4 erros comuns de betaína HCl

Isso pode parecer loucura, mas o ácido estomacal realmente é bom para você. Sem isso, sua saúde sofre.

Na verdade, tomar betaína HCl para melhorar meu ácido estomacal salvou minha digestão.

E se você está sofrendo inconscientemente de baixo teor de ácido estomacal como eu estava, isso pode ajudá-lo também. Aqui estão alguns sinais de que você pode estar sofrendo de baixa acidez estomacal:

• Indigestão
• Gás
• Inchaço
• Alimento não digerido nas fezes
• Refluxo ácido
• DRGE
• Constipação
• Diarréia
• Má absorção
• Deficiências nutricionais

Se você tiver esses sintomas e não tiver certeza se tem ácido estomacal baixo, leia isto:

Hipocloridria:3 sinais comuns de baixa acidez estomacal

Parece contra-intuitivo, mas a suplementação com ácido clorídrico (HCl) na forma de betaína HCl pode ajudar drasticamente as pessoas com baixo ácido estomacal. Se você é um deles, é o mais próximo de uma “pílula mágica” que você jamais conseguirá.

Mas suplementar com ácido estomacal não é o seu suplemento comum de supermercado.

Tomar betaína HCl é um negócio sério.

Cometi muitos erros dolorosos tomando Betaine HCl ao longo dos anos… e o pior é que estou vendo esses mesmos erros em nossos clientes particulares.

Esses erros podem fazer com que o Betaine HCl não funcione e piore os sintomas do que já são.

Portanto, neste post, abordaremos quatro erros comuns que as pessoas cometem ao suplementar com betaína HCl. Porque este suplemento simples pode ajudar dramaticamente aqueles que precisam, mas prejudicar aqueles que não o usam adequadamente.

Erro 1:usar betaína HCl quando não deveria

No livro do Dr. Jonathan Wright, Por que o ácido estomacal é bom para você , ele explica que:

“HCl nunca deve ser tomado por qualquer pessoa que também esteja usando qualquer tipo de medicação anti-inflamatória, como corticosteróides (por exemplo, prednisona), aspirina, indocina, ibuprofeno (por exemplo, Motrin, Advil) ou outros AINEs. Esses medicamentos podem iniciar danos ao revestimento GI que o HCl suplementar pode agravar, aumentando o risco de sangramento gástrico ou úlcera.”

Ele continua alertando:

“Uma proporção muito maior de 'novatos' tomou, ou ainda está tomando, medicamentos que podem interagir adversamente com suplementos de HCl e pepsina. Os mesmos medicamentos (principalmente anti-inflamatórios, mas também outros medicamentos) podem enfraquecer seriamente o revestimento do estômago a ponto de não conseguir lidar com o HCl, mesmo que seja realmente necessário.”

Este aviso é especialmente importante para muitos de nós com Doença Inflamatória Intestinal, porque é altamente provável que estejamos tomando Prednisona ou já o tenhamos tomado no passado.

O Dr. Wright ressalta que vários de seus pacientes tomaram betaína HCl enquanto tomavam corticosteróides, mas onde isso o deixa se você estiver nesse grupo de alto risco?

Solução: se você não tiver certeza se deve tomar Betaine HCl, trabalhe com um profissional qualificado que conheça baixo ácido estomacal. E na dúvida... não use. Em vez disso, considere experimentar os Digestive Bitters, que são estimulantes estomacais seguros e naturais que podem restaurar a produção normal de ácido estomacal em alguns casos.

Erro 2:Tomar Betaína HCl sem Pepsina

Há uma enorme seleção de suplementos de betaína HCl no mercado agora. O estranho é que muitos não contêm Pepsina.

A captura de tela acima é parte de um dos meus mapas mentais de digestão maluca. Nele, você deve ver que um estômago que não produz HCl suficiente também não produzirá pepsina suficiente.

E sem pepsina… não podemos quebrar as proteínas nos peptídeos necessários para a absorção adequada (isso é muito importante).

Direi que li alguns exemplos de pessoas sensíveis à pepsina e, se for esse o seu caso, tomar um suplemento de betaína HCl sem pepsina pode ajudar. No entanto, pelo que posso dizer na literatura, é extremamente raro.

Portanto, se você estiver tomando Betaine HCl sem pepsina, pode estar desperdiçando muito dinheiro e não vendo o benefício total que pode obter ao usar um que contenha pepsina.

Solução: Fique com as marcas Betaine HCl que contêm pepsina, como a que formulamos de forma personalizada após anos de testes, chamada “HCL Guard +”.

Erro 3:tomar betaína HCl com a comida errada

Se você já tomou Betaine HCl quando não precisava… você sabe o quão doloroso pode ser.

Enquanto todos os alimentos desencadeiam a liberação de ácido gástrico através do cérebro e expandem o estômago, as proteínas estimulam a produção de ácido estomacal mais do que qualquer outro alimento. E isso faz sentido, porque as proteínas requerem ácido estomacal e pepsina para quebrar a comida, enquanto não é tão importante para alimentos não proteicos.

Dito isto, se você comer uma refeição sem proteína, provavelmente não precisará de Betaína HCl, porque mesmo um estômago saudável não secretaria naturalmente muito ácido gástrico.

