Se você suspeitar de intolerância alimentar ou outras reacções, evitar ou limitar a comida e conversar com seu médico.

A intolerância à lactose é uma causa comum de náusea. [24] A capacidade de digerir o leite confortavelmente como um adulto é principalmente limitado a pessoas de ascendência europeia, e mesmo assim muitos são intolerantes à lactose. Use over-the-counter medicamentos como Lactaid ou Facilidade de Laticínios para ajudá-lo a digerir produtos lácteos. Ou ficar com produtos lácteos em que são processados ​​por enzimas, tais como iogurte e queijo.

sensibilidades alimentares ou alergias mesmo pode ser outro problema. Se você perceber que você se sentir enjoado logo após comer morangos ou alimentos com morango, este pode ser um indicador deste problema.

sensibilidade alimentar e intolerância só pode ser diagnosticada por um médico especialista qualificado.

tornou-se moda em algumas regiões para as pessoas se auto-identificam como "pratos sem glúten intolerante" e similares, sem qualquer tipo de testes médicos. Tenha cuidado com esses modismos. Há algumas pessoas que reagem terrivelmente ao glúten. Mas por vezes a "cura" é devido a um efeito de placebo, ou simplesmente uma pessoa a sentir melhor depois de um período de tempo, e atribuir a "cura" para a mudança de dieta em que, de facto, não está claro que era a mudança de dieta, ou o facto o corpo simplesmente curado.

3Make certeza medicação não é a causa de sua náusea.
Antes de introduzir mais drogas em seu sistema para tratar a náusea, você primeiro deve ter certeza de que a própria fonte não é um dos medicamentos que você já está on. Muitas drogas, como codeína ou hidrocodona, pode causar náuseas e vômitos. [25] Se você sofre de náuseas em curso, converse com seu médico sobre se qualquer um dos seus medicamentos listá-lo como um efeito colateral. Ele ou ela pode ser capaz de sugerir um medicamento alternativo ou uma dose mais baixa.

4Consider enjôo.
[26] Algumas pessoas ficam doentes equitação em aviões, barcos, ou em carros. Ele também pode ser causado por coisas como andar em passeios de carnaval. Isto pode ser evitado escolhendo o assento que normalmente têm menos movimento -. No banco da frente de um carro ou o assento da janela de um avião

Tente ar fresco, seja por rolando uma janela, ou tomar um andar fora por alguns minutos.

Evite fumar.

alimentos condimentados ou gordurosos sem efeito.

Tente manter a cabeça o mais imóvel possível para gerir a doença de movimento.

os anti-histamínicos, tais como Dramamine ou Antivert são grandes over-the-counter medicamentos que podem tratar eficazmente a doença de movimento, também. Estes devem ser tomados cerca de 30 minutos a uma hora antes da viagem, mas pode causar sonolência.

A escopolamina é um medicamento disponível pela prescrição para casos graves.

Algumas pessoas obter alívio de gengibre e gengibre produtos . ginger ale (com aroma natural), raiz de gengibre, ou um doce de gengibre podem ser úteis.

Evite viajar em um estômago muito cheio ou vazio.

5Know que " doença de manhã "da gravidez vai passar.
Embora comumente chamado de" doença de manhã ", a náusea que vem com a fase inicial (e às vezes mais tarde) da gravidez e pode vir a qualquer momento do dia. Na maioria dos casos, a náusea passa após o primeiro trimestre, portanto, fique forte e esperar para fora! No entanto, se for muito grave, freqüente, ou aumentar, consulte o seu médico. [27]

Comer bolachas, especialmente saltines simples, vai ajudá-lo a se sentir melhor, mas evitar grandes refeições. Em vez disso, lanche a cada 1-2 horas.

produtos de gengibre, como chá de gengibre têm sido comprovada para ajudar com náuseas manhã doença também. [28]

6Hydrate seu corpo, se você tem uma ressaca.
Se você tivesse bebido muito na noite anterior, o que você precisa para recuperar fluidos antes que seu corpo pode começar a sentir melhor. Há também produtos disponíveis no balcão - como Alka-Seltzer Manhã Relief -.. Que são formulados para acelerar o processo de recuperação de uma ressaca

7Hydrate para tratar uma gastroenterite, bem
[29] a gripe de estômago ou bug pode causar leve a náuseas e vómitos, e é muitas vezes acompanhada de dor de estômago, diarréia e febre. vômitos e diarréia pode desidratar o corpo, por isso certifique-se de reabastecer-se com abundância de água e bebidas esportivas. Se você está tendo problemas para manter os líquidos para baixo, tente tomar frequentes, pequenos goles, em vez de chugging uma bebida.

Os sinais de desidratação incluem urina escura, tonturas e boca seca.

Procure ajuda médica se você não pode manter-se abaixo líquidos.

8Check para a desidratação.
em casos de exaustão pelo calor e outras situações em que uma pessoa pode ficar desidratado, ironicamente um dos sintomas podem ser náuseas.

não bebo água rapidamente. Tome alguns goles de cada vez, ou chupar pedaços de gelo para que você não desencadear uma resposta vomitar e piorar as coisas

Os líquidos devem, idealmente, não
ser gelada.; fria ou morna é melhor. Especialmente se você estiver superaquecido, beber líquidos muito frios pode causar o estômago para grampear acima e vomitar.

9Know quando a recorrer a um médico.
Existem muitas condições graves que também pode causar náuseas, incluindo hepatite, cetoacidose, ferimentos graves na cabeça, intoxicação alimentar, pancreatite, obstrução intestinal, apendicite ou outros. Contacte o seu médico se: [30]

Não é possível manter qualquer alimento ou líquido para baixo

Vomit 3 ou mais vezes em 1 dia

Tenha náuseas por mais de 48 horas

Sinta fraqueza

Tenha uma febre

dor de estômago

Você não urinou durante 8 horas ou mais
10Seek de emergência importo se necessário.
na maioria dos casos, náuseas não é uma razão para ir ao ER. No entanto, se você observar algum dos seguintes sintomas, pode ser necessário para chamar a atenção de emergência: [31]

A dor torácica

dor abdominal grave ou cólicas

A visão borrada ou desmaio

Confusão

High febre e rigidez do pescoço

dor de cabeça severa

Vomit contém sangue ou é como borra de café

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