Wéi ugewandt Nausea

Language 2Using Iessen a Gedrénks un Einfachheet benotzen VerfÜgung

1Have regelméissegen Iessen a Snacks. VerfÜgung Wann Dir nauseous fillen, Liewensmëttel d'lescht Saach Dir doriwwer ze denken wëllen kënnen. Mä, soll dat op der Spëtzt vun Ärer Lëscht vun cures gin! Hunger aus hopsen Iessen a Snacks ginn Iech nëmmen maachen fillen och sicker, sou kréien iwwer Är temporärer Liewensmëttel aversion zréck op der Streck ze kréien. VerfÜgung

Eat kleng Platen ganze Dag, oder eppes Klenges op Saachen Är Mo ze halen optimal opbruecht. Vermeide bal, obwuel, an ophalen, wann dir voll sinn. VerfÜgung

verhënneren schaarf oder glëtscheg a Filteren Liewensmëttel wéi Fritten, frittéiert Liewensmëttel, Donuts, Pizza asw Dës Zort Liewensmëttel kann der benotzen schlecht maachen. [9]

2Follow der Brat iessen. VerfÜgung [10] Brat steet fir "Fuji, Rice, steierlechen Viirdeeler ze din, ginn." dat fad Fudder fir Leit recommandéieren ass aus opgeregt Mamm oder d`Toilette Leed well fad Liewensmëttel einfach ze erbléckt a behalen ginn erof. [11] Während et der benotzen net wäert Kur, gëtt et der Dauer vun Ärem Symptomer kuerz a Reaktiounen aus schlecht Iessen entscheede verhënneren. VerfÜgung

Dëst net eng Pfleeg ass laangfristeg ze iessen. VerfÜgung

soll Dir gebass gin lues an 24-48 Stonnen zu engem méi regelméisseg Ernährung ze wiesselen. VerfÜgung

Du aner einfach Foto kann zu erbléckt, fad Fastfood (kloer Zopp, crackers, etc zu dësem Fudder.). VerfÜgung

Et ass wichteg ze notéieren, datt wann Dir aktiv iwelzeg sinn, keint just kloer Flëssegkeeten ze drénken. De Brat Ernährung ass recommandéiert just no ronn sechs Stonnen ouni Aceton.

3Use Ginger. VerfÜgung Ënnersich weisen, datt ronn 1 Gramm (0.04 Oz) vun Ginger effektiv benotzen reduzéiere kënnen. [12 Huelt an op eng Kéier ze ee Gramm Ginger weider,] bis 4 Gramm pro Dag. Wann Dir schwanger sidd, froen Är Dokter viru Ginger huelen - de Doséierung fir Schwangerschaft laut aus bis 1 Gramm 650mg, mee soll ni 1 Gramm méi héich. Et gi vill Weeër Ginger an Är Klengegkeet ze schaffen, wann keen vun hinnen eng héich Dosis bidden. VerfÜgung

knabberen crystallized Ginger. VerfÜgung

Ginger Téi vergréisserenD vun Salmonelle Waasser Dëppe frëschen Ginger geriwwe.

Kafen an Ginger Béier drénken. VerfÜgung

net jidderee wäert zu Ginger z'äntwerten. En Deel vun der Populatioun net Relief vum Gebrauch vun Ginger, fir onbekannte Grënn kréien.

4Make Gebrauch vu vireran. VerfÜgung [13] Obwuel et net eng wëssenschaftleche Konsens ass op gemaach huet, do sinn e puer Studien déi weisen, datt et effektiv benotzen soothe kann. Gemaach gouf fir digestive Problemer wéi heartburn an indigestion, benotzt an et kann stoppt Spastik am Mo. hëllefen, datt zu iwelzeg Féierung. Peppermint-aromatiséierter Kamellen wéi Mentos oder In--TACS soll zu Moderatioun gefriess ginn, wéi sugary Séissegkeeten kann benotzen schlecht maachen. Sugar-gratis vireran ersetzen ass eng Optioun, awer oppassen; opgehalen bréngt vill Loft an de Mo a kann bloating Ursaach, de nauseous wuel lo wei. Wann Dir nach op engem flësseg Nahrung, vireran Téi bass ass eng flott Méiglechkeet. VerfÜgung

