Uuden ihmisen tuominen maailmaan on ihmeellistä ja jännittävää, mutta se tuo mukanaan koko joukon muutoksia keholle, ei vähiten ruuansulatusjärjestelmälle, joka on erittäin herkkä tänä siirtymäaikana.
Atlas-DNA-testi.
Raskaus voi pahentaa taustalla olevia sairauksia, vaikka et olisi ollut tietoinen niistä ennen munasolusi hedelmöittymistä. Raskaudenaikaisten maha-suolikanavan ongelmien taustalla on useita elämäntapaan liittyviä ja lääketieteellisiä syitä:
Jos sinulla on kroonisia GI-ongelmia, kuten IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä), happorefluksi tai GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti), niiden oireet todennäköisesti lisääntyvät raskauden aikana. Joten jos suunnittelet raskautta, kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Aamupahoinvointi ja ripuli raskauden aikana ovat yleisiä, koska kehosi käy läpi tärkeitä hormonaalisia muutoksia vauvan kehityksen mukaiseksi. Riippumatta siitä, milloin se tapahtuu, jos saat ripulin 8. raskausviikolla tai myöhemmin, sinun on lisättävä nesteen saantiasi ja seurattava, kuinka kauan se kestää.
Varsinkin jos sinulla on aamupahoinvointia ja ripulia tai ripulia ja oksentelua raskauden aikana, se voi olla merkki vatsataudista (varsinkin jos olet äskettäin matkustanut ulkomaille), joten muista pysyä nesteytyksessä ja ota yhteyttä lääkäriin, jos ei selviä nopeasti.
☝️FAKTAA ☝️ 70–80 %:lla raskaana olevista naisista on ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana pahoinvointia ja oksentelua, joka voi tapahtua milloin tahansa, päivällä tai yöllä.
Aamupahoinvointiin on ominaista pahoinvointi ja vatsavaivat raskauden aikana. Ei ole aivan selvää, miksi se tapahtuu, mutta lääkärit uskovat sen johtuvan hormonaalisista muutoksista. Noin 8 naisesta 10:stä kärsii aamupahoinvoinnista, vaikka jotkut ovat pahempia kuin toiset. Tässä on joitain kuvioita, jotka liittyvät lisääntyneeseen aamupahoinvointiriskiin:
Normaalisti aamupahoinvointi loppuu viikoilla 16-20, mutta ei tarvitse vain kärsiä. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua lievittämään oireita, jotta voit nauttia pienen ihmisen kasvattamisesta kehossasi:
Lepää enemmän (väsymys pahentaa pahoinvointia) Syö pieniä usein tavallisia vähärasvaisia, runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä aterioita. Vältä laukaisevia ruokia ja hajuja Kokeile inkivääriä, jotkut todisteet osoittavat, että se voi auttaa pahoinvointiin. Syö siivu paahtoleipää tai leipää ennen sängystä nousemista. Juo enemmän hiilihappoa (vähän usein) sips) pysyäksesi nesteytyksessä☝️VAROITUS ☝️ Jos sinulla on voimakasta hallitsematonta oksentelua, vatsakipua, kivuliasta tai veristä virtsaamista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin!
Harvinaisissa tapauksissa raskaana oleville naisille voi kehittyä voimakasta oksentelua, jota lääkärit kutsuvat hyperemeesiksi . Se on vakava sairaus, joka vaatii lääketieteellistä apua ja voi aiheuttaa kuivumista, elektrolyyttitasapainon häiriöitä, painon ja lihasten menetystä sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden ehtymistä.
Hyperemeesia esiintyy 0,3–2,3 %:ssa kaikista raskauksista, mutta sitä voidaan lievittää muutamilla yksinkertaisilla ruokavalion ja elämäntapojen muutoksilla sekä täydentävillä ravintolisillä ja hoidoilla, kuten akupunktiolla tai aromaterapialla.
Ripuli 5. raskausviikkona on yksi ensimmäisistä merkeistä siitä, että keho muuttuu hitaasti mukautumaan kasvavaan sikiöön. Esimerkiksi oksitosiinitasot nousevat raskauden aikana – tämä hormoni nopeuttaa myös ruuansulatuskanavan liikettä.
A–Z-opas paisun voittamiseksi
Tästä syystä pohjimmiltaan ensimmäisen kolmanneksen ripuli ja ripuli raskauden 2. kolmanneksen aikana voivat olla merkki siitä, että kehosi työskentelee hitaasti 3. kolmanneksen ja synnytyksen aikana. Ajoittain löysät ulosteet raskauden alkuvaiheessa, mukaan lukien ripuli toisella raskauskolmanneksella, ja ripuli raskausviikolla 16 eivät tarkoita, että sinussa olisi jotain vikaa.
