En neie Mënsch op d'Welt ze bréngen ass wonnerbar a spannend, awer et kënnt mat engem ganze Bouquet vu Verännerungen fir de Kierper, net op d'mannst den Verdauungssystem, deen an dëser Iwwergangszäit ganz sensibel ass.
Atlas DNA Test.
Schwangerschaft kann ënnerierdesch Bedéngungen verstäerken, och wann Dir se net bewosst war ier Äert Ee befrucht gouf. Et ginn eng Rei vu Liewensstil a medezinesch Grënn hannert gastrointestinal Problemer während Schwangerschaft:
Wann Dir chronesch GI Probleemer hutt, wéi IBS (Irritable Bowel Syndrome), Seier Reflux oder GERD (GastroEsophogeal Reflux Disease), wäerten hir Symptomer héchstwahrscheinlech während der Schwangerschaft verstäerken. Also wann Dir eng Schwangerschaft plangt, konsultéiert Ären Dokter fir Berodung.
Moieskrankheet an Diarrho während der Schwangerschaft sinn heefeg well Äre Kierper wichteg hormonell Verännerunge mécht fir d'Entwécklung vum Puppelchen z'empfänken. Egal wéini et geschitt, wann Dir Diarrho bei 8 Woche schwanger oder méi spéit kritt, musst Dir Är Flëssegkeetskonsum erhéijen an iwwerwaachen wéi laang et dauert.
Besonnesch wann Dir Moieskrankheeten an Diarrho oder Diarrho an Erbrechung während der Schwangerschaft hutt, kann et d'Zeeche vun engem Bauchfehler sinn (besonnesch wann Dir viru kuerzem an d'Ausland gereest sidd), also erënnert drun hydratiséiert ze bleiwen a konsultéiert Ären Dokter wann et klärt net séier op.
☝️FAKT ☝️ 70-80% vun de schwangere Fraen hunn Iwwelzegkeet an Erbrechung während hirem éischten Trimester, wat zu all Moment, Dag oder Nuecht ka geschéien.
Moieskrankheet ass charakteriséiert duerch Iwwelzegkeet an Bauchschmerzen während der Schwangerschaft. Et ass net ganz kloer firwat et geschitt, awer d'Dokteren mengen datt et wéinst hormonellen Verännerungen ass. Ongeféier 8 vun 10 Frae wäerte vu Moieskrankheet betraff sinn, awer e puer méi schlëmm wéi anerer. Hei sinn e puer Mustere verbonne mat dem verstäerkte Risiko vu Moieskrankheet:
Normalerweis stoppt Moieskrankheet ronderëm Wochen 16-20, awer et ass net néideg ze leiden. Hei sinn e puer Tipps déi Iech hëllefe kënnen d'Symptomer ze léisen, sou datt Dir genéisst e klenge Mënsch an Ärem Kierper ze wuessen:
Méi rascht (Müdegkeet verschäerft Iwwelzegkeet)Iess kleng dacks einfach fettarmt, héich-Carb Iessen Vermeiden ausléisen vu Liewensmëttel a GerochProbéiert Ingwer, e puer Beweiser weisen datt et mat Iwwel hëllefe kann. Sips) fir hydratiséiert ze bleiwen☝️OPGEPASST ☝️ Wann Dir schwéier onkontrolléiert Erbrechung, Bauchschmerzen, schmerzhafte oder bluddege Urinatioun hutt, kontaktéiert Ären Dokter direkt!
A rare Fäll kënnen schwangere Frae schwéier Erbrechung entwéckelen, eppes Dokteren nennen Hyperemesis . Et ass e schlëmmen Zoustand, dee medizinesch Hëllef erfuerdert a kann Dehydratioun, Elektrolyt-Desbalance, Gewiicht a Muskelverloscht, a Verarmung vu Vitaminnen a Mineralstoffer verursaachen.
Hyperemesis beaflosst 0,3-2,3% vun alle Schwangerschaften, awer et kann erliichtert ginn mat e puer einfache Verännerungen un Diät a Liewensstil, souwéi komplementär Nahrungsergänzungen an Therapien wéi Akupunktur oder Aromatherapie.
Diarrho 5 Woche schwanger ass ee vun den éischten Zeeche datt de Kierper sech lues a lues transforméiert fir de wuessende Fetus z'empfänken. Zum Beispill erhéicht d'Oxytocinniveau während der Schwangerschaft - dëst Hormon beschleunegt och d'Bewegung an Ärem Verdauungstrakt.
A-Z Guide To Beat The Bloat
Dofir, am Fong, éischten Trimester Diarrhoe an Diarrho während der Schwangerschaft am 2. Trimester kann en Zeechen sinn datt Äre Kierper lues bis zum 3. Trimester an d'Aarbecht funktionnéiert. Geleeëntleche lockeren Hocker an der fréicher Schwangerschaft, dorënner Diarrho am zweeten Trimester, an Diarrho bei 16 Woche schwanger bedeit net datt et eppes falsch mat Iech ass.
