Come pulire fuori lo stomaco con Smoothies

If hai mangiato un sacco di cibo spazzatura e sentono il bisogno di pulire il vostro stomaco, poi mescolando gli ingredienti giusti in un frullato possono aiutare. Gli alimenti che sono ricchi di fibre, insieme a quelli che sono abbondanti di vitamine e minerali può aiutare il vostro sistema digestivo a vampate di calore le tossine dal vostro stomaco; questi stessi alimenti fornirà il vostro corpo con il nutrimento che ha bisogno di essere vitale e forte. Bere frullati al posto di un pasto o come spuntino, in combinazione con una dieta sana. Step 1
Luogo 1 tazza di papaya fresca in frullato. Insieme a lotta contro il cancro, gli enzimi di papaya sono favorevoli per la salute dell'apparato digerente e per la pulizia a fondo il sistema intestinale. Step
2 Aggiungere altri tipi di frutta fresca che sono ricchi di fibre, come la tazza di 1/2 ciascuno di mele, pere, frutti di bosco e fette d'arancia. Questi frutti fornirà anche di potassio, che aiuta un sano sistema digestivo.

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