Diarréia no início da gravidez, gastroenterite na gravidez e outros problemas intestinais

O corpo feminino muda quando você está esperando. Descubra quais problemas gastrointestinais acontecem durante a gravidez em cada trimestre e como lidar com eles.

Trazer um novo ser humano ao mundo é milagroso e emocionante, mas vem com todo um buquê de mudanças para o corpo, principalmente para o sistema digestivo, que é muito sensível durante esse período de transição.

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Índice

• 1. Sintomas de gravidez por trimestre
• 2. Enjoos matinais, náuseas e gravidez
• 3. Diarreia no início da gravidez
• 4.Dor na parte superior do estômago durante a gravidez
• 5.Gastroenterite na gravidez
• 6.Gravidez, gases e inchaço
• 7. Constipação e gravidez
• 8.É SII ou gravidez?

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Sintomas comuns de gravidez por trimestre

Teste de DNA Atlas.

Causas de problemas gastrointestinais durante a gravidez

A gravidez pode intensificar as condições subjacentes, mesmo que você não estivesse ciente delas antes de seu óvulo ser fertilizado. Há uma série de razões médicas e de estilo de vida por trás dos problemas gastrointestinais durante a gravidez:

• Alterações nos hormônios
• Obesidade, estilo de vida sedentário e dieta pobre
• Antiácidos com cálcio ou alumínio
• Certos medicamentos
• Infecção viral ou bacteriana
• Intolerâncias e alergias alimentares
• Estresse
• Distúrbios da tireoide

Se você tem problemas gastrointestinais crônicos, como SII (Síndrome do Intestino Irritável), refluxo ácido ou DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofógico), seus sintomas provavelmente se intensificarão durante a gravidez. Portanto, se você está planejando uma gravidez, consulte seu médico para aconselhamento.

enjôo matinal, náusea e gravidez

Enjoos matinais e diarreia durante a gravidez são comuns porque seu corpo está passando por importantes mudanças hormonais para acomodar o desenvolvimento do bebê. Não importa quando isso aconteça, se você tiver diarreia com 8 semanas de gravidez ou mais tarde, precisará aumentar a ingestão de líquidos e monitorar quanto tempo dura.

Em particular, se você tiver enjoos matinais e diarréia ou diarréia e vômitos na gravidez, pode ser o sinal de um problema de barriga (especialmente se você viajou recentemente para países estrangeiros), então lembre-se de manter-se hidratado e consultar seu médico se não clareia rápido.

☝️FATO ☝️ 70-80% das mulheres grávidas têm náuseas e vômitos durante o primeiro trimestre que podem acontecer a qualquer hora do dia ou da noite.

O que é enjoo matinal?

O enjoo matinal é caracterizado por náuseas e dores de estômago durante a gravidez. Não está muito claro por que isso acontece, mas os médicos acham que é devido a alterações hormonais. Cerca de 8 em cada 10 mulheres serão afetadas pelo enjoo matinal, embora algumas sejam piores que outras. Aqui estão alguns padrões associados ao aumento do risco de enjoo matinal:

• Gravidez de gêmeos ou fetos múltiplos
• Histórico de enjoos matinais durante a gravidez ou na família
• Mulheres com enjoo
• Uso de contraceptivos orais (estrogênio)
• Enxaquecas frequentes
• IMC de 30 ou mais
• Níveis elevados de hormônio do estresse

Como controlar uma dor de estômago durante a gravidez?

Normalmente, os enjoos matinais param por volta das semanas 16 a 20, mas não há necessidade de apenas sofrer. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a aliviar os sintomas para que você possa desfrutar do crescimento de um pequeno ser humano dentro do seu corpo:
Descanse mais (a fadiga agrava a náusea) Coma pequenas e frequentes refeições simples com baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos Evite alimentos e odores desencadeantes Experimente gengibre, algumas evidências mostram que pode ajudar com náuseasComa uma fatia de torrada ou pão antes de sair da cama goles) para se manter hidratado
☝️CUIDADO ☝️ Se tiver vómitos graves descontrolados, dor abdominal, dor ou sangue ao urinar, contacte o seu médico imediatamente!

Em casos raros, as mulheres grávidas podem desenvolver vômitos intensos, algo que os médicos chamam de hiperêmese . É uma condição grave que requer assistência médica e pode causar desidratação, desequilíbrio eletrolítico, perda de peso e massa muscular e depleção de vitaminas e minerais.

A hiperêmese afeta 0,3 a 2,3% de todas as gestações, mas pode ser aliviada com algumas mudanças simples na dieta e no estilo de vida, bem como suplementos nutricionais e terapias complementares, como acupuntura ou aromaterapia.