Persistent Diarrho wärend schwanger ouni adäquate Behandlung kann zu Dehydratioun, Ënnerernährung, Elektrolytdebalance, Gewiichtsverloscht féieren, an et kann eng Gefor fir d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen stellen. Wann Dir déi folgend Symptomer hutt, gitt direkt medizinesch Hëllef:
Wann Dir Diarrho erliewt wärend Dir schwanger sidd, vermeit Liewensmëttel déi et verschlechtert kënne maachen, wéi Molkerei, Koffein, an alles mat héije Fett- an Zockerniveauen. Dehydratioun ass e wichtege Risiko, also sollt Dir Schrëtt huelen fir Äre Kierper d'Elektrolytbalance mat Flëssegkeeten an einfache Liewensmëttel ze restauréieren:
Uebstjus (a Moderatioun)Kaffeinfreie SoftdrinksBananenKartoffelRäisToastCrackersZoppenPastaÄppelzoossVerdauungsproblemer, dorënner Schwangerschaft Diarrho, kënne verschlechtert ginn, wann et ënnerierdesch Bedéngungen wéi IBS, Crohn's Krankheet, biergerlech Kolitis, an Zellsierkrankheet (Glutenintoleranz) sinn. Moossname bei der Planung vun der Schwangerschaft ass de beschte Wee fir d'Risiken an d'Nebenwirkungen ze minimiséieren.
☝️ERËNNEREN ☝️Wann Dir a manner entwéckelt Länner gereest sidd, Diarrho a Schwangerschaft kënnen d'Zeeche vun enger Magen-Darm-Infektioun sinn, also konsultéiert Ären Dokter.
Gastroenteritis an der Schwangerschaft
Gastroenteritis ass e ausgefalene Wuert fir Bauchgripp, an et kann erkläre firwat Dir e Bauch opgeregt an der Schwangerschaft hutt, déi Iech e puer Deeg ënner dem Wieder léisst. Wéi och ëmmer, d'Symptomer si liicht fir Moieskrankheet Diarrho verwiesselt, awer et ginn e puer wichteg Ënnerscheeder.
Gastroenteritis gëtt duerch bakteriell oder viral Infektiounen verursaacht, vun deenen am meeschte verbreet sinn Norovirus a Rotavirus, E. coli a Salmonellen. Dës Infektiounen kommen an de Kierper duerch Kontakt mat kontaminéierte Flächen, Geschir, Iessen a Waasser.
Hei ass firwat Dir kee Colon Cleanse braucht
Schwangere Fraen mat Kanner si méi wahrscheinlech fir Gastroenteritis ze kréien, besonnesch well d'Kanner éischter Keimen an der Schoul ophuelen. Dofir ass et wichteg Virsiichtsmoossnamen ze huelen, wéi dacks Handwäschen, Flächen botzen, an net Besteck oder Iessen mat hire Puppelcher deelen.
Normalerweis dauert Gastroenteritis ongeféier dräi Deeg. Wéi och ëmmer, schwéier Gastroenteritis bei der Schwangerschaft sollt eescht geholl ginn, well et Dehydratioun an Elektrolyt-Desbalance verursaache kann, wat, wann net richteg behandelt, Komplikatioune verursaache kann wéi virzäiteg Gebuert.
D'Schrëtt fir d'Gestioun vun der Gastroenteritis an der Schwangerschaft si ganz ähnlech wéi déi hei uewen (an der Diarrhoe a Schwangerschaft Sektioun) {#Diarrhea-an-fréi Schwangerschaft):vergewëssert Iech datt Dir hydratiséiert bleift, iessen einfach Iessen, a rufft den Dokter wann d'Symptomer behalen oder ganz schlecht ginn.
☝️MEMBER☝️ Gastroenteritis Medikamenter sinn vläicht net gëeegent fir schwangere Fraen. Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir eppes hëlt.
De Mikrobiom, Darmbakterien a Schwangerschaft
Äre Kierper mécht vill Ännerungen während der Schwangerschaft, an dëst kann den Ökosystem vu Bakterien an Ärem Darm beaflossen. Dës Billioune vu mikrobiellen Zellen maachen wichteg Aarbechte fir d'allgemeng Gesondheet, wéi d'Produktioun vu Vitaminnen a Kuerzkette Fettsäuren, déi Ären Darm glécklech halen.
Wéi och ëmmer, den Afloss vu weiblech Hormonen, deen mat engem Brout am Uewen kënnt, verännert wéi Ären Darm funktionnéiert an dat, am Tour, kann Äert Mikrobiom beaflossen. Dëst ass allgemeng gutt well dëst Ökosystem evoluéiert fir mat Ärem Kierper seng Bedierfnesser ze halen.
Wat sinn Kuerzkette Fettsäuren?
Et ass wichteg déi gutt Mikroben an Ärem Doppelpunkt ze ernären sou datt se weiderhin Är Verdauung ënnerstëtzen an alles gutt laafen halen, well Bakterien kënnen och Gas, Bloat, Diarrho a Verstopfung beaflossen.