5Drink genuch Flëssegkeeten. VerfÜgung Knappheet 8-10 Brëller vun kloer Flëssegkeeten ass all Dag wichteg fir Punkto Gesondheet, mä et ass virun allem wichteg wou Dir krank bass. Wann Är benotzen vun iwelzeg begleet ass, huelen allergréisste selwer denken ze halen. VerfÜgung

Sports Gedrénks duerstelle kann, wann geännert. Iwelzeg kann Äre Kierper vu béiden Flëssegkeeten an electrolytes wéi KaliumiodidPëlle an Natrium drain. Sport Gedrénks enthalen zwee vun dësen, sou wie eng excellent presentéiert dës fir replenishing. Allerdéngs, Sport Gedrénks eigentlech vill méi konzentréiert wéi néideg fir eppes sinn, wäit méi Zocker wéi néideg an Stärercher Chemikalien wéi kënschtlech mat Faarwen-all d'Gedrénks ze Maart anstatt onbedéngt wat fir Iech tatsächlech bescht ass. Mä, et ass einfach d'Moyenne Sport drénke bis No:. VerfÜgung

Cut de Sport drénken zur Halschent oder Trimester mat Waasser VerfÜgung

Oder, fir all Deel vun Sport drénken, hu engem Deel vum Waasser. Dat kann hëllefräich sinn, wann eng Persoun ass e bëssen haartnäckege iwwer Drénkwaasser Wiesen, mä de sugary Waasser ass attraktiv. [14]

6Flat Soda Är Mo. bescheed hëllefe kann. VerfÜgung Obwuel et an Zocker, flaach Soda héich ass kann zu engem soen hätten Mo. nëtzlech gin. Zu engem Soda flaach maachen, fir et zu engem Tupperware-wëll Container, dréihnen, loosse aus der Loft, Sigel, dréihnen, bis kee méi carbonation lénks ass. VerfÜgung

Cola huet als eng anti-benotzen Kur benotzt gi fir eng laang Zäit, nach virun der Notzung vun et zu drenken. VerfÜgung

Ginger Béier real Ginger wouvun och ass eng Anti-benotzen elixir.
7Stay ewech schiedlech Gedrénks.
Obwuel Flëssegkeeten drénken wichteg ass, et sinn e puer Gedrénks datt Är benotzen schlecht maachen wäert. Alkohol, Fairtrade, an carbonated Gedrénks, zum Beispill, sinn net nëtzlech fir benotzen Behandlung, well se weider de Mo. Sak kann. [15] Wann Är benotzen vun d`Toilette begleet ass, vermeiden Mëllech an aner Mëllechprodukter bis Dir erholl hunn. D'Delikatessen zu welche ass schwéier ze erbléckt, a gëtt ëmmer oder der d`Toilette verlängeren. [16]

Language 3Taking Rezeptflichteg benotzen ze Gënnt VerfÜgung

1Seek Relief mat Net-Hills.
Wann Dir sécher sinn, datt d'benotzen enger temporärer Doudesursaach ass an ass net eng Zuel medezinesch Fro Basisdaten, kënnt dir eng ganz Rei vun iwwer-de-Konter Medikament huelen. Probéiert d'Cause vun Äre benotzen ze Garagiste - ob opgeregt Mo oder Dréchnen Krankekeess - ier en iwwer-de-Konter Drogenofhängeger Keef. Si oft Richtung spezifesch Zort vun benotzen cibléiert. VerfÜgung

Zum Beispill, benotzen aus enger opgeregt Mo oder gastroenteritis kann mat Pepto-Bismol, Maalox, oder Mylanta behandelt ginn. VerfÜgung

benotzen aus Motioun Krankheet , wier obwuel, besser mat Dramamine behandelt.