Diarreia no início da gravidez

Diarréia com 5 semanas de gravidez é um dos primeiros sinais de que o corpo está se transformando lentamente para acomodar o feto em crescimento. Por exemplo, os níveis de oxitocina aumentam durante a gravidez – esse hormônio também acelera o movimento em seu trato digestivo.
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É por isso que, basicamente, a diarreia do primeiro trimestre e a diarreia durante o segundo trimestre da gravidez podem ser um sinal de que seu corpo está trabalhando lentamente até o terceiro trimestre e o trabalho de parto. Fezes soltas ocasionais no início da gravidez, incluindo diarreia no segundo trimestre e diarreia às 16 semanas de gravidez, não significam que há algo de errado com você.

Riscos de diarreia na gravidez

A diarreia persistente durante a gravidez sem tratamento adequado pode resultar em desidratação, desnutrição, desequilíbrio eletrolítico, perda de peso e pode representar uma ameaça à saúde do bebê. Se você tiver os seguintes sintomas, procure assistência médica imediatamente:

• Sangue ou muco nas fezes
• Perda de peso
• Febre

Como parar a diarreia durante a gravidez

Se você tiver diarreia durante a gravidez, evite alimentos que possam piorar, como laticínios, cafeína e qualquer coisa com altos níveis de gordura e açúcar. A desidratação é um risco importante, então você deve tomar medidas para restaurar o equilíbrio eletrolítico do seu corpo com líquidos e alimentos simples:
Sucos de frutas (com moderação)Refrigerantes sem cafeínaBananasBatatasArrozTorradasBiscoitosSopasMassasMolho de maçã
Problemas digestivos, incluindo diarreia na gravidez, podem piorar se houver condições subjacentes, como SII, doença de Crohn, colite ulcerativa e doença celíaca (intolerância ao glúten). Tomar medidas no planejamento da gravidez é a melhor forma de minimizar os riscos e efeitos colaterais.

☝️LEMBRE-SE ☝️Se você viajou para países menos desenvolvidos, diarreia e gravidez podem ser o sinal de uma infecção gastrointestinal, então consulte seu médico.

Dor na parte superior do estômago durante a gravidez

Gastroenterite na gravidez


Gastroenterite é uma palavra chique para gripe estomacal e pode explicar por que você tem uma dor de estômago na gravidez que a deixa indisposta por alguns dias. No entanto, os sintomas são facilmente confundidos com diarréia matinal, mas existem algumas distinções importantes.
A gastroenterite é causada por infecções bacterianas ou virais, das quais as mais comuns são norovírus e rotavírus, E. coli e salmonela. Essas infecções entram no corpo através do contato com superfícies, utensílios, alimentos e água contaminados.

Aqui está porque você não precisa de uma limpeza de cólon

Mulheres grávidas com filhos são mais propensas a contrair gastroenterite, especialmente porque as crianças tendem a pegar germes na escola. É por isso que é importante tomar precauções, como lavar as mãos com frequência, limpar superfícies e não compartilhar talheres ou alimentos com seus bebês.

Sintomas de gastroenterite

Normalmente, a gastroenterite dura cerca de três dias. No entanto, a gastroenterite grave durante a gravidez deve ser levada a sério, pois pode causar desidratação e desequilíbrio eletrolítico que, se não tratado adequadamente, pode causar complicações como parto prematuro.
Sintomas comuns de gastroenterite Diarréia (sem sangue) Náuseas e vômitos Dor de estômago Febre leve Dor de cabeça Cãibras ou dores musculares
As etapas para controlar a gastroenterite na gravidez são muito semelhantes às acima (na seção de diarréia e gravidez){#diarréia-no-início da gravidez):certifique-se de se manter hidratado, comer alimentos simples e chamar o médico se os sintomas persistir ou ficar muito ruim.

☝️LEMBRE-SE☝️ A medicação para gastroenterite pode não ser adequada para mulheres grávidas. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer coisa.

Gravidez, gases e inchaço

O microbioma, bactérias intestinais e gravidez


Seu corpo sofre muitas mudanças durante a gravidez, e isso pode afetar o ecossistema de bactérias em seu intestino. Esses trilhões de células microbianas fazem trabalhos importantes para a saúde geral, como produzir vitaminas e ácidos graxos de cadeia curta que mantêm seu intestino feliz.
No entanto, o influxo de hormônios femininos que acompanha o pão no forno altera o funcionamento do intestino e isso, por sua vez, pode influenciar seu microbioma. Isso geralmente é bom porque esse ecossistema evolui para acompanhar as necessidades do seu corpo.

O que são ácidos graxos de cadeia curta?

