7 Grënn firwat Dir Weight

You zesummekënnt verléieren kann versichen Gewiicht ze verléieren, mee Dir schéngt jo just keng Fortschrëtter ze responsabiliséieren. Also firwat Verléierer Dir sidd net Gewiicht? Wat ass vermësst aus Är Gewiichtsverloscht Prozess an Techniken? Majo, hei ënnendrënner fannt Dir eng Lëscht vun 7 Grënn fannen, firwat Dir net d'Gewiicht ze verléieren kann, datt Dir Iech wënscht. Go duerch all een a freet Iech dat Dir schëlleg vun dëse Grënn sinn. Wann Dir sidd, dann villäicht ass et Zäit fir eng Ännerung.
1.) Metabolismus VerfÜgung Mir all déi Leit kennen, déi, wéi vill iesse kann wéi se wëllen an de falschen Eck geschéckt ni zwar all Gewiicