Cómo limpiar su estómago con Smoothies

If que has estado comiendo mucha comida chatarra y sentir la necesidad de limpiar el estómago, a continuación, la mezcla de los ingredientes adecuados en un batido pueden ayudar. Los alimentos que son altos en fibra, junto con aquellos que son abundantes en vitaminas y minerales puede ayudar a su sistema digestivo en el lavado de las toxinas de su estómago; estos mismos alimentos le proporcionará a su cuerpo con los nutrientes que necesita ser vital y fuerte. Beber batidos en lugar de una comida o como merienda en combinación con un plan de alimentación saludable.
Paso 1 | Lugar 1 taza de papaya fresca en su batido. Junto con la lucha contra el cáncer, las enzimas de la papaya son favorables para la salud digestiva y para la limpieza de su sistema intestinal.
Paso 2
añada otros tipos de fruta fresca que son altos en fibra, tales como 1/2 taza de cada una de manzanas, peras, fresas y gajos de naranja. Estas frutas también proveerán de potasio, que ayuda a un sistema digestivo saludable.

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