Das mag verrückt erscheinen, aber Magensäure ist wirklich gut für Sie. Ohne sie leidet Ihre Gesundheit.
Tatsächlich hat die Einnahme von Betain HCl zur Verbesserung meiner Magensäure meine Verdauung gerettet.
Und wenn Sie unwissentlich unter Magensäuremangel leiden, wie ich es war, könnte es Ihnen auch helfen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie unter Magensäuremangel leiden könnten:
Wenn Sie diese Symptome haben und sich nicht sicher sind, ob Sie zu wenig Magensäure haben, lesen Sie bitte Folgendes:
Hypochlorhydrie:3 häufige Anzeichen für niedrige Magensäure
Es scheint kontraintuitiv zu sein, aber die Ergänzung mit Salzsäure (HCl) in Form von Betain HCl kann Menschen mit niedriger Magensäure dramatisch helfen. Wenn Sie einer von ihnen sind, ist es so nah an einer "magischen Pille", wie Sie jemals bekommen werden.
Aber die Ergänzung mit Magensäure ist keine gewöhnliche Nahrungsergänzung aus dem Supermarkt.
Ich habe im Laufe der Jahre viele schmerzhafte Fehler bei der Einnahme von Betain HCl gemacht … und was noch schlimmer ist, ich sehe dieselben Fehler bei unseren privaten 1-zu-1-Kunden.
Diese Fehler können dazu führen, dass Betain HCl nicht wirkt und die Symptome viel schlimmer werden, als sie ohnehin schon sind.
In diesem Beitrag werden wir vier häufige Fehler behandeln, die Menschen bei der Einnahme von Betain HCl machen. Denn dieses einfache Nahrungsergänzungsmittel kann denen, die es brauchen, dramatisch helfen, aber denen schaden, die es nicht richtig anwenden.
In Dr. Jonathan Wrights Buch Warum Magensäure gut für Sie ist , erklärt er das:
„HCl sollte niemals von Personen eingenommen werden, die auch entzündungshemmende Medikamente wie Kortikosteroide (z. B. Prednison), Aspirin, Indocin, Ibuprofen (z. B. Motrin, Advil) oder andere NSAIDs einnehmen. Diese Medikamente können Schäden an der Magen-Darm-Schleimhaut hervorrufen, die zusätzliches HCl verschlimmern könnte, wodurch das Risiko von Magenblutungen oder Magengeschwüren erhöht wird.“
Er warnt weiter:
„Ein viel größerer Anteil der ‚Neulinge‘ hat Medikamente eingenommen oder nimmt immer noch Medikamente ein, die mit HCl- und Pepsin-Ergänzungen nachteilig interagieren könnten. Dieselben Medikamente (hauptsächlich Entzündungshemmer, aber auch andere Medikamente) können die Magenschleimhaut ernsthaft schwächen, bis zu dem Punkt, an dem sie HCl nicht mehr verarbeiten kann, selbst wenn es wirklich benötigt wird.“
Diese Warnung ist für viele von uns mit entzündlichen Darmerkrankungen besonders wichtig, da wir höchstwahrscheinlich derzeit Prednison einnehmen oder es in der Vergangenheit eingenommen haben.
Dr. Wright weist darauf hin, dass mehrere seiner Patienten Betain HCl eingenommen haben, während sie Kortikosteroide einnahmen, aber was bleibt Ihnen, wenn Sie zu dieser Hochrisikogruppe gehören?
Lösung: Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Betain HCl einnehmen sollten, wenden Sie sich an einen erfahrenen Arzt, der sich mit niedriger Magensäure auskennt. Und wenn Sie Zweifel haben … verwenden Sie es nicht. Erwägen Sie stattdessen, Digestive Bitters zu probieren, die sichere, natürliche Magenstimulanzien sind, die in einigen Fällen die normale Magensäureproduktion wiederherstellen können.
