sibo Heem Liwwerung Bewäertung:Deeg 5 a 6

Déi lescht dräi Deeg vun Yardmill's SIBO Home Delivery Service gefollegt Ewechmaachen a Restauréieren Phase 2 vum Dr. Nirala Jacobi's SIBO Bi-Phasic Diätprotokoll. E puer nei Liewensmëttel kënnen op dëser Etapp agefouert ginn, wéi 24-Stonne Joghurt an alen Kéis, zesumme mat méi Quantitéiten vun aneren Artikelen.

Dag fënnef - Frühstück

Dag fënnef ugefaang mat enger Sessioun am Fitnessstudio, mat Yardmill's grénge Smoothie op mech op de Frühstück waarden. Ech hunn et gär well et net ze séiss war, an et war iwwerraschend fëllt. Et war mat Gréngs gepackt an den Hiweis vu Bananen huet fir en décke Smoothie gemaach deen mech fir e super Dag opgestallt huet. Ech sinn e Fan vu Frühstückssmoothies wann Dir ënnerwee sidd, well Dir alles kritt wat Dir braucht an engem einfachen a portable Serve.

Dag fënnef - Mëttegiessen

Déi gutt Goûten sinn ëmmerhin an der Mëttesstonn duerchkommen! Eng lecker, waarm Schossel Kürbis- a Ingwer Zopp war genee wat ech op dësem bluddege Wanterdag gebraucht hunn. Kürbissuppe ass ee vu menge Liiblingsiessen, also war ech opgereegt fir dëst fir de Mëttegiessen anzegoen an et huet definitiv net enttäuscht. D'Aromen hu sou gutt kombinéiert an e crémeg Plat dee gutt a frësch war. Ech genéissen Iessen déi saisonal passend sinn, also passt dëse Mëttegiessen direkt an de Wanter.

Dag fënnef - Iessen

Ech hunn den Dag mat engemKokosnoss gekräizte Schnitzel a réi Zucchini Spaghetti ofgeschloss . Et ass definitiv e Kandidat fir meng Liiblingsmiel vu Yardmill des Woch. De raw Spaghetti war esou e frësche Kontrast zum gekrummelten Schnitzel. Et war e wierklech interessant Plat, dee gutt an engem Iessen kombinéiert ass. Ech hätt léiwer d'Méiglechkeet d'Zucchini Spaghetti ze erhëtzen, well, wéi ech virdru scho gesot hunn, ech éischter am Wanter waarm Iessen léiwer maachen. Eppes iwwer e kale Miel ze gräifen wärend se gebündelt ass net ëmmer attraktiv.

Dag sechs - Frühstück

Wéi all aner Molzecht bis elo dës Woch, hunn ech wierklech de Reispudding genoss fir Frühstück. Et war en einfache Wee fir den Dag 6 unzefänken, awer voll mat Aroma aus der Kokosnoss a gemëschte Beeren. Et ass wichteg ze wëssen wéi Äre Kierper op Reis reagéiert a wat Dir toleréiere kënnt, besonnesch fir déi vun Iech an de fréie Phasen vun Ärer SIBO Behandlung. Jiddereen huet verschidde Bedierfnesser an et ass onheemlech wichteg fir Äre Kierper ze lauschteren a léiere wat se sinn.

Dag sechs - Mëttegiessen

Een Thema, deen ech geduecht hunn, datt ech mat enger Woch Heem Liwwerung iessen géif lafen, war d'Erhëtzung vu bestëmmte Liewensmëttel. Heiansdo kann erhëtzt Fësch schwaach sinn am Verglach mat frësch gekachten. Dëst war net de Fall mat derPan-frittéiert Barramundi fir de Mëttegiessen vun haut. Et huet nach ëmmer fantastesch geschmaacht an dat, zesumme mat der Wësse datt Dir iesst wat Äre Kierper brauch, ass et derwäert. D'Säit vum vietnamesesche Slaw war knaschteg an huet eng fantastesch Textur mam Barramundi bäigefüügt an eng schmaacht a schmaacht Kombinatioun erstallt.

Dag sechs - Dinner

Wéi ech a mengem Vlog ernimmen, war ech sou opgereegt de Barramundi fir Mëttegiessen ze hunn, datt ech d'Uerdnung vu Mëttegiessen an Owesiessen vermëschen. De gegrillte Lämmche fir Owesiessen (ursprénglech soll fir Mëttegiessen ginn) war sensationelle, an och wann et e puer Deeg virdrun gekacht war, et war nach zaarten, succulent, an flavorsome. D'geréischten Pastinake a gréng Bounen Zalot mat geréischteren Capsicum Zooss war och e Knockout. Dat ganzt Iessen war gutt ausgeglach an esou fëllt. Dag sechs war konsequent lecker, an ech kann net waarden ze gesinn watYardmill huet muer fir mech!

Kuckt meng Iwwerpréiwung op Dag 7 a meng allgemeng Gedanken iwwer d'Erfahrung matYardmill .

Pin

• sibo Heem Liwwerung Bewäertung:Deeg 7 a lescht Gedanken
• sibo Heem Liwwerung Bewäertung:Deeg 3 a 4