revisão da entrega em domicílio do sibo:dias 5 e 6

Os três dias finais do Yardmill's O serviço de entrega em domicílio SIBO seguiu a Remoção e restauração fase 2 do Dr. Nirala Jacobi Protocolo de dieta bifásica SIBO. Alguns novos alimentos podem ser introduzidos nesta fase, como iogurte 24 horas e queijo envelhecido, juntamente com quantidades aumentadas de outros itens.

dia cinco - café da manhã

O quinto dia começou com uma sessão na academia, com Yardmill's smoothie verde esperando por mim para o café da manhã. Eu adorei porque não era muito doce e era surpreendentemente recheado. Estava cheio de verduras e um toque de banana feito para um smoothie grosso que me preparou para um grande dia. Sou fã de smoothies de café da manhã quando você está em movimento, pois você obtém tudo o que precisa em um serviço fácil e portátil.

dia cinco - almoço

Os bons sabores continuaram a aparecer na hora do almoço! Uma deliciosa e quente tigela de sopa de abóbora e gengibre era exatamente o que eu precisava neste dia tempestuoso de inverno. Sopa de abóbora é uma das minhas refeições favoritas, então eu estava animada para comer isso no almoço e definitivamente não decepcionou. Os sabores combinaram tão bem em um prato cremoso que estava bem temperado e fresco. Eu gosto de refeições que são sazonalmente apropriadas, então este prato da hora do almoço se encaixa perfeitamente no inverno.

dia cinco - jantar

Terminei o dia com um espaguete de coco ralado e abobrinha crua . É definitivamente um concorrente para minha refeição favorita de Yardmill esta semana. O espaguete cru era um contraste tão fresco com o schnitzel esfarelado. Foi um prato realmente interessante que combinou bem em uma refeição. Eu preferia ter a opção de aquecer o espaguete de abobrinha porque, como já mencionei antes, costumo preferir refeições quentes no inverno. Algo sobre comer uma refeição fria enquanto está empacotado nem sempre é atraente.

6º dia - café da manhã

Como todas as outras refeições até agora esta semana, eu realmente gostei do arroz doce para o café da manhã. Foi uma maneira simples de começar o dia 6, mas cheia de sabor de coco e frutas vermelhas. É importante estar ciente de como seu corpo reage ao arroz e o que você pode tolerar, especialmente para aqueles que estão nas fases iniciais do tratamento SIBO. Todo mundo tem necessidades diferentes e é incrivelmente importante ouvir seu corpo e aprender o que eles são.

6º dia - almoço

Um problema que pensei que encontraria com uma semana de entrega de comida em domicílio foi o reaquecimento de certos alimentos. Às vezes, o peixe reaquecido pode ser sem brilho em comparação com o fresco cozido. Este não foi o caso da barriga frita para o almoço de hoje. Ainda tinha um sabor fantástico e isso, além de saber que você está comendo o que seu corpo precisa, vale a pena. O lado da salada vietnamita estava crocante e acrescentou uma textura fantástica com o barramundi e criou uma combinação picante e saborosa.

dia seis - jantar

Como eu mencionei no meu vlog, eu estava tão empolgado para almoçar com a barramundi que misturei a ordem do almoço e do jantar. O cordeiro grelhado para o jantar (originalmente deveria ser para o almoço) foi sensacional e, embora tenha sido cozido alguns dias antes, ainda era macio, suculento e saboroso. A salada de cherivia assada e feijão verde com molho de pimentão assado também foi um arraso. Toda a refeição foi bem equilibrada e tão farta. O sexto dia foi consistentemente delicioso, e mal posso esperar para ver o queYardmill tem reservado para mim amanhã!



Confira minha avaliação no dia 7 e meus pensamentos gerais sobre a experiência com oYardmill .
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