2See engem Dokter fir Rezept Medikamenter wann néideg. Verschidden medezinesch Prozeduren, wéi gesin oder Kriibs Behandlung VerfÜgung, kann schwéieren benotzen Ursaach dass verlaangt Rezept-Sëcherheetsmeter Drogen. Benotzen kann och eng Zuel vu verschidde medezinesch Konditiounen, wéi chronesch Nier Krankheet oder peptic ulcers ginn. [17] Et ginn vill verschidden Klassen vun Drogen déi benotzt kënne benotzen, fir de Plëséier, an engem Dokter wäert fäheg Är Ursaach fir en ze Match adequat Medikamenter. [18] VerfÜgung

zum Beispill, Zofran (ondansetron) ass oft benotzt d'benotzen vun Chimiotherapie an Stralung Behandlung auszegläichen. [19] VerfÜgung

Phenergan (promethazine) ass fir Asaz matzebréngen der Operatiounen an Tounfilmer Krankheeten ze entweckelen, an scopolamine benotzt gëtt gehalen Motioun Krankheet unzegesin. [20] [21] VerfÜgung

Domperidone (verkaf wéi Motilium am UK) benotzt gëtt dankbar Mamm ze maachen, an heiansdo ass benotzt als Deel vun Behandlung fir Parkinson d'Krankheet. [22]
3Take all Medikament als Direkter. VerfÜgung d'Etiketten op iwwer-de-Konter Medikament enk fir Doséierung Instruktiounen liesen, a si genau verfollegen. Rezept Medikamenter dréit och Uweisungen op der Verpakung, mä fir Är Dokter d'Instruktioune DeFer. Si kënnt Är Doséierung liicht ofzeänneren baséiert op hirem Wësse vun Äre medezinesch Geschicht. VerfÜgung

Dës staark Medikamenter kann sérieux onpassend Säit Effekter hu wa mat geholl. Zum Beispill kéint ee Zofran Iwwerdosis Ursaach temporärer blindness, hypotension an faintness, a schwéieren Majo. [23]

Wéi d'Ursaach vu Deng benotzen 4Addressing VerfÜgung

1Are Dir krank? een vun den Haapt Ursaachen vun benotzen VerfÜgung einfach eng Krankheet féiert. Eng Erkältung Käfer, Mo. ailment, oder aner Krankheeten kann eng grouss Ursaach vun benotzen ginn. VerfÜgung

Dëst eng gutt Zäit fir e Féiwer ze kontrolléieren kann. Obwuel net all Krankheet nik Féiwer bewierkt, kann et hëllefen verwandelt schmuel firwat d'benotzen geschitt ass. VerfÜgung

War et eppes Dir giess dat war schlecht? Liewensmëttel oder ass verwonnerlech gemeinsam. Iwwerpréift mat aner Memberen vun Ärem Stot, - wann all är roommates hunn stomachaches nom Iessen lescht Nuecht giess, kann et wéinst gin fir Liewensmëttel Vergëftung VerfÜgung

Wann Dir méi wéi e puer Deeg no Problemer behalen, et ass. méiglech, datt Dir eng Gastro-intestinal Problem hunn vläicht datt doriwwer eraus eng "Mo. Käfer" geet. Et gi vill vun medezinesch Grënn benotzen geschitt, aus der einfach ze grouss. Eng Rees an Ärem Generalist kann an Uerdnung sinn. Schwéieren a länger benotzen fir d'ËH goen kann och e Grond gin (wéi hei ënnen méi an-Déift diskutéiert.)

2Consider Liewensmëttelallergie oder Liewensmëttel Intoleranz. VerfÜgung Wann Dir heefeg hunn bouts vun benotzen, hale fir e puer Wochen eng Zäitschrëft ze gesinn, wann Dir e Muster fannen datt fir de Kriminellen Punkten. Wann Dir Liewensmëttel Intoleranz oder aner Reaktioune Verdacht, vermeiden oder d'Iessen Plafong an un Är Dokter schwätzen. VerfÜgung

Delikatessen Intoleranz eng gemeinsam Ursaach vun benotzen ass. [24] D'Kapazitéit Mëllech bequem ze erbléckt wéi een Erwuessenen haaptsächlech limitéiert op Leit vun der Europäescher Franzous ass, an och duerno vill sinn Delikatessen-intolerant. Benotzt iwwer-de-Konter Medikament wéi Lactaid oder CrèmerieKéis Einfachheet ze hëllefen Iech Molkerei heizou erbléckt. Oder stieche mat Mëllech Produiten an déi vun Enzymen realiséiert ginn, esou wéi évaluatiounssysteme a Kéis. VerfÜgung

