Como para limpar o estômago com Smoothies

If você foi comer um monte de junk food e sentir a necessidade de limpar o seu estômago, em seguida, misturar os ingredientes certos em um smoothie pode ajudar. Os alimentos que são ricos em fibras, juntamente com aqueles que são abundantes em vitaminas e minerais pode ajudar o seu sistema digestivo na rubor as toxinas do seu estômago; estes mesmos alimentos irá fornecer o seu corpo com o alimento que ele precisa ser vital e forte. Beber smoothies no lugar de uma refeição ou como um lanche em combinação com um plano de alimentação saudável.
Passo 1 | Coloque 1 xícara de mamão fresco em sua smoothie. Junto com a luta contra o cancro, as enzimas na papaia são favoráveis ​​para a saúde digestiva e para limpar o seu sistema intestinal.
Passo 2
Adicionar outros tipos de frutas frescas, que são ricos em fibras, tais como o copo de 1/2 cada um dos maçãs, pêras, bagas e rodelas de laranja. Estes frutos fornecerá também de potássio, que ajuda um sistema digestivo saudável.

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