Nadutost Problems

There mnogi problemi koji doprinose želudac nadutost. To se događa kada je trbušni oteklina zbog prisutnosti viška plina u želucu i susjedne regije. Ovdje su neki od problema koji uzrokuju ovo stanje.
Uzroci
Osoba osjeća stezanje i punoću u području trbuha, kada pate od nadutosti, što daje opći nelagodan osjećaj. Navedene u nastavku su neke od nadutosti uzroka. Pregled

Prejedanje je najčešći uzrok pregled

Zatvor pregled

Smetnje namirnice koje su nedopustivo u želudac (kao što je u slučaju ljudi koji su su laktoza netolerantni) pregled

Želučani damping pregled

Upalna bolest crijeva (IBS) pregled

jedenja određene hrane, posebno plina za proizvodnju hrane pregled

nervozna navika gutanja hrana brzo pregled

Zaraza od crijevnih parazita kao što su crvi pregled

Mnogo puta žene iskustvo želudac nadutost tijekom trudnoće pregled

žene također doživjeti taj osjećaj neposredno prije mjesečnice ili tijekom razdoblja pregled pregled Liječenje
za dugoročno rješenje treba prebaciti na zdravije navike za održavanje svoje zdravlje probavnog. Dok osoba prolazi kroz nadutost, postoje home lijekova koji mogu pružiti olakšanje
Prelazak na zdrave prehrambene navike. Pregled, Bitno je da promijenite svoje trenutne navike zdravije one za prevenciju i kontroliranje ovog stanja. Postoje ljudi koji su alergični na određenu hranu, što može uzrokovati nadutost, pa se treba osigurati da ostanu daleko od takvih prehrambenih proizvoda. Ako niste sigurni što dovodi do nadutosti, a zatim zapisati u dnevnik datum i vrijeme kada se pojave želučane nadutost. Ili možete preuzeti aplikaciju koja vam pomaže da pronađu hranu imate netoleranciju prema. Nakon nekog vremena ćete moći suditi za sebe, kakvu hranu daje vam nadutost, a time onda možete izbjeći takve hrane. Hrana koju obično trebate izbjegavati su začinjene hrane, sokovi, kava, sirova hrana, i vrlo kiselih pića. Također je važno da žvakati hranu polako i ispravno za pravilnu probavu, ova navika jedenja hrane će vam dati olakšanje od plina, zatvor, i nadutost. Imajte pio puno vode tijekom dana, oko 3 litre u prosjeku. Ako se nadutost nakon jela, izbjegavati drugi helpings i ići u šetnju u trajanju od 15 minuta nakon obroka. Kako bi spriječili nadutost, također možete sudjelovati u nekoj vrsti tjelovježbe u trajanju od najmanje 45 minuta u jednom danu
Početna lijekovi:.
Promjenom svoje navike, nadutost može uvelike smanjiti. Međutim, postoje lijekovi koji se daju brzo i učinkovito olakšanje. Jedite vlaknaste namirnice kao što su klice, kao što će očistiti svoje tijelo iznutra i osloboditi vas od plina. Možete piti zeleni čaj ili sok od brusnice, kao i oni pomoći da biste dobili osloboditi od nepotrebnih tekućine iz tijela. Žene doživljavaju nadutost tijekom razdoblja može potrajati i PMS dodataka. Možete uzeti laksativ koji su dostupni kao over-the-counter lijekove za olakšanje.
Ako ste pate od nadutosti za dugo vremena, onda je najbolje da se konzultirate s liječnikom kao takvim zdravstvenim uvjetima mogu razviti u veće zdravstvene rizike kasnije
Napomena:.. pregled Ovaj Stil života: članak je samo za informativne svrhe i ne smiju se koristiti kao zamjena za stručni medicinski savjet pregled

• Nadutost Uzroci
• Nadutosti Liječenje