7 Grunde Hvorfor du arent tabe Weight

You kan forsøge at tabe sig, men du bare ikke synes at være at gøre nogen fremskridt. Så hvorfor er du ikke tabe? Hvad der mangler fra dit vægttab proces og teknikker? Nå, nedenfor vil du finde en liste med 7 grunde til at du ikke kan tabe den vægt, du ønsker. Gå gennem hver enkelt og spørge dig selv det du er skyldig i disse årsager. Hvis du er, så måske er det tid til en forandring.
1.) Metabolisme
Vi kender alle de mennesker, der kan spise så meget, som de ønsker, og aldrig synligt få nogen vægt. Vi hader disse mennesker. Men lad os ikke fokusere på det negative, og hvad vi ikke har. Lad os i stedet fokusere på løsninger. Disse mennesker er begavet med utroligt hurtige stofskifte, der arbejder overtid for at brænde nogen ekstra mad, de spiser. De fleste mennesker er ikke på denne måde dog, og vi skal være ansvarlige for, hvad det er, vi spiser. Dit stofskifte svinger gennem hele dit liv. Generelt er det hurtigere, når du er yngre og bremser med alderen. Husk, at dit stofskifte ikke kan være præcis, hvad det plejer at være, så der kan betyde, at du nødt til at justere, hvad du spiser.
2.) Inaktivitet
Inaktivitet kan være en stor del af, hvad der forårsager mave fedt. Hvis du bare sidde hele dagen og gør kun begrænsede bevægelser, så du er tilbøjelig til først, spise mere, men også til ikke brænde så meget energi som du skal på en dag. Øget aktivitet vil få din puls accelereret og dermed brænde mere energi. Så komme derud og gøre noget.
3.) Manglende motivation
Du kan ønsker at få slankere og har mindre mave fedt, men er du virkelig villig til at tage de nødvendige foranstaltninger til at tabe trin? Eller har du blot ønsker en tryllestav teknik, der kan løse alle dine problemer? Er du villig til at ændre din livsstil, hvis nødvendigt? Efter alt, er din nuværende livsstil er, hvad har resulteret i dit fedt maven.
4.) Stress
Dette er en af ​​de væsentligste årsager til mave fedt. Når folk er stresset de henvender sig ofte til mad til komfort, selv uden at vide det. De føler bare hele tiden under pres, så de begynder at spise, fordi det beroliger deres nerver. Stress kan også smide dine organer naturlige fedtforbrænding proces ud, fordi du hele tiden har ekstra hormoner raser og kemikalier, der frigives i kroppen.
5.) Fordøjelsen
Forkert fordøjelse kan være en almindelig årsag til mave fedt. Du må ikke teknisk spise mere end du bør, men din krop kan have problemer med at fordøje din mad ordentligt, og det vil begynde at lagre fordøjet mad uregelmæssigt og på steder, at det ikke bør. Du kan hjælpe dit samlede fordøjelsessystemet evne ved at drikke rigeligt med vand gennem dagen. Dette vil gøre din fordøjelse glattere og mindre generende. Du skal også være sikker på, at du har de rette enzymer og vitaminer i din kost. Enzymer er hvad give din krop til at nedbryde maden til noget, som det kan bruge.
6.) forkerte slags mad
Du må ikke spise for meget. Faktisk ved sammenligninger til tyndere mennesker, kan du spise et mindre beløb. Men har du holdt op med at tænke over, hvad det er, at du spiser? Bare fordi dele kan være mindre, betyder det ikke, at kalorieindtag er. Der er fødevarer, der har så meget ekstra sukker og andre tomme kalorier, at det ikke tager meget overhovedet at sætte dig over dit daglige kalorie mål.
7.) Over Eating
Lad os se det i øjnene. Dette er den primære årsag til overskydende mave fedt på kroppen. De fleste mennesker ønsker ikke at indrømme, at det er denne enkle. De vil hellere prøve at kigge efter en grund, der er ude af deres kontrol, så de har en undskyldning for ikke at ændre deres komfortable livsstil. Men over spise er fælles, let at gøre, og forhindrer dig i at få den flade mave, du ønsker.

• Mave Folding Kirurgi for fedmekirurgi lover
• Med lav mave Acid, Food Cant opdeles og fordøjet nemt