Food Sensibilitéite oder souguer kann evitéieren aneren Thema ginn. Wann Dir festgestallt, datt Dir soen hätten kuerz Gefill no Äerdbier oder Liewensmëttel mat Äerdbiers giess, kann dat eng Luucht vun dësem Problem ginn. VerfÜgung

Food Sensibilitéit an Intoleranz kann nëmmen definitiv vun engem qualifizéierten medezinesch Spezialist diagnostizéiert ginn. VerfÜgung

Et ass fir Leit bis zu e puer Regiounen trendy selbststänneg-identifizéieren als "Gluten intolerant" an der gären ouni Zort vun medezinesch Tester. Oppassen vun esou fads. Et sinn e puer Leit déi versemmelt zu Gluten reagéieren. Mä heiansdo de "Kur" ass wéinst engem Placebo Effekt oder einfach eng Persoun Gefill besser no enger Zäit, an ascribing der "Kur" zu der Ernährung ännere wann s'et net kloer ass, dass et der Ernährung änneren war, oder de Fait, net d'Ursaach vun Äre benotzen. VerfÜgung ier méi Drogen an Äre System aféiere der benotzen unzegesin, sollt Dir éischt sécher maachen de Kierper einfach geheelt.

3Make sécher Medikamenter ass, datt d'Quell selwer ass net ee vun de Medikamenter bass du schon op. Vill Drogen, wéi codeine oder hydrocodone, kann benotzen an iwelzeg féieren. [25] Wann Dir aus éierlechen benotzen leiden, iwwert Ären Dokter schwätzen, ob ee vun Äre Medikament Lëscht et wéi enger Säit Effekt. Hien oder si vläicht kënnen eng alternativ Medikamenter oder eng manner Doséierung ze schloen. VerfÜgung

4Consider Motioun Seuchen. VerfÜgung [26] Verschidde Leit krank Reiden op Fligeren, Schëffer, oder an Autoen. Et kann och déi Saachen wéi Reiden op Fuesent Attraktiounen ëmmer ginn. Dëst kann andeems de Sëtz verhënnert ginn, dass normalerweis d'mannst Motioun wäert hunn -. Déi virum Sëtz vun engem Auto oder d'Fënster Sëtz vun engem Fliger VerfÜgung

Probéiert frësch Loft, ob déi Walzen iwwer eng Fënster, oder engem Fliiger Spadséiergank ausserhalb fir e puer Minutten. VerfÜgung

Vermeiden fëmmen. VerfÜgung

Void schaarf oder glëtscheg Liewensmëttel. VerfÜgung

Probéiert äre Kapp ze behalen wéi nach wéi méiglech Weeër geleet Krankheeten ze verwalten.

Antihistamines wéi Dramamine oder Antivert sinn super iwwer-de-Konter Medikament dat effektiv Weeër geleet Krankheetsfäll dierf kann, wéi gutt. Dës soll iwwer 30 Minutten un eng Stonn virun reesen geholl ginn, mä kann Stëmmung féieren. VerfÜgung

Scopolamine ass eng Medikamenter sinn, déi vun Rezept fir schlëmme Fäll. VerfÜgung

Verschidde Leit kréien Zeenen aus Ginger a Ginger Produiten . Ginger Béier (mat natierleche LØtzebuerger), Ginger root, oder Ginger Kamellen kann all hëllefräich sinn. VerfÜgung

Vermeiden op engem ganz voll oder eidle Mo ennerwee.

