Det kan virke skørt, men mavesyre er virkelig godt for dig. Uden det lider dit helbred.
Faktisk reddede jeg min fordøjelse ved at tage Betain HCl for at forbedre min mavesyre.
Og hvis du ubevidst lider af lav mavesyre, som jeg var, kan det også hjælpe dig. Her er nogle tegn på, at du måske lider af lav mavesyre:
Hvis du har disse symptomer, og du ikke er sikker på, om du har lav mavesyre, så læs venligst dette:
Hypochlorhydri:3 almindelige tegn på lav mavesyre
Det virker kontraintuitivt, men at supplere med saltsyre (HCl) i form af Betain HCl kan dramatisk hjælpe folk med lav mavesyre. Hvis du er en af dem, er det omtrent så tæt på en "magisk pille", som du nogensinde kommer til at komme.
Men at supplere med mavesyre er ikke dit almindelige købmandstilskud.
Jeg begik mange smertefulde fejl ved at tage Betaine HCl gennem årene... og hvad værre er, er, at jeg ser de samme fejl hos vores private 1-til-1 kunder.
Disse fejl kan få Betain HCl til ikke at virke og gøre symptomerne meget værre, end de allerede er.
Så i dette indlæg vil vi dække fire almindelige fejl, som folk begår, når de supplerer med Betain HCl. Fordi dette enkle kosttilskud dramatisk kan hjælpe dem, der har brug for det, men skade dem, der ikke bruger det korrekt.
I Dr. Jonathan Wrights bog, Why Mavesyre er godt for dig , forklarer han, at:
“HCl bør aldrig tages af nogen, der også bruger nogen form for antiinflammatorisk medicin såsom kortikosteroider (f.eks. Prednison), aspirin, Indocin, ibuprofen (f.eks. Motrin, Advil) eller andre NSAID'er. Disse lægemidler kan forårsage skade på mave-tarmslimhinden, som supplerende HCl kan forværre, hvilket øger risikoen for maveblødning eller mavesår."
Han fortsætter med at advare:
"En meget større andel af 'nybegyndere' har taget eller tager stadig medicin, der kan påvirke negativt med HCl og pepsintilskud. Den samme medicin (for det meste anti-inflammatorisk, men også anden medicin) kan alvorligt svække maveslimhinden til et punkt, hvor den ikke kan håndtere HCl, selvom det virkelig er nødvendigt."
Denne advarsel er især vigtig for mange af os med inflammatorisk tarmsygdom, fordi vi med stor sandsynlighed i øjeblikket tager Prednison eller har taget det tidligere.
Dr. Wright påpeger, at flere af hans patienter har taget Betaine HCl, mens de er på kortikosteroider, men hvor efterlader det dig, hvis du er i denne højrisikogruppe?
Løsning: hvis du ikke er sikker på, om du skal tage Betaine HCl, så arbejd med en dygtig læge, der kender til lav mavesyre. Og når du er i tvivl... lad være med at bruge det. Overvej i stedet at prøve Digestive Bitters, som er sikre, naturlige mavestimulerende midler, der i nogle tilfælde kan genoprette normal mavesyreproduktion.
Der er et stort udvalg af Betaine HCl-tilskud på markedet lige nu. Det mærkelige er, at mange ikke indeholder pepsin.
Ovenstående screencap er en del af et af mine skøre fordøjelses-tankekort. I den skal du se, at en mave, der ikke producerer nok HCl, heller ikke vil lave nok pepsin.
Og uden pepsin... kan vi ikke nedbryde proteiner til de peptider, der kræves for korrekt absorption (det er virkelig vigtigt).
Jeg vil sige, jeg har læst et par eksempler på mennesker, der var følsomme over for pepsin, og hvis det er tilfældet for dig, kan det hjælpe at tage et Betain HCl-tilskud uden pepsin. Men efter hvad jeg kan fortælle i litteraturen er det yderst sjældent.
Så hvis du tager Betain HCl uden pepsin, spilder du muligvis en masse penge og ikke ser den fulde fordel, du kan opleve ved at bruge en, der indeholder pepsin.
Løsning: Hold dig til Betaine HCl-mærker, der indeholder pepsin, som det, vi specialfremstillede efter mange års test, kaldet "HCL Guard+".
Hvis du nogensinde har taget Betain HCl, når du ikke havde brug for det... ved du, hvor smertefuldt det kan være.
Mens alle fødevarer udløser frigivelsen af mavesyre via hjernen og udvider maven, vil proteiner stimulere mavesyreproduktionen mere end nogen anden fødevare. Og det giver mening, fordi proteiner kræver mavesyre og pepsin for at nedbryde maden, hvorimod det ikke er så vigtigt for ikke-proteinfødevarer.
Når det er sagt, hvis du spiser et måltid, der mangler protein, har du sandsynligvis ikke brug for Betain HCl, fordi selv en sund mave ikke ville have naturligt udskilt meget mavesyre alligevel.
Hvis du f.eks. spiser en salat til frokost uden protein... kan det være smertefuldt og unødvendigt at tage Betain HCl.
Men hvis du spiser en 8 oz kyllingebryst til frokost... Betain HCl kan hjælpe dig med at fordøje det protein.
Efter at have begået denne fejl et par gange, gav jeg den kærligt tilnavnet "Dødens mavepine." Tag mit ord for det og undgå dødens mavepine, hvis du kan.
