Umiddelbart etter fødselen, de fleste kvinner mister rundt 10 pounds av sin graviditet vekt, ifølge MayoClinic.com. Når de forlater sykehuset, men mange er overrasket over å finne at de fortsatt ser omtrent seks måneder gravid. Mens magen gjør slutt krympe, kan du ta flere tiltak for å få fart på prosessen med å redusere hevelsen i magen etter graviditet.
Trinn 1
amme babyen. Når du ammer, utgivelser kroppen din en kjemisk kalt oxytocin. Utgivelsen av oksytocin øker livmor sammentrekninger, som kan fremskynde prosessen med å krympe magen. Som livmor går tilbake til sin normale størrelse, vil magen krympe i tillegg. Selv om du &'. Re breastfeeding, kan dette ta opptil seks uker
Trinn 2
Walk magen av. Den amerikanske Kongressen of Fødselsleger og Gynekologer anbefaler å gå som en stor oppgave etter levering. Turgåing er vanligvis lett på leddene og doesn &' t krever spesialisert utstyr. Enkelt sagt på noen komfortable sko, sette barnet i vognen og få utenfor. Start forsiktig, med en kort spasertur hver dag i flere dager. Over tid, øke avstanden samt ditt tempo.
Penis mikrobiom er reservoar for bakteriell vaginose-assosierte bakterier
Forstå halsbrann
Barn er immunforberedt på SARS-CoV-2
Hvite blodlegemer og deres rolle i hjernen
Studien beskriver den opprinnelige baseline sunne tarmmikrobiomdatabasen og overflodsprofil
Menn som spiser yoghurt to ganger i uken er mindre sannsynlig å utvikle tarmkreft
Fører hypertensjon alltid til alvorlig COVID-19?
Forårsaket av smittestoffet, alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), koronavirussyken 2019 (COVID-19) er ofte mer alvorlig hos personer med underliggende medisinske tilstander
Mennesker kontra virus - Kan vi unngå utryddelse i nær fremtid?
Ekspert argumenterer for at menneskeskapte endringer i miljøet kan føre til fremvekst av patogener, ikke bare utenfra, men også fra vårt eget mikrobiom, som kan bane vei for storstilt ødeleggelse av m
Ny studie kan bidra til å forhindre dødelige infeksjoner hos babyer
For tidlig fødte barn født før 28-30 ukers liv har stor risiko for mange komplikasjoner, blant dem er sjansene for å dø av en infeksjon som starter i tarmen veldig store. En ny studie publisert i tids