Dit lijkt misschien gek, maar maagzuur is echt goed voor je. Zonder dit heeft je gezondheid eronder te lijden.
Het innemen van Betaine HCl om mijn maagzuur te verbeteren, redde zelfs mijn spijsvertering.
En als je onbewust lijdt aan een laag maagzuur, zoals ik, kan het jou ook helpen. Hier zijn enkele tekenen dat u mogelijk last heeft van een laag maagzuur:
Als u deze symptomen heeft en niet zeker weet of u een laag maagzuur heeft, lees dan dit:
Hypochloorhydrie:3 veel voorkomende symptomen van een laag maagzuur
Het lijkt contra-intuïtief, maar suppletie met zoutzuur (HCl) in de vorm van betaïne HCl kan mensen met een laag maagzuur enorm helpen. Als jij een van hen bent, komt het ongeveer zo dicht bij een "magische pil" als je ooit zult krijgen.
Maar suppletie met maagzuur is niet uw gewone alledaagse supermarktsupplement.
Ik heb in de loop der jaren veel pijnlijke fouten gemaakt door Betaine HCl te gebruiken... en wat nog erger is, is dat ik dezelfde fouten zie bij onze privé 1-op-1 cliënten.
Deze fouten kunnen ertoe leiden dat betaïne HCl niet werkt en de symptomen veel erger maken dan ze al zijn.
Dus in dit bericht gaan we vier veelvoorkomende fouten behandelen die mensen maken door betaïne HCl aan te vullen. Omdat dit eenvoudige supplement degenen die het nodig hebben enorm kan helpen, maar degenen die het niet op de juiste manier gebruiken, schade toebrengt.
In het boek van Dr. Jonathan Wright, Waarom maagzuur goed voor je is , legt hij uit dat:
“HCl mag nooit worden ingenomen door iemand die ook ontstekingsremmende medicijnen gebruikt, zoals corticosteroïden (bijv. Prednison), aspirine, indocine, ibuprofen (bijv. Motrin, Advil) of andere NSAID's. Deze medicijnen kunnen schade aan de maag-darmwand veroorzaken die aanvullende HCl kan verergeren, waardoor het risico op maagbloedingen of maagzweren toeneemt.”
Hij waarschuwt verder:
“Een veel groter deel van de ‘nieuwelingen’ heeft medicatie genomen of neemt nog steeds medicatie die een nadelige wisselwerking zou kunnen hebben met HCl- en pepsinesupplementen. Dezelfde medicijnen (meestal ontstekingsremmers, maar ook andere medicijnen) kunnen het maagslijmvlies ernstig verzwakken tot het punt waarop het HCl niet aankan, zelfs als het echt nodig is."
Deze waarschuwing is vooral belangrijk voor velen van ons met inflammatoire darmaandoeningen, omdat we zeer waarschijnlijk prednison gebruiken of in het verleden hebben gebruikt.
Dr. Wright wijst er wel op dat verschillende van zijn patiënten Betaine HCl hebben ingenomen terwijl ze corticosteroïden gebruikten, maar waar blijft u als u tot deze risicogroep behoort?
Oplossing: als u niet zeker weet of u Betaine HCl moet gebruiken, werk dan samen met een bekwame arts die weet van een laag maagzuurgehalte. En bij twijfel... gebruik het niet. Overweeg in plaats daarvan om Digestive Bitters te proberen, dit zijn veilige, natuurlijke maagstimulerende middelen die in sommige gevallen de normale maagzuurproductie kunnen herstellen.
Er is momenteel een enorme selectie van Betaine HCl-supplementen op de markt. Het vreemde is dat veel geen Pepsin bevatten.
De bovenstaande screencap maakt deel uit van een van mijn gekke mindmaps voor de spijsvertering. Daarin zou je moeten zien dat een maag die niet genoeg HCl produceert, ook niet genoeg pepsine zal maken.
