En sentral del av det menneskelige fordøyelsessystemet er det enteriske nervesystemet (ENS), som er en stor del av mange, mange millioner nerveceller som dekker spiserøret helt til endetarmen. Dette kalles kroppens «andre hjerne» som arbeider med, men uavhengig av, sentralnervesystemet (CNS) – som omfatter hjernen og ryggmargen.
Fordøyelsesprosessen starter i munnen, ettersom spytt og tygging begynner å bryte ned maten. Det enteriske nervesystemet vet da hva det skal gjøre for å få alle de forskjellige organer og vev til å fungere som de skal når maten beveger seg gjennom systemet, og behandler næringsstoffer for å forberede dem til å styrke kroppen.
Det er noen få ting som er kjent for å påvirke fordøyelsessystemet på forskjellige måter hos noen mennesker, men disse faktaene har blitt litt blåst ut av proporsjoner til det punktet at de er unøyaktige. Disse mytene kan få velmenende mennesker til å engasjere seg i unødvendig praksis som faktisk vil skade fordøyelseshelsen deres.
La oss snakke om noen av de vanligste mytene om fordøyelseshelse, og hvor du kan gå i Austin for enestående gastroenterologisk helsehjelp.
Fiber hjelper i stor grad fordøyelsessystemet med å fremme regelmessige avføringer, så det er svært gunstig for din generelle helse. Daglig fiberinntak bør ideelt sett være ca 25 gram. For å gi deg en idé om hvordan det kan se ut, vurder disse tallene:
Men å gå over på fiberinntaket kan føre til ubehagelige symptomer, som gass, forstoppelse og oppblåsthet. Fiber er ideelt konsumert fra ekte mat – ikke overdriv med fibertilskudd.
Selv om det alltid er en god idé å redusere stressnivået, er det en myte om at stress forårsaker magesår - som er sår som kan utvikle seg i mageslimhinnen. Magesår er vanligvis forårsaket av Helicobacter pylori-bakterier, som kan infisere magen og skade vevet.
Selv om stress i seg selv ikke forårsaker magesår, kan det forverre symptomene deres. Magen øker faktisk syreproduksjonen som en respons på stress.
Mange tror at melk kan kurere et magesår. Men spesielt når det gjelder magesår, er det bare antibiotika som kan drepe bakteriene. Melk har beroligende og lindrende effekter, men ikke helbredende effekter.
Bakterier i tykktarmen er der av en grunn, så fjerning av dem kan forårsake en usunn ubalanse og kan være skadelig for fordøyelseshelsen din. En kolonrens er viktig når du forbereder deg på en koloskopi, men det er ikke ment å være en avgiftende teknikk.
Vårt erfarne medisinske team her ved Austin Gastroenterology kan hjelpe deg med å holde deg på toppen av fordøyelseshelsen din for en levetid med generell god helse. Hvis du har spørsmål eller ønsker å avtale en time med en av våre fremragende leger, ta kontakt med vårt vennlige personale i dag ved å ringe oss på vår nærmeste klinikk eller ved å fylle ut vårt avtaleskjema. Vi ser frem til å være din partner i fordøyelsessystemet.
7 helsemessige fordeler av organkjøtt (og tips for å gjøre dem tolerable)
Matmoter kommer og går. Det ene året er acai supermaten du må ha, og det neste året er hamphjerter på moten. I disse dager markedsfører forskjellige eksperter alle slags såkalte supermat. Og selv
Hva er advarselstegnene på pankreatitt?
Hva er pankreatitt? Det primære symptomet på pankreatitt er smerter i øvre del av magen som kan spre seg til ryggen. Ytterligere symptomer kan inkludere feber, kvalme, oppkast, rask puls, tap av ma
Naturens helbredende kraft
Naturen gjør det mot meg hver gang... Uansett hvor mye dritt som skjer i livet mitt, eller hvor syk jeg er, helbreder naturen alltid. Dette bildet er utsikten fra Green Mountain Peak nær Boulder, Co