Por exemplo, se você comer uma salada no almoço sem nenhuma proteína... tomar Betaína HCl pode ser doloroso e desnecessário.

No entanto, se você comer um peito de frango de 8 onças no almoço… Betaína HCl pode ajudá-lo a digerir essa proteína.

Depois de cometer esse erro algumas vezes, apelidei-o carinhosamente de “A dor de estômago da morte”. Acredite na minha palavra e evite a dor de estômago da morte, se puder.

Solução: Não tome Betaine HCl a menos que você coma pelo menos 15g de proteína com sua refeição.

Erro 4:tomar a dosagem errada de betaína HCl

Voltando ao livro do Dr. Jonathan Wright sobre ácido estomacal, ele observou que:

“A dose adulta mais eficaz de betaína HCl é de 5 a 7 das 650 cápsulas de miligramas por refeição, com pepsina.”

Isto é importante por duas razões:

1) Esta é uma média, então muitas pessoas precisam tomar mais betaína HCl e muitas pessoas precisam tomar menos. Você tem que descobrir a dosagem personalizada que funciona para você (mais instruções sobre isso aqui).

Eu sei que tomar um suplemento como este pode ser assustador. Fiquei com medo quando comecei a testá-lo anos atrás.

Mas se seu corpo é do tipo que requer 6-8 pílulas e você está tomando apenas 1-2 pílulas, você pode estar perdendo os benefícios.

Portanto, é muito importante encontrar a dosagem personalizada que funcione para o seu corpo, trabalhando com um profissional qualificado e seguindo as instruções que vinculei acima deste parágrafo.

2) Você não precisa da mesma dosagem de Betaína HCl em todas as refeições.

Eu caí nessa armadilha. Durante anos, tomei a mesma quantidade de Betaína HCl em todas as refeições, não importa o que comia. Concedido, eu sempre como proteína em todas as refeições, então eu precisava de ALGUM ácido estomacal, mas aqui está o problema:duas refeições não exigem a mesma quantidade de ácido gástrico para digerir adequadamente.

Um estômago saudável produzirá uma quantidade personalizada de ácido gástrico projetada especificamente para cada refeição individual.

Então, ao tomar a mesma quantidade de ácido estomacal em cada refeição, eu não estava realmente imitando o processo natural do meu corpo. Na verdade, para algumas pessoas, pode ser por isso que digerem algumas refeições melhor do que outras, embora ainda estejam tomando ácido estomacal.

Solução: Varie sua dosagem de Betaína HCl dependendo da quantidade de proteína que você comeu. É tudo sobre a quantidade de proteína que você come para uma refeição específica. Se você comer 12 onças de carne bovina versus 6 onças de carne bovina, provavelmente precisará de mais betaína. Continue testando diferentes quantidades para ver o que funciona para você.

Betaína HCl:A pílula mágica?

Se você é alguém com baixo ácido estomacal e toma betaína HCl corretamente, pode ser uma “pílula mágica” para você. Pode ser o único suplemento que melhora drasticamente seus sintomas digestivos.

Mas é um dos suplementos mais complexos que existem e nunca trabalhei com duas pessoas que o usaram exatamente da mesma maneira. Cada um de nós tem um protocolo personalizado que funcionará para nós.

O importante sobre o Betaine HCl é o seguinte:use-o com cuidado e trabalhe com um profissional que conheça a baixa acidez estomacal. E mais importante, saiba que a única maneira real de usá-lo corretamente é continuar testando e ajustando até acertar.

Apresentação:Healthy Gut HCL Guard+

O único suplemento de ácido estomacal construído com “Advanced BioMimicking Stomach Support”™

Se você é como eu, já experimentou muitos suplementos que prometem muito, mas ficam aquém dos resultados reais.

E aqui na HealthyGut, estamos comprometidos em trazer apenas coisas que realmente funcionam – confiáveis, comprovadas e verificadas por você.

É por isso que estou tão feliz em compartilhar nosso mais novo Betaine HCl.

Embora eu conhecesse a ciência, não havia nada parecido no mercado. É o primeiro desse tipo.

É baseado no “Advanced BioMimicking Stomach Support”™. Que é algo que eu pedi a muitas empresas de suplementos para fazer ao longo dos anos… e eles simplesmente recusaram.

Então nós mesmos construímos.

Agora os resultados do teste chegaram e estou confiante de que funciona. É por isso que é apoiado por uma garantia de 180 dias.

Agora é hora de você descobrir por si mesmo.

Então, sem mais enrolação... conheça nosso novo bebê:

O mais novo produto de suporte digestivo do mercado. Isso funciona especialmente bem para aqueles que lutam com:

• Pesado ou cheio depois de comer
• Problemas para digerir carne
• Arrotos
• Gás
• SIBO
• Candida
• Constipação
• E esforço durante as evacuações

Se você estiver procurando por um suplemento de betaína HCl para testar, ficaria honrado se você experimentasse o nosso. Temos uma garantia total de 180 dias, por isso, se você não estiver satisfeito com ela, reembolsaremos sua compra.

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– Jordânia

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