Løsning: Tag ikke Betain HCl, medmindre du spiser mindst 15 g protein til dit måltid.
Når han går tilbage til Dr. Jonathan Wrights bog om mavesyre, bemærkede han, at:
"Den mest effektive voksendosis af Betaine HCl er 5 til 7 af de 650 milligram kapsler pr. måltid med pepsin."
Dette er vigtigt af to grunde:
1) Dette er et gennemsnit, så mange mennesker skal tage mere Betain HCl og mange mennesker skal tage mindre. Du skal finde ud af den brugerdefinerede dosis, der virker for dig (flere instruktioner om det her).
Jeg ved, at det kan føles skræmmende at tage et kosttilskud som dette. Jeg var bange, da jeg begyndte at teste det for år siden.
Men hvis din krop er den type, der kræver 6-8 piller, og du kun tager 1-2 piller, går du måske glip af fordelene.
Så det er meget vigtigt at finde den tilpassede dosis, der virker for din krop, ved at arbejde med en dygtig praktiserende læge og følge instruktionerne, jeg linkede til ovenfor i dette afsnit.
2) Du behøver ikke den samme dosis af Betain HCl ved hvert måltid.
Jeg faldt i denne fælde. I årevis tog jeg den samme mængde Betain HCl ved hvert måltid, uanset hvad jeg spiste. Indrømmet, jeg spiser altid protein til hvert måltid, så jeg havde brug for LIDT mavesyre, men her er problemet:ikke to måltider kræver den samme mængde mavesyre for at fordøje ordentligt.
En sund mave vil producere en tilpasset mængde mavesyre, der er specielt designet til hvert enkelt måltid.
Så ved at tage den samme mængde mavesyre til hvert måltid, efterlignede jeg ikke virkelig min krops naturlige proces. Faktisk kan det for nogle mennesker være grunden til, at de fordøjer nogle måltider bedre end andre, selvom de stadig tager mavesyre.
Løsning: Varier din dosis af Betain HCl afhængigt af hvor meget protein du spiste. Det handler om, hvor meget protein du spiser til et bestemt måltid. Hvis du spiser 12 oz oksekød versus 6 oz oksekød, har du sandsynligvis brug for mere betain. Bliv ved med at teste forskellige mængder for at se, hvad der virker for dig.
Hvis du er en person med lav mavesyre, og du tager Betaine HCl ordentligt, kan det være en "magisk pille" for dig. Det kan være det ene supplement, der dramatisk forbedrer dine fordøjelsessymptomer.
Men det er et af de mest komplekse kosttilskud derude, og jeg har aldrig arbejdet med to personer, der brugte det på nøjagtig samme måde. Vi har hver især en tilpasset protokol, der vil fungere for os.
Det vigtige ved Betain HCl er dette:Brug det omhyggeligt og arbejd med en praktiserende læge, der kender til lav mavesyre. Og endnu vigtigere, ved, at den eneste rigtige måde at bruge det korrekt på er at blive ved med at teste og justere det, indtil du får det rigtigt.
Vi præsenterer:Healthy Gut HCL Guard+
Det eneste mavesyretilskud bygget med "Advanced BioMimicking Stomach Support"™
Hvis du er noget som mig, har du prøvet en masse kosttilskud, der lover meget, men som kommer til kort med de faktiske resultater.
Og her hos HealthyGut er vi forpligtet til kun at bringe ting, der rent faktisk virker - pålidelige, dokumenterede og verificerede af dig.
Derfor er jeg så glad for at dele vores nyeste Betaine HCl.
Mens jeg kendte videnskaben, var der intet andet som det på markedet. Det er den første af sin slags.
Den er baseret på "Advanced BioMimicking Stomach Support"™. Hvilket er noget, jeg har bedt mange kosttilskudsfirmaer om at lave gennem årene ... og de nægtede bare.
Så vi byggede det selv.
Nu er testresultaterne klar, og jeg er overbevist om, at det virker. Det er derfor, det er understøttet af en 180-dages garanti.
Nu er det tid for dig selv at finde ud af det.
Så uden videre... mød vores nye baby:
Det nyeste fordøjelsesstøtteprodukt på markedet. Dette fungerer især godt for dem, der kæmper med:
Hvis du leder efter et Betaine HCl-supplement til at teste, ville jeg være beæret, hvis du prøvede vores. Vi har 180 dages garanti, så hvis du ikke er tilfreds med det, refunderer vi dit køb.
Klik her for at bestille nu.
– Jordan
Den fascinerende forbindelse mellem Prilosec, Acne og Reumatoid Arthritis
Vores kroppe er opbygget af celler, som er opbygget af biomolekyler, der består af ting som mitokondrier, kerne og andre organeller. Et par niveauer dybere finder vi ud af, at disse er lavet af atome
Probiotika
En mand spiser yoghurt til morgenmad. Hvad er probiotika? Tanken om, at bakterier er gavnlige, kan være svær at forstå. Vi tager antibiotika for at dræbe skadelige bakterielle infektioner og bruger a
Hvor længe varer en laparoskopisk Nissen fundoplication?
Hvad er laparoskopisk Nissen fundoplication? Laparoskopisk Nissen fundoplication er en kirurgisk procedure til at styrke spiserørsmusklen og helbrede svær GERD. Laparoskopisk Nissen fundoplication