Jatkuva ripuli raskauden aikana ilman asianmukaista hoitoa voi johtaa kuivumiseen, aliravitsemukseen, elektrolyyttitasapainoon, painon laskuun ja se voi olla uhka vauvasi terveydelle. Jos sinulla on seuraavat oireet, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:
Jos sinulla on ripulia raskauden aikana, vältä ruokia, jotka voivat pahentaa sitä, kuten maitotuotteita, kofeiinia ja kaikkea, jossa on paljon rasvaa ja sokeria. Kuivuminen on tärkeä riski, joten sinun tulee ryhtyä toimiin palauttaaksesi kehosi elektrolyyttitasapainon nesteiden ja tavallisten ruokien avulla:
Hedelmämehut (koholla)Kofeiinittomat virvoitusjuomatBanaanitPerunatRiisiPaahtoleipääKekkerit KeitotPastaOmenakastikeRuoansulatushäiriöt, mukaan lukien raskauden ripuli, voivat pahentua, jos taustalla on sairauksia, kuten IBS, Crohnin tauti, haavainen paksusuolitulehdus ja keliakia (gluteeni-intoleranssi). Toimenpiteisiin ryhtyminen raskauden suunnittelussa on paras tapa minimoida riskit ja sivuvaikutukset.
☝️MUISTA ☝️Jos olet matkustanut vähemmän kehittyneisiin maihin, ripuli ja raskaus voivat olla merkki maha-suolikanavan tulehduksesta, joten ota yhteyttä lääkäriisi.
Gastroenteriitti raskauden aikana
Gastroenteriitti on hieno sana vatsainfluenssalle, ja se voi selittää, miksi sinulla on raskauden aikana vatsavaivoja, jotka jättävät sinut sään alle muutamaksi päiväksi. Oireet on kuitenkin helppo sekoittaa aamupahoinvointiripuliin, mutta niissä on joitain tärkeitä eroja.
Gastroenteriitti johtuu bakteeri- tai virusinfektioista, joista yleisimmät ovat noro- ja rotavirus, E. coli ja salmonella. Nämä infektiot pääsevät kehoon joutuessaan kosketuksiin saastuneiden pintojen, astioiden, ruoan ja veden kanssa.
Tässä on syy, miksi et tarvitse paksusuolen puhdistusta
Raskaana olevat naiset, joilla on lapsia, saavat todennäköisemmin maha-suolitulehduksen, varsinkin koska lapset poimivat bakteereita koulussa. Siksi on tärkeää noudattaa varotoimia, kuten usein pestä käsiä, puhdistaa pintoja ja olla jakamatta ruokailuvälineitä tai ruokaa vauvojensa kanssa.
Normaalisti gastroenteriitti kestää noin kolme päivää. Raskaana oleva vaikea gastroenteriitti tulee kuitenkin ottaa vakavasti, koska se voi aiheuttaa kuivumista ja elektrolyyttitasapainon häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa komplikaatioita, kuten ennenaikaisen synnytyksen, jos sitä ei hoideta kunnolla.
Vaiheet ruoansulatuskanavan tulehduksen hallintaan raskauden aikana ovat hyvin samankaltaisia kuin yllä (ripuli ja raskaus -osiossa) {#diarrea-in-early-raskauden aikana):varmista, että pysyt nesteytettynä, syö tavallista ruokaa ja soita lääkärille, jos oireita ilmenee. jatkuvat tai huononevat.
☝️MUISTA☝️ Gastroenteriittilääke ei välttämättä sovi raskaana oleville naisille. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään.
Mikrobiomi, suolistobakteerit ja raskaus
Kehossasi tapahtuu paljon muutoksia raskauden aikana, ja tämä voi vaikuttaa suoliston bakteerien ekosysteemiin. Nämä biljoonat mikrobisolut tekevät tärkeitä tehtäviä yleisen terveyden kannalta, kuten tuottavat vitamiineja ja lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka pitävät suoliston tyytyväisenä.
Naishormonien virtaus, joka tulee pullon uunissa pitämisestä, muuttaa suoliston toimintaa ja se puolestaan voi vaikuttaa mikrobiomiisi. Tämä on yleensä hyvä, koska tämä ekosysteemi kehittyy pysymään kehosi tarpeiden mukana.
Mitä ovat lyhytketjuiset rasvahapot?
On tärkeää ravita paksusuolen hyviä mikrobeja, jotta ne voivat edelleen tukea ruoansulatustasi ja pitää kaiken sujuvana, sillä bakteerit voivat myös vaikuttaa kaasuun, turvotukseen, ripuliin ja ummetukseen.
