Comment nettoyer votre estomac avec Smoothies

If vous avez mangé beaucoup de nourriture d'ordure et de sentir la nécessité de nettoyer votre estomac, puis en mélangeant les ingrédients dans un smoothie peut aider. Les aliments qui sont riches en fibres, ainsi que ceux qui sont abondants en vitamines et minéraux peut aider votre système digestif à débusquer les toxines de votre estomac; ces mêmes aliments fournira à votre corps avec la nourriture dont il a besoin d'être vitale et forte. Buvez smoothies à la place d'un repas ou une collation en combinaison avec un régime alimentaire sain.
Étape 1
Placer 1 tasse de papaye fraîche dans votre smoothie. Avec la lutte contre le cancer, les enzymes de papaye sont favorables à la santé digestive et pour le nettoyage de votre système intestinal.
Étape 2
Ajouter d'autres types de fruits frais qui sont riches en fibres, tels que 1/2 tasse chacun les pommes, les poires, des baies et des tranches d'orange. Ces fruits seront également fournir de potassium, ce qui facilite un système digestif sain.

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