Es gibt derzeit eine riesige Auswahl an Betain-HCl-Ergänzungen auf dem Markt. Das Seltsame ist, dass viele kein Pepsin enthalten.
Die obige Screencap ist Teil einer meiner verrückten Verdauungs-Mindmaps. Darin sollten Sie sehen, dass ein Magen, der nicht genug HCl produziert, auch nicht genug Pepsin produziert.
Und ohne Pepsin … können wir Proteine nicht in die Peptide zerlegen, die für eine ordnungsgemäße Absorption erforderlich sind (das ist wirklich wichtig).
Ich werde sagen, ich habe einige Beispiele von Menschen gelesen, die empfindlich auf Pepsin reagierten, und wenn das bei Ihnen der Fall ist, könnte die Einnahme eines Betain-HCl-Präparats ohne Pepsin helfen. Soweit ich der Literatur entnehmen kann, ist es jedoch äußerst selten.
Wenn Sie also Betain HCl ohne Pepsin einnehmen, verschwenden Sie möglicherweise viel Geld und sehen nicht den vollen Nutzen, den Sie durch die Verwendung eines Pepsin enthaltenden Produkts erzielen könnten.
Lösung: Halten Sie sich an Betain-HCl-Marken, die Pepsin enthalten, wie das, das wir nach jahrelangen Tests speziell entwickelt haben, namens „HCL Guard+.“
Wenn Sie jemals Betain HCl eingenommen haben, als Sie es nicht brauchten, wissen Sie, wie schmerzhaft es sein kann.
Während alle Lebensmittel die Freisetzung von Magensäure über das Gehirn auslösen und den Magen erweitern, regen Proteine die Magensäureproduktion mehr an als jedes andere Lebensmittel. Und das macht Sinn, denn Proteine benötigen Magensäure und Pepsin, um die Nahrung aufzuspalten, während es bei Nicht-Protein-Lebensmitteln nicht so wichtig ist.
Wenn Sie jedoch eine proteinarme Mahlzeit zu sich nehmen, brauchen Sie wahrscheinlich kein Betain HCl, da selbst ein gesunder Magen ohnehin nicht viel Magensäure ausgeschieden hätte.
Zum Beispiel, wenn Sie zum Mittagessen einen Salat ohne Proteine essen, könnte sich die Einnahme von Betain HCl als schmerzhaft und unnötig erweisen.
Wenn Sie jedoch zum Mittagessen eine Hähnchenbrust von 8 Unzen essen… Betain HCl kann Ihnen helfen, dieses Protein zu verdauen.
Nachdem ich diesen Fehler ein paar Mal gemacht hatte, nannte ich ihn liebevoll „Die Magenschmerzen des Todes“. Glaub mir beim Wort und vermeide die Magenschmerzen des Todes, wenn du kannst.
Lösung: Nehmen Sie Betain HCl nicht ein, es sei denn, Sie essen mindestens 15 g Protein zu Ihrer Mahlzeit.
Zurück zu Dr. Jonathan Wrights Buch über Magensäure bemerkte er Folgendes:
"Die wirksamste Betain-HCl-Dosis für Erwachsene beträgt 5 bis 7 der 650-mg-Kapseln pro Mahlzeit mit Pepsin."
Dies ist aus zwei Gründen wichtig:
1) Dies ist ein Durchschnittswert, so dass viele Menschen mehr Betain HCl einnehmen müssen und viele Menschen weniger. Sie müssen die benutzerdefinierte Dosierung herausfinden, die für Sie funktioniert (weitere Anweisungen dazu hier).
Ich weiß, dass die Einnahme einer solchen Ergänzung beängstigend sein kann. Ich hatte Angst, als ich vor Jahren anfing, es auszuprobieren.
Aber wenn Ihr Körper der Typ ist, der 6-8 Pillen benötigt und Sie nur 1-2 Pillen einnehmen, verpassen Sie möglicherweise die Vorteile.