Avain onnelliseen suoliston mikrobiomiin on täysruoka, koska hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, pähkinät ja siemenet sisältävät erityisiä prebiooteiksi kutsuttuja molekyylejä, joista hyvät bakteerit ruokkivat. Ne jopa auttavat suojaamaan sinua ikäviltä hyönteisiltä, jotka voivat aiheuttaa gastroenteriittiä raskauden aikana.
☝️VINKKI ☝️ Katso, kuinka suolistobakteerisi sopeutuvat raskauden jokaiseen kolmannekseen Atlas Microbiome -testillä.
Ummetus määritellään alle kolmeksi suolen liikkeeksi viikossa. Raskaudenaikainen ummetus johtuu progesteronista, naishormonista, joka auttaa kehoa kasvattamaan vauvaa. Valitettavasti progesteronilla on taipumus rentouttaa suoliston lihaksia, mikä tekee siitä vaikeampaa.
Toinen syy ummetukseen raskauden aikana on se, että sikiön kasvaessa kohtu vie enemmän tilaa ja aiheuttaa painetta peräsuoleen, joka on suolen viimeinen osa. Nesteytys ja riittävä kuidun saanti päivittäin voivat auttaa lievittämään tätä.
Ummetuskipu raskauden aikana voi kuitenkin olla merkki jostain vakavasta. Soita lääkärillesi, jos sinulla on ummetusta raskauden oireiden yhteydessä, kuten verta ulosteessa, painonpudotusta, voimakasta ulostuskipua ja yli kaksi viikkoa kestävää ummetusta.
☝️Onko ummetus oire raskaudesta?☝️ Kyllä, se johtuu kohonneesta progesteronista ja vauvan suolistoon kohdistuvasta paineesta.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen sairaus, jonka oireita ovat kuten kouristukset, vatsakipu, turvotus, ripuli tai ummetus. IBS voi pahentua raskauden aikana hormonaalisten ja ravitsemusmuutosten vuoksi sekä siksi, että elinten täytyy liikkua mahtuakseen kasvavaan vauvaan.
IBS ja raskausoireet voidaan helposti sekoittaa, varsinkin kun molemmat voivat aiheuttaa ruoansulatusvaivoja, turvotusta, ripulia ja ummetusta. Valitettavasti IBS:ään ei ole parannuskeinoa, vain elämäntapa- ja ruokavaliostrategiat, kuten stressin välttäminen, liikunta ja terveellinen ruoka.
Voiko omenaviinietikka korjata ummetusta, turvotusta ja kaasua?
Varoituksen sana:yksi Corkin yliopiston yliopiston suorittamassa 100 000 osallistujan tieteellisessä tutkimuksessa havaittiin, että IBS:ää sairastavilla naisilla on lisääntynyt raskauskomplikaatioiden riski (etenkin tupakoinnin tai masennuksen tapauksissa). Tämän seurauksena kirjoittajat korostavat raskauden hoidon merkitystä tätä kroonista sairautta sairastaville naisille turvallisen raskauden takaamiseksi.
Jos olet raskaana etkä tiedä, onko kyseessä sisälläsi kasvava sikiö vai krooninen ruoansulatushäiriösi, tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu.
Joten nyt sinulla on kaikki tarvittavat tiedot ja välineet, jotka auttavat sinua valmistautumaan ja käsittelemään GI-oireita raskauden aikana. Ruoansulatuskanavan raskausoireet ovat melko monipuolisia, joten tässä on joitain tärkeimpiä punaisia lippuja, kun sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon:
hydromorfoni (Dilaudid)
Osallistu vilustumis- ja flunssatietokilpailuun Aiheuttavatko influenssarokotteet flunssaa? Onko se vilustuminen vai flunssa? Mikä Dilaudid on ja miten se toimii? Mitä tuotenimiä on saatavana hydrom
Synteettisen biologian aiheuttamat bioturvallisuusriskit kasvavat
Yhdysvaltain puolustusministeriön tilatussa tutkimuksessa on havaittu, että on olemassa useita geenitekniikan työkaluja, joita voitaisiin käyttää biologisten aseiden kehittämiseen lyhyessä ajassa. L
Alkoholiton rasvamaksasairaus:mitä sinun tulee tietää
Päivitetty viimeksi:12. huhtikuuta 2021 Termi maksasairaus kattaa monia erilaisia tiloja, mukaan lukien hepatiitti, maksasyövän, rasvamaksasairauden ja geneettiset sairaudet, kuten hemokromatoosi.