En zonder pepsine... kunnen we eiwitten niet afbreken tot de peptiden die nodig zijn voor een goede opname (dat is echt belangrijk).
Ik zal zeggen, ik heb een paar voorbeelden gelezen van mensen die gevoelig waren voor pepsine en als dat voor jou het geval is, zou het nemen van een Betaine HCl-supplement zonder pepsine kunnen helpen. Voor zover ik kan zien in de literatuur is het echter uiterst zeldzaam.
Dus als u Betaine HCl zonder pepsine gebruikt, kan het zijn dat u veel geld verspilt en niet het volledige voordeel ziet dat u zou kunnen ervaren door er een te gebruiken die wel pepsine bevat.
Oplossing: Blijf bij Betaine HCl-merken die pepsine bevatten, zoals het merk dat we op maat hebben samengesteld na jaren van testen, genaamd "HCL Guard+".
Als u ooit Betaine HCl heeft gebruikt terwijl u het niet nodig had... u weet hoe pijnlijk het kan zijn.
Terwijl alle voedingsmiddelen de afgifte van maagzuur via de hersenen veroorzaken en de maag doen uitzetten, zullen eiwitten de maagzuurproductie meer stimuleren dan enig ander voedsel. En dat is logisch, want eiwitten hebben maagzuur en pepsine nodig om het voedsel af te breken, terwijl dat niet zo belangrijk is voor niet-eiwitrijk voedsel.
Dat gezegd hebbende, als je een maaltijd eet zonder eiwit, heb je waarschijnlijk geen betaïne HCl nodig, omdat zelfs een gezonde maag toch niet van nature veel maagzuur zou hebben uitgescheiden.
Als u bijvoorbeeld een salade eet als lunch zonder proteïne... kan het innemen van Betaine HCl pijnlijk en onnodig blijken te zijn.
Als je echter een kipfilet van 8 oz eet als lunch… Betaine HCl kan je helpen dat eiwit te verteren.
Nadat ik deze fout een paar keer had gemaakt, gaf ik het liefdevol de bijnaam 'De buikpijn van de dood'. Geloof me op mijn woord en vermijd de buikpijn van de dood als je kunt.
Oplossing: Gebruik betaïne HCl niet tenzij u ten minste 15 g eiwit eet bij uw maaltijd.
Terugkomend op het boek van Dr. Jonathan Wright over maagzuur, merkte hij op dat:
"De meest effectieve dosis betaïne HCl voor volwassenen is 5 tot 7 van de 650 milligram capsules per maaltijd, met pepsine."
Dit is om twee redenen belangrijk:
1) Dit is een gemiddelde, dus veel mensen moeten meer betaïne HCl innemen en veel mensen moeten minder nemen. U moet de aangepaste dosering berekenen die voor u werkt (meer instructies hierover hier).
Ik weet dat het eng kan zijn om zo'n supplement te nemen. Ik was bang toen ik het jaren geleden begon te testen.
Maar als je lichaam het type is dat 6-8 pillen nodig heeft en je maar 1-2 pillen gebruikt, mis je misschien de voordelen.
Het is dus erg belangrijk om de aangepaste dosering te vinden die voor uw lichaam werkt door samen te werken met een ervaren beoefenaar en de instructies te volgen die ik hierboven in deze paragraaf heb vermeld.
2) U heeft niet bij elke maaltijd dezelfde dosering betaïne HCl nodig.
Ik ben in deze val gelopen. Jarenlang nam ik dezelfde hoeveelheid Betaine HCl bij elke maaltijd, wat ik ook at. Toegegeven, ik eet altijd eiwitten bij elke maaltijd, dus ik had wat maagzuur nodig, maar hier is het probleem:geen twee maaltijden hebben dezelfde hoeveelheid maagzuur nodig om goed te verteren.
Een gezonde maag produceert een aangepaste hoeveelheid maagzuur die speciaal is ontworpen voor elke individuele maaltijd.
