7 redenen waarom je Arent Afvallen

Mogelijk probeert om gewicht te verliezen, maar je gewoon niet lijken te maken van enige vooruitgang. Dus waarom ben je niet verliezen van gewicht? Wat ontbreekt in uw gewichtsverlies proces en technieken? Nou, Hieronder vindt u een lijst met 7 redenen te vinden waarom je niet kan verliezen van het gewicht dat u wenst. Ga door elk een en vraag jezelf af dat je schuldig van deze redenen zijn. Als u bent, dan misschien is het tijd voor een verandering.
1.) Metabolisme
We kennen allemaal mensen die zo veel kunnen eten als ze willen en nooit zichtbaar te krijgen enig gewicht. Wij haten deze mensen. Maar laten we niet focussen op de negatieve en wat we niet hebben. In plaats daarvan, laten we focussen op oplossingen. Deze mensen zijn begiftigd met ongelooflijk snelle stofwisseling die overuren om eventuele extra voedsel dat ze consumeren verbranden. De meeste mensen zijn niet op deze manier echter, en wij zijn verantwoordelijk voor wat we eten moet zijn. Je metabolisme fluctueert gedurende je hele leven. Over het algemeen is het sneller als je jonger bent en vertraagt ​​met de leeftijd. Houd in gedachten dat je stofwisseling misschien niet precies wat het vroeger was, zodat kan betekenen dat u moeten aanpassen wat je eet.
2.) Inactiviteit
Inactiviteit kan een groot deel van wat de oorzaak van de maag vet. Als je gewoon zitten de hele dag en doen slechts beperkte bewegingen, dan bent u gevoelig voor de eerste, eet meer, maar ook om zo veel energie niet branden zoals het hoort in een dag. Toegenomen activiteit zal je hartslag versnelde en daardoor meer energie te verbranden. Dus er even uit en doe iets.
3.) Gebrek aan motivatie
Misschien wilt u slanker en hebben minder buikvet, maar ben je echt bereid om de stappen die nodig zijn om gewicht te verliezen te nemen? Of wil je gewoon een wondermiddel techniek die al uw problemen kan oplossen? Bent u bereid om uw levensstijl te veranderen, indien nodig? Immers, uw huidige levensstijl is wat heeft geresulteerd in je maag vet.
4.) Stress
Dit is één van de belangrijkste oorzaken van de maag vet. Wanneer mensen gestresst zijn ze wenden zich vaak tot voedsel voor comfort, zelfs zonder het te beseffen. Ze voelen zich gewoon voortdurend onder druk, zodat ze beginnen te eten, omdat het hun zenuwen kalmeert. Stress kan ook gooi je lichaam natuurlijke vetverbranding proces af, omdat je constant extra hormonen razende en chemische stoffen die vrijkomen in je lichaam.
5.) Spijsvertering
Onjuiste spijsvertering kan een veel voorkomende oorzaak van maag vet. U mag technisch niet meer dan u zou mogen eten, maar je lichaam kan moeite hebben met het verteren van je voedsel goed en het zal beginnen met het opslaan van verteerd voedsel onregelmatig en in plaatsen waar het niet mag. U kunt uw algehele spijsvertering vermogen door het drinken van veel water door de dag. Dit zal je spijsvertering soepeler en minder lastig te maken. Je moet ook zeker van zijn dat u de juiste enzymen en vitaminen in uw dieet. Enzymen zijn wat je lichaam af te breken het voedsel in iets dat het kan gebruiken.
6.) verkeerde soort eten bestellen Je mag niet te veel eten. In feite, door vergelijkingen met dunnere mensen, kunt u een kleiner bedrag te eten. Maar heb je gestopt om na te denken over wat het is dat je eet? Gewoon omdat de porties kleiner kunnen zijn, maar dat betekent niet dat de calorie-inname is. Er zijn voedingsmiddelen die zo veel extra suiker en andere lege calorieën dat het niet veel helemaal niet nemen om u over uw dagelijkse calorie-doelen uiteen te zetten.
7.) over het eten
Laten we eerlijk zijn. Dit is de hoofdoorzaak van overtollig buikvet op het lichaam. De meeste mensen willen niet toegeven dat het zo eenvoudig. Zij zouden liever proberen en zoeken naar een reden die buiten hun controle, zodat ze een excuus om hun comfortabele levensstijl niet te veranderen. Maar over het eten komt vaak voor, gemakkelijk te doen, en voorkomt dat u van het krijgen van de platte buik die je wilt.

• Maag Folding Chirurgie voor bariatrische chirurgie Houdt Promise
• Met Low Maagzuur, voedsel Cant worden uitgesplitst en verteerd Easily