Inchaço Problems

There muitos problemas que contribuem para o estômago inchaço. Ela ocorre quando há inchaço abdominal devido à presença de excesso de gás no estômago e na região adjacente. Aqui estão alguns dos problemas que causam essa condição.
Causas
A pessoa se sente aperto e plenitude em sua região abdominal quando se sofre de inchaço, o que dá uma geral desconfortável sentindo-me. Listados abaixo são algumas das causas inchaço abdominal.

Comer em excesso é a causa mais comum

A constipação

Comer alimentos que são intoleráveis ​​para o estômago (como no caso de pessoas que são intolerantes à lactose)

gástrica de dumping

Síndrome do Cólon irritável (SII)

comer certos alimentos, comida especialmente a produção de gás

O hábito nervoso de engolir food rapidamente

A infestação de parasitas intestinais como vermes

Muitas vezes as mulheres experimentam estômago inchaço durante a gravidez

as mulheres também experimentar essa sensação pouco antes de seus períodos ou durante os seus períodos

Tratamento
para solução a longo prazo é necessário para mudar para hábitos mais saudáveis ​​para manter a sua saúde digestiva. Enquanto uma pessoa está passando por inchaço, existem remédios caseiros que podem proporcionar alívio
Mudar para hábitos alimentares saudáveis:.
É fundamental que você mudar seus hábitos atuais para os mais saudáveis ​​para prevenir e controlar esta condição. Há pessoas que são alérgicas a certos alimentos, o que pode causar inchaço, por isso é preciso garantir que eles ficar longe de tais produtos alimentares. Se você não tem certeza do que leva ao inchaço, em seguida, anotar em um diário a data e hora quando você experimentar o inchaço no estômago. Ou você pode baixar um aplicativo que ajuda você a rastrear o alimento que você tem intolerância. Depois de algum tempo você será capaz de julgar por si mesmo, que tipo de comida dá-lhe inchaço, e, portanto, você pode então evitar tais alimentos. Os alimentos que você geralmente precisa evitar são alimentos picantes, refrigerantes, café, alimentos crus e bebidas altamente ácidas. Também é importante que você mastigar a comida devagar e corretamente para uma boa digestão, este hábito de comer alimentos vai lhe dar alívio de gás, constipação e distensão abdominal. Mantenha beber muita água durante todo o dia, em torno de 3 litros em média. Se você receber inchaço depois de comer, evitar repetir o prato e ir para um passeio de 15 minutos após a refeição. Para evitar inchaço, você também pode participar de algum tipo de exercício físico por pelo menos 45 minutos em um dia
Home remédios:.
Por mudar seus hábitos, inchaço pode reduzir muito. No entanto, existem remédios que dão alívio rápido e eficaz. Comer alimentos fibrosos, como brotos, como ele irá limpar seu corpo de dentro e aliviá-lo de gás. Você pode beber chá verde ou suco de cranberry, como eles ajudam a se livrar de fluidos desnecessários do corpo. Mulheres que experimentam inchaço durante os seus períodos pode tomar suplementos de PMS. Você pode tomar laxantes que estão disponíveis como over-the-counter medicamentos para alívio.
Se você tiver sido vítima de inchaço por um longo tempo, então é melhor que você consulte um médico, como tal, as condições de saúde podem desenvolver em maiores riscos de saúde mais tarde
Disclaimer:..
Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista

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