É importante nutrir os micróbios bons em seu cólon para que eles possam continuar a apoiar sua digestão e manter tudo funcionando sem problemas, porque as bactérias também podem influenciar gases, inchaço, diarreia e constipação.

A chave para um microbioma intestinal feliz são os alimentos integrais, porque frutas, vegetais, grãos integrais, nozes e sementes contêm moléculas especiais chamadas prebióticos, das quais as boas bactérias se alimentam. Eles ainda ajudam a protegê-lo de insetos desagradáveis ​​que podem causar gastroenterite durante a gravidez.

☝️DICA ☝️ Veja como suas bactérias intestinais se adaptam a cada trimestre de sua gravidez com o Atlas Microbiome Test.

constipação e gravidez

A constipação é definida como menos de três evacuações por semana. A constipação durante a gravidez é causada pela progesterona, o hormônio feminino que ajuda o corpo a crescer um bebê. Infelizmente, a progesterona tende a relaxar os músculos intestinais, o que torna mais difícil ir.

Constipação nos sintomas da gravidez

• Banco duro
• Dificuldade para realizar a defecação
• Incapacidade de esvaziar completamente o intestino
• Inchaço e cólicas

Outra razão para a constipação na gravidez é que, à medida que o feto cresce, o útero ocupa mais espaço e pressiona o reto, que é a última parte do intestino. Manter-se hidratado e obter fibra suficiente todos os dias pode ajudar a aliviar isso.

No entanto, a dor de constipação na gravidez pode ser um sinal de algo sério. Ligue para o seu médico se você tiver constipação na gravidez, sintomas como sangue nas fezes, perda de peso, dor intensa ao defecar e constipação por mais de duas semanas.

☝️A constipação é um sintoma de gravidez?☝️ Sim, é causado pelo aumento da progesterona e pela pressão do bebê no intestino.

SII e gravidez

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica com sintomas como cólicas, dor abdominal, inchaço, diarréia ou constipação. A SII pode piorar durante a gravidez devido a mudanças hormonais e alimentares e porque seus órgãos precisam se mover para caber em um bebê em crescimento.
Os sintomas da SII e da gravidez podem ser facilmente confundidos, especialmente porque ambos podem causar desconforto digestivo, inchaço, diarréia e constipação. Infelizmente, não há cura para a SII, apenas estilo de vida e estratégias alimentares, como evitar o estresse, exercícios e alimentação saudável.

O vinagre de maçã pode corrigir constipação, inchaço e gases?

Palavra de cautela, um estudo científico realizado pela University College Cork com 100.000 participantes descobriu que as mulheres com IBS correm maior risco de complicações na gravidez (especialmente em casos de tabagismo ou depressão). Como resultado, os autores destacam a importância da assistência pré-natal às mulheres com essa condição crônica para garantir uma gravidez segura.

É gravidez ou SII?

Se você está grávida e não consegue dizer se é o feto crescendo dentro de você ou sua condição digestiva crônica que está agindo, aqui estão algumas dicas que ajudarão você a descobrir o que está acontecendo.

A diferença entre ibs e sintomas de gravidez:

IBS Gravidez Inchaço Menstruação ausenteCólicas abdominaisSeios doloridosConstipação ou diarreiaAumento da micção

A palavra final sobre problemas gastrointestinais e gravidez

Então, agora você tem todo o conhecimento e instrumentos necessários que a ajudarão a se preparar e lidar com os sintomas gastrointestinais durante a gravidez. Os sintomas gastrointestinais da gravidez são bastante versáteis, então aqui estão algumas das principais bandeiras vermelhas quando você deve obter assistência médica imediatamente:

• Vômitos de sangue
• Sangue nas fezes durante a gravidez ou fezes pretas
• Perda de peso dramática
• Dores fortes que interferem na vida diária
• Asfixia
• Dor ou dificuldade para engolir
• Fadiga extrema

Fontes:

• Clínica Mayo, Enjoo matinal, 2018
• Lindsey J Wegrzyniak, Tratamento da hiperêmese gravídica, 2012
• Edwards A. et al., The Maternal Gut Microbiome During Pregnancy, 2018
• National Health and Safety (NHS), vômitos e enjoos matinais na gravidez
• Kudzai Kanhutu, Viagem e gravidez:uma perspectiva de doenças infecciosas, 2011
• CDC, viajantes grávidas
• EUA Departamento de Saúde e Serviços Humanos, Agência de Pesquisa e Qualidade em Saúde, Dor Abdominal no Início da Gravidez
• Robyn Horsager-Boehrer, MD, UT Southwestern Medical Center, As mães grávidas devem se preocupar com a gastroenterite? 2018
• Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais, Gravidez e Síndrome do Intestino Irritável, 2016

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