De Schlëssel fir e glécklecht Darmmikrobiom ass ganz Liewensmëttel well Uebst, Geméis, Vollkorn, Nëss a Somen speziell Moleküle enthalen, genannt Prebiotika, op déi gutt Bakterien ernähren. Si hëllefen Iech souguer vu béise Bugs ze schützen, déi Gastroenteritis während der Schwangerschaft verursaache kënnen.
☝️TIP ☝️ Kuckt wéi Är Darmbakterien sech un all Trimester vun Ärer Schwangerschaft upassen mam Atlas Microbiome Test.
Verstopfung ass definéiert als manner wéi dräi Dierbewegungen pro Woch. Verstopfung während der Schwangerschaft gëtt duerch Progesteron verursaacht, dat weiblech Hormon dat hëlleft dem Kierper e Puppelchen ze wuessen. Leider tendéiert Progesteron Är Darmmuskelen ze relaxen, wat et méi schwéier mécht ze goen.
En anere Grond fir Verstopfung an der Schwangerschaft ass datt, wéi de Fetus wiisst, de Gebärmutter méi Plaz ophëlt an Drock op de Rektum setzt, wat de leschten Deel vun Ärem Darm ass. Hydratéiert ze halen an all Dag genuch Faser ze kréien kann hëllefen dat ze entlaaschten.
Wéi och ëmmer, Verstopfung Schmerz bei der Schwangerschaft kann en Zeeche vun eppes eescht sinn. Rufft Ären Dokter wann Dir Verstopfung bei Schwangerschaftssymptomer erliewt wéi Blutt am Hocker, Gewiichtsverloscht, schwéiere Péng beim Defekatioun, a Verstopfung méi wéi zwou Wochen.
☝️Ass Verstopfung e Symptom vun der Schwangerschaft?☝️ Jo, et gëtt verursaacht duerch erhéicht Progesteron an Drock op Ären Darm vum Puppelchen.
Irritable Bowel Syndrome (IBS) ass e chroneschen Zoustand mat Symptomer wéi Krämp, Bauchschmerzen, Bloat, Diarrho oder Verstopfung. IBS kann während der Schwangerschaft verschlechtert ginn wéinst hormonellen an Diätverännerungen, a well Är Organer sech musse bewegen fir an e wuessende Puppelchen ze passen.
IBS a Schwangerschaft Symptomer kënne ganz einfach duerchernee ginn, besonnesch well béid Verdauungsunbequem, Bloat, Diarrho a Verstopfung verursaache kënnen. Leider gëtt et keng Kur fir IBS, nëmme Liewensstil an Diätstrategie wéi Stressvermeidung, Übung a gesond Iessen.
Kann Apple Cider Esseg Verstopfung, Bloat a Gas fixéieren?
Wort vun Vorsicht, eng wëssenschaftlech Studie, déi vum University College Cork mat 100.000 Participanten duerchgefouert gouf, huet festgestallt datt Frae mat IBS e erhéicht Risiko vu Schwangerschaftskomplikatiounen hunn (besonnesch a Fäll vu Fëmmen oder Depressioun). Als Resultat ervirhiewen d'Auteuren d'Wichtegkeet vun der prenataler Betreiung fir Fraen mat dësem chroneschen Zoustand fir eng sécher Schwangerschaft ze garantéieren.
Wann Dir schwanger sidd an Dir kënnt net soen ob et de Fetus ass, deen an Iech wuesse oder Äre chronesche Verdauungsbedéngung, deen wierkt, hei sinn e puer Tipps déi Iech hëllefen erauszefannen wat lass ass.
Also, elo hutt Dir all déi néideg Wëssen an Instrumenter, déi Iech hëllefen, bereet ze sinn an d'GI Symptomer während der Schwangerschaft ze handhaben. Magen-Darm-Schwangerschaftssymptomer si ganz villsäiteg, also hei sinn e puer rout Fändelen wann Dir direkt medizinesch Hëllef kritt:
Hutt Dir e Reesend Poop Plang?
IBS Awareness Month
Avocado-Ueleg geréischterte Bréissel Sprossen mat Orange a Granatapfel
Wat ass Psyllium Husk:Guide fir Psyllium Fiber Virdeeler an Nebenwirkungen
Wat ass en Hepatobiliary Iminodiacetic Acid (HIDA) Scan?
Rezept fir marinéiert Pouletstécker am Thai Stil
Low FODMAP Diät And FODMAP Food Guide
DFODMAP-Diät ass eng Eliminatiouns-Diät entwéckelt fir spezifesch Intoleranzen op verschidden Aarte vu fermentéierbare Faseren a Liewensmëttel fir Leit mat IBS zidentifizéieren. Iessen ass eng vun
Psychesch Therapien hu vläicht laangfristeg Virdeeler fir Reizdarmpatienten
Lescht VerdauungsNeiegkeeten Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren Nofro fir Liewer Transplantatioun klëmmt staa
Déi westlech Diät kann de Risiko vun 'déidlecher Sepsis' erhéijen,
warnen Experten Nei Fuerschung, déi op der Portland State University gemaach gouf, seet datt déi westlech Diät de Risiko vu schwéiere Sepsis a Mortalitéit duerch dInfektioun erhéicht. Hurr