A Yardmill utolsó három napja A SIBO Házhozszállítási szolgáltatás követte Eltávolítás és visszaállítás 2. fázis tőle: Dr. Nirala Jacobié SIBO Bi-Phasic Diet Protokoll. Ebben a szakaszban bevezethető néhány új élelmiszer, például a 24 órás joghurt és az érlelt sajt, valamint megnövekedett mennyiségű egyéb termék.
Az ötödik nap egy edzéssel kezdődött az edzőteremben, a Yardmillvel zöld turmix vár rám reggelire. Imádtam, mert nem volt túl édes, és meglepően laktató volt. Zöldekkel volt tele, és a banán árnyalatai sűrű turmixot alkottak, ami remek napra késztetett. A reggeli turmixok híve vagyok, ha útközben is van, hiszen mindent, amire szüksége van, egy egyszerű és hordozható adagban kap.
Ebédidőben folyamatosan érkeztek a jó ízek! Finom, meleg táltök-gyömbérleves pontosan erre volt szükségem ezen a nyüzsgő téli napon. A sütőtökleves az egyik kedvenc ételem, úgyhogy izgatott voltam, hogy ebédre kóstolhattam, és biztosan nem okozott csalódást. Az ízek olyan jól kombinálódtak egy krémes ételbe, amely jól fűszerezett és friss volt. Szeretem az évszaknak megfelelő ételeket, így ez az ebédidős étel jól illik a télhez.
A napot egykókuszos szeletszel és nyers cukkinis spagettivel zártam. . Határozottan esélyes a kedvenc ételemre a Yardmillből ezen a héten. A nyers spagetti olyan üde kontraszt volt a morzsolt szelettel. Nagyon érdekes étel volt, ami jól kombinálható egy étkezéssel. Jobban szerettem volna felmelegíteni a cukkinis spagettit, mert ahogy már említettem, télen inkább a meleg ételeket részesítem előnyben. Nem mindig tetszik valami, amikor összerakva beleásunk egy hideg ételbe.
Mint minden étkezés eddig ezen a héten, a rizspudingot is nagyon élveztem reggelire. Egyszerű módja volt a 6. nap elindításának, de tele volt kókuszdió és vegyes bogyós ízekkel. Fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogyan reagál a szervezete a rizsre, és mit tud tolerálni, különösen azoknak, akik a SIBO-kezelés korai szakaszában vannak. Mindenkinek mások az igényei, és hihetetlenül fontos, hogy hallgass a testedre, és tanuld meg, mik azok.
Az egyik probléma, amibe úgy gondoltam, hogy egy heti házhozszállítással szembesülök, bizonyos ételek újramelegítése volt. Néha az újramelegített hal fénytelen lehet a frissen főtthez képest. Ez nem így volt aserpenyőben sült barramundinál a mai ebédhez. Még mindig fantasztikus íze volt, és ez, ha tudod, hogy azt eszed, amire a szervezetednek szüksége van, megéri. A vietnami saláta oldala ropogós volt, és fantasztikus textúrát adott a barramundival, és zamatos és ízletes kombinációt hozott létre.
Ahogy a vlogomban is említem, annyira izgatott voltam, hogy a barramundit ebédeltem, hogy összekevertem az ebéd és a vacsora sorrendjét. Agrillezett bárány a vacsora (eredetileg ebédnek kellett volna lennie) szenzációs volt, és bár néhány nappal korábban főzték, még mindig lágy, zamatos és ízletes volt. A sült paszternák és zöldbab saláta sült paprika szósszal is kiütött. Az egész étkezés kiegyensúlyozott volt és annyira laktató volt. A hatodik nap folyamatosan finom volt, és alig várom, hogy lássam, mitYardmill holnapra tartogat számomra!
Tekintse meg a 7. napon írt értékelésemet és aYardmilllel kapcsolatos tapasztalataimat .
Pin
Emésztőrendszeri betegség második pillantásra
Láttad azokat az őrült képeket, amelyek teljesen becsapják a szemet? Egy pillanatban egy öregasszony… Ezután egy kicsit erősebben fókuszálsz, és hirtelen egy fiatal nő jelenik meg a szemed előtt. K
Az egész test rezgése csökkenti a gyulladást,
a bél mikrobiomnak köszönhetően Úgy tűnik, hogy az egész test rezgése javítja a II. Típusú cukorbetegség számos tünetét, ahol a glükóz és a destruktív gyulladás fellöki. Az eljárás segít a szervezetne
Utazók hasmenése:kezelés és megelőzés
Tények az utazók hasmenéséről Az utazók hasmenését általában hasi görcsök, hányinger és puffadás kíséri. Az utazók hasmenése egy gyomor-bélrendszeri betegség, amely utazóknál fordul elő. Az utaz
