Los últimos tres días de Yardmill's El servicio de entrega a domicilio SIBO siguió eliminar y restaurar fase 2 de Dr. de Nirala Jacobi Protocolo de dieta bifásica SIBO. En esta etapa se pueden introducir algunos alimentos nuevos, como yogur de 24 horas y queso añejo, junto con mayores cantidades de otros artículos.
El quinto día comenzó con una sesión en el gimnasio, con Yardmill's batido verde esperándome para el desayuno. Me encantó porque no era demasiado dulce y era sorprendentemente abundante. Estaba repleto de verduras y el toque de plátano hizo un batido espeso que me preparó para un gran día. Soy fanático de los batidos para el desayuno cuando estás en movimiento, ya que obtienes todo lo que necesitas en un servicio fácil y portátil.
¡Los buenos sabores seguían llegando a la hora del almuerzo! Un plato delicioso y tibio de sopa de calabaza y jengibre era exactamente lo que necesitaba en este ventoso día de invierno. La sopa de calabaza es una de mis comidas favoritas, así que estaba emocionada de comerla para el almuerzo y definitivamente no me decepcionó. Los sabores se combinaron muy bien en un plato cremoso que estaba bien sazonado y fresco. Me gustan las comidas que son apropiadas para la temporada, por lo que este plato para el almuerzo encaja perfectamente con el invierno.
Terminé el día con un escalope de coco rallado y espagueti de calabacín crudo . Definitivamente es un competidor para mi comida favorita de Yardmill esta semana. El espagueti crudo contrastaba con el escalope desmenuzado. Fue un plato realmente interesante que combinó bien en una comida. Hubiera preferido tener la opción de calentar los espaguetis de calabacín porque, como he mencionado antes, tiendo a preferir las comidas calientes en invierno. Algo acerca de comer una comida fría mientras está abrigado no siempre es atractivo.
Como todas las demás comidas en lo que va de semana, disfruté mucho el arroz con leche. Para el desayuno. Fue una forma sencilla de comenzar el día 6, pero llena de sabor del coco y las bayas mixtas. Es importante ser consciente de cómo reacciona su cuerpo al arroz y lo que puede tolerar, especialmente para aquellos de ustedes en las primeras fases de su tratamiento SIBO. Todo el mundo tiene necesidades diferentes y es increíblemente importante escuchar a tu cuerpo y aprender cuáles son.
Un problema con el que pensé que me encontraría con una semana de entrega de alimentos a domicilio fue el recalentamiento de ciertos alimentos. A veces, el pescado recalentado puede resultar deslucido en comparación con el recién cocinado. Este no fue el caso con el barramundi frito para el almuerzo de hoy. Todavía sabía fantástico y eso, además de saber que estás comiendo lo que tu cuerpo necesita, vale la pena. El lado de la ensalada de repollo vietnamita era crujiente y agregó una textura fantástica con el barramundi y creó una combinación sabrosa y picante.
Como mencioné en mi vlog, estaba tan emocionada de comer barramundi para el almuerzo que mezclé el orden del almuerzo y la cena. El cordero a la brasa para la cena (originalmente se suponía que era para el almuerzo) fue sensacional, y aunque se cocinó unos días antes, todavía estaba tierno, suculento y sabroso. La chirivía asada y la ensalada de judías verdes con salsa de pimiento asado también fue un golpe de gracia. Toda la comida estuvo bien equilibrada y fue muy abundante. El sexto día fue consistentemente delicioso, y no puedo esperar a ver qué Yardmill tiene reservado para mí mañana!
Echa un vistazo a mi reseña del día 7 y mis pensamientos generales sobre la experiencia con Yardmill .
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