Ein wichtiger Teil des menschlichen Verdauungssystems ist das enterische Nervensystem (ENS), das eine große Ansammlung von vielen, vielen Millionen Nervenzellen ist, die Ihre Speiseröhre bis hin zu Ihrem Rektum bedecken. Dies wird auch als das „zweite Gehirn“ des Körpers bezeichnet, das mit dem zentralen Nervensystem (ZNS) – das das Gehirn und das Rückenmark umfasst – zusammenarbeitet, jedoch unabhängig davon.
Der Prozess der Verdauung beginnt im Mund, wenn Speichel und die Wirkung des Kauens beginnen, Nahrung zu zersetzen. Das enterische Nervensystem weiß dann, was zu tun ist, um all die verschiedenen Organe und Gewebe richtig arbeiten zu lassen, während sich die Nahrung durch das System bewegt und Nährstoffe verarbeitet, um sie vorzubereiten, um den Körper zu stärken.
Es gibt ein paar Dinge, von denen bekannt ist, dass sie das Verdauungssystem bei manchen Menschen auf verschiedene Weise beeinflussen, aber diese Tatsachen wurden ein wenig übertrieben, bis sie ungenau sind. Diese Mythen können wohlmeinende Menschen dazu verleiten, sich auf unnötige Praktiken einzulassen, die ihrer Verdauungsgesundheit tatsächlich schaden würden.
Lassen Sie uns über einige der häufigsten Mythen über die Gesundheit des Verdauungssystems sprechen und darüber, wo Sie in Austin eine hervorragende gastroenterologische Gesundheitsversorgung erhalten können.
Ballaststoffe helfen dem Verdauungssystem sehr, einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern, so dass sie Ihrer allgemeinen Gesundheit sehr zugute kommen. Die tägliche Ballaststoffaufnahme sollte idealerweise etwa 25 Gramm betragen. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie das aussehen könnte, betrachten Sie diese Zahlen:
Wenn Sie jedoch mit Ihrer Ballaststoffaufnahme über Bord gehen, kann dies zu unangenehmen Symptomen wie Blähungen, Verstopfung und Blähungen führen. Ballaststoffe werden idealerweise aus echten Lebensmitteln konsumiert – übertreiben Sie es nicht mit Ballaststoffergänzungen.
Während es immer eine gute Idee ist, Stress abzubauen, gibt es einen Mythos, dass Stress Magengeschwüre verursacht – das sind Geschwüre, die sich in der Magenschleimhaut entwickeln können. Magengeschwüre werden normalerweise durch Helicobacter pylori-Bakterien verursacht, die den Magen infizieren und sein Gewebe schädigen können.
Obwohl Stress selbst keine Magengeschwüre verursacht, kann er deren Symptome verschlimmern. Der Magen erhöht in der Tat die Säureproduktion als Reaktion auf Stress.
Viele Menschen glauben, dass Milch ein Magengeschwür heilen kann. Doch gerade bei Magengeschwüren können nur Antibiotika die Bakterien abtöten. Milch hat wohltuende und lindernde Wirkungen, aber keine heilenden Wirkungen.
Bakterien im Dickdarm sind aus einem bestimmten Grund vorhanden, daher kann ihre Entfernung ein ungesundes Ungleichgewicht verursachen und Ihrer Verdauungsgesundheit schaden. Eine Darmreinigung ist wichtig, wenn Sie sich auf eine Darmspiegelung vorbereiten, aber sie ist nicht als Entgiftungsmethode gedacht.
Unser erfahrenes medizinisches Team hier bei Austin Gastroenterology kann Ihnen helfen, Ihre Verdauungsgesundheit ein Leben lang bei allgemein guter Gesundheit im Griff zu behalten. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin mit einem unserer hervorragenden Ärzte vereinbaren möchten, wenden Sie sich noch heute an unser freundliches Personal, indem Sie uns in unserer nächstgelegenen Klinik anrufen oder unser Terminanfrageformular ausfüllen. Wir freuen uns darauf, Ihr Partner für eine gesunde Verdauung zu sein.
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