Hoe te reinigen uw maag met Smoothies

Als je al het eten van veel junk food en de behoefte voelen om reinigen van uw maag, dan is het mengen van de juiste ingrediënten in een smoothie kunnen helpen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, samen met degenen die overvloedig zijn aan vitaminen en mineralen kunnen uw spijsvertering te helpen bij het spoelen van de giftige stoffen uit uw maag; deze hetzelfde voedsel zal uw lichaam te voorzien van de voeding die het nodig heeft vitaal en sterk. Drink smoothies in plaats van een maaltijd of als snack in combinatie met een gezond eten plan.
Stap 1
Plaats 1 kopje verse papaja in uw smoothie. Samen met de bestrijding van kanker, de enzymen in papaya gunstig zijn voor een gezonde spijsvertering en voor het reinigen van uw darmstelsel.
Stap 2
Voeg andere soorten vers fruit die rijk zijn aan vezels, zoals 1/2 kopje elk van appelen, peren, bessen en stukjes sinaasappel. Deze vruchten zullen ook kalium, dat een gezonde spijsvertering helpt.

• Hoe Uw Maag Vertel je hersenen dat U bent Vol?
• Remedies voor zweer Pain