Dus door bij elke maaltijd dezelfde hoeveelheid maagzuur te nemen, bootste ik niet echt het natuurlijke proces van mijn lichaam na. Voor sommige mensen kan het zelfs de reden zijn waarom ze sommige maaltijden beter verteren dan andere, ook al gebruiken ze nog steeds maagzuur.
Oplossing: Varieer uw dosering van Betaine HCl, afhankelijk van hoeveel eiwit je hebt gegeten. Het draait allemaal om hoeveel eiwitten je eet voor een specifieke maaltijd. Als u 12 oz rundvlees eet versus 6 oz rundvlees, heeft u waarschijnlijk meer betaïne nodig. Blijf verschillende hoeveelheden uitproberen om te zien wat voor jou werkt.
Als u iemand bent met een laag maagzuur en u neemt Betaine HCl op de juiste manier in, dan kan het een "magische pil" voor u zijn. Het kan het enige supplement zijn dat je spijsverteringssymptomen drastisch verbetert.
Maar het is een van de meest complexe supplementen die er zijn en ik heb nog nooit met twee mensen gewerkt die het op precies dezelfde manier gebruikten. We hebben allemaal een aangepast protocol dat voor ons werkt.
Het belangrijkste van Betaine HCl is dit:gebruik het zorgvuldig en werk samen met een arts die weet van een laag maagzuurgehalte. En nog belangrijker, weet dat de enige manier om het op de juiste manier te gebruiken, is om het te blijven testen en aanpassen totdat je het goed hebt gedaan.
Introductie:Healthy Gut HCL Guard+
Het enige maagzuursupplement gebouwd met "Advanced BioMimicking Maagondersteuning"™
Als je op mij lijkt, heb je veel supplementen geprobeerd die veel beloven, maar niet voldoen aan de werkelijke resultaten.
En hier bij HealthyGut doen we er alles aan om alleen dingen te brengen die echt werken - betrouwbaar, bewezen en geverifieerd door jou.
Daarom ben ik zo blij om onze nieuwste Betaine HCl te delen.
Hoewel ik de wetenschap kende, was er niets anders op de markt. Het is de eerste in zijn soort.
Het is gebaseerd op "Advanced BioMimicking Maagondersteuning"™. Dat is iets wat ik in de loop der jaren aan veel supplementbedrijven heb gevraagd ... en ze weigerden gewoon.
Dus hebben we het zelf gebouwd.
Nu zijn de testresultaten binnen en ik ben ervan overtuigd dat het werkt. Daarom wordt het ondersteund door een garantie van 180 dagen.
Nu is het tijd om het zelf uit te zoeken.
Dus zonder verder gedoe... maak kennis met onze nieuwe baby:
Het nieuwste product ter ondersteuning van de spijsvertering op de markt. Dit werkt vooral goed voor degenen die worstelen met:
Als u op zoek bent naar een betaïne HCl-supplement om te testen, zou ik vereerd zijn als u het onze zou proberen. We hebben een volledige garantie van 180 dagen, dus als je er niet tevreden mee bent, betalen we je aankoop terug.
Klik hier om nu te bestellen.
– Jordanië
Tvt:babyboomers! Ontvang de nieuwste CDC-aanbevelingen voor jou!
Als u tussen 1945 en 1965 bent geboren, loopt u mogelijk risico op hepatitis of leverziekte. Klik hier om meer te lezen.
Dieethulp bij diverticulitis
Na een diverticulitis-episode, zal dieetadvisering u helpen herhaling te voorkomen. Uw gastro-enteroloog wil dat u gezond blijft. Met deze oprechte bedoeling is hier deskundig advies om toekomstige op
CT-scan vs. MRI Verschillen tussen machines, kosten, gebruik
CT-scan vs. MRI snelle vergelijking van verschillen Afbeelding:een medisch technicus bereidt een patiënt voor op een MRI om te controleren op een mogelijke hersentumor CT-scans maken gebruik van rönt