Daher ist es sehr wichtig, die individuelle Dosierung zu finden, die für Ihren Körper geeignet ist, indem Sie mit einem erfahrenen Arzt zusammenarbeiten und die Anweisungen befolgen, die ich über diesem Absatz verlinkt habe.
2) Sie brauchen nicht bei jeder Mahlzeit die gleiche Dosis Betain HCl.
Ich bin in diese Falle getappt. Jahrelang nahm ich zu jeder Mahlzeit die gleiche Menge Betain HCl ein, egal was ich aß. Zugegeben, ich esse immer Protein zu jeder Mahlzeit, also brauchte ich ETWAS Magensäure, aber hier ist der Haken:Keine zwei Mahlzeiten erfordern die gleiche Menge an Magensäure, um richtig verdaut zu werden.
Ein gesunder Magen produziert eine maßgeschneiderte Menge an Magensäure, die speziell auf jede einzelne Mahlzeit abgestimmt ist.
Indem ich also bei jeder Mahlzeit die gleiche Menge Magensäure einnahm, ahmte ich den natürlichen Prozess meines Körpers nicht wirklich nach. Bei manchen Menschen kann dies sogar der Grund dafür sein, dass sie einige Mahlzeiten besser verdauen als andere, obwohl sie immer noch Magensäure zu sich nehmen.
Lösung: Variieren Sie Ihre Dosierung von Betain HCl je nachdem, wie viel Protein Sie gegessen haben. Es geht darum, wie viel Protein Sie für eine bestimmte Mahlzeit zu sich nehmen. Wenn Sie 12 Unzen Rindfleisch im Vergleich zu 6 Unzen Rindfleisch essen, benötigen Sie wahrscheinlich mehr Betain. Testen Sie weiterhin verschiedene Mengen, um zu sehen, was für Sie funktioniert.
Wenn Sie jemand mit niedriger Magensäure sind und Betain HCl richtig einnehmen, kann es eine „magische Pille“ für Sie sein. Es kann die eine Ergänzung sein, die Ihre Verdauungsbeschwerden dramatisch verbessert.
Aber es ist eines der komplexesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und ich habe noch nie mit zwei Personen gearbeitet, die es auf die gleiche Weise verwendet haben. Jeder von uns hat ein benutzerdefiniertes Protokoll, das für uns funktioniert.
Das Wichtigste an Betain HCl ist Folgendes:Verwenden Sie es sorgfältig und arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, der sich mit niedriger Magensäure auskennt. Und was noch wichtiger ist, Sie müssen wissen, dass der einzige wirkliche Weg, es richtig zu verwenden, darin besteht, es so lange zu testen und zu optimieren, bis Sie es richtig hinbekommen.
Wir stellen vor:Healthy Gut HCL Guard+
Das einzige Magensäurepräparat mit „Advanced BioMimicking Stomach Support“™
Wenn Sie so etwas wie ich sind, haben Sie viele Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, die viel versprechen, aber die tatsächlichen Ergebnisse nicht erreichen.
Und hier bei HealthyGut verpflichten wir uns, nur Dinge anzubieten, die tatsächlich funktionieren – zuverlässig, bewährt und von Ihnen verifiziert.
Deshalb freue ich mich sehr, Ihnen unser neuestes Betaine HCl vorzustellen.
Obwohl ich die Wissenschaft kannte, gab es nichts Vergleichbares auf dem Markt. Es ist das erste seiner Art.
Es basiert auf „Advanced BioMimicking Stomach Support“™. Das ist etwas, worum ich im Laufe der Jahre viele Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen gebeten habe … und sie haben einfach abgelehnt.
Also haben wir es selbst gebaut.
Jetzt sind die Testergebnisse da und ich bin zuversichtlich, dass es funktioniert. Deshalb gibt es eine 180-Tage-Garantie.
Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie es selbst herausfinden.
Also, ohne weitere Umschweife… lerne bitte unser neues Baby kennen:
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– Jordanien
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