5Know datt " Moien Krankheet "aus Schwangerschaft gëtt Passe. VerfÜgung Heemlech allgemeng genannt" "Moien Krankheet, déi benotzen dat mat der fréi kënnt (an heiansdo méi spéit) Etappe vun Schwangerschaft a kann am Dag zu all Moment kommen. An de meeschte Fäll, Passë der benotzen nom éischten Trimester, bleiwen esou staark an wait ass aus! Allerdéngs, wann et bestëmmt, heefeg ass, oder waarden, kucken Är Dokter. [27] VerfÜgung

Musekform crackers, besonnesch Kreon saltines, hëlleft iech besser fillt, mee grouss Iessen verhënneren. Amplaz, Honger all 1-2 Stonnen. VerfÜgung

Ginger Produite wéi Ginger Téi bewisen hunn mat de Moien Krankheet benotzen wéi gutt ze hëllefen. [28]

6Hydrate Är Kierper wann Dir e ufenken hunn. VerfÜgung wann Dir zevill no ier der Nuecht ze drénken, muss dir Flëssegkeeten ze Kredibilitéit éier Äre Kierper besser ze fillen kann ufänken. Et sinn och Produkter iwwer de blëtzaartegen - wéi Alka-Seltzer Muere Eleusis -.. Dat formuléiert sinn d'Relance Prozess vun engem ufenken ze séier VerfÜgung

7Hydrate engem gastroenteritis unzegesin, wéi och zu [29] a Mo. Erkältung oder Käfer kann mëll ze schwéieren benotzen an iwelzeg féieren, an ass dacks duerch Mo. Péng, d`Toilette, an Féiwer begleet. iwelzeg an d`Toilette kann de Kierper, dehydrate sou sécherstellen selwer ze replenish mat vill Waasser a Sport Gedrénks. Wann Dir Problemer bass dass méig- Flëssegkeeten verwandelt, probéieren huelen heefeg, kleng sips anstatt engem Patt Breakdowns. VerfÜgung

Schëlter vun eppes gehéiert donkel Pipi, dizziness an dréchen Mond. VerfÜgung

do medizinesch hëllefen wann Dir kënnt net Flëssegkeeten behalen huet.

8Check fir eppes. VerfÜgung am Fäll vun Hëtzt Iwwermiddung an anere Situatiounen an aus deem eng Persoun léif kréie kann, ironesch eent vun de Symptomer benotzen kann. VerfÜgung

Wëllt net Waasser séier drenkt. Huelt e puer sips op enger Zäit, oder probéiert op Äis Course sou Dir net e geheit an Äntwert do Iwwerleeung an maachen Saachen verschlechtert VerfÜgung

Flëssegkeeten Idealfall soll net VerfÜgung gin Äis-kal. cool oder woodlecher ass bescht. Besonnesch wann Dir iwwerhëtzt sinn, kënne ganz kal Flëssegkeeten drénken de Mo. Cause bis gestibitzt an geheien weider.

9Know wann zu engem Dokter ze Tour. VerfÜgung Et gi vill sérieux Konditiounen déi kann och benotzen dorënner hepatitis, ketoacidosis, seriöse Kapp verletzt, Liewensmëttel Vergëftung, pancreatitis, bowel dogéint, passéiert oder anerer Ursaach. Kontakt Är Dokter wann Dir: [30] VerfÜgung

Kann keng Liewensmëttel halen oder flësseg verwandelt VerfÜgung

Vomit 3 oder méi Mol zu 1 Dag VerfÜgung

Have benotzen fir méi wéi 48 Stonnen

Schwäch Feel VerfÜgung

Have enger Féiwer VerfÜgung

Have VerfÜgung Mo. Péng

Have fir 8 Stonnen oder méi
10Seek Noutfall net erausgezunn wann néideg Pfleeg. VerfÜgung am meeschte Fäll ass benotzen net e Grond fir de ËH ze Kapp. Allerdéngs, wann Dir eng vun de folgende Symptomer fest, Dir musst Noutfall Opmierksamkeet ze kréien: [31] VerfÜgung

Regionalfong Péng VerfÜgung

streng postwendend misse Péng oder iwwer VerfÜgung

Blurred Visioun oder wilt VerfÜgung

Duercherneen VerfÜgung

Héich Féiwer a vermëschen Hals VerfÜgung

streng Kappwéi VerfÜgung

Vomit enthält Blutt oder ass wéi Kaffi weinst
VerfÜgung

• Wéi eng traureg Mo. bis Fix
• Wéi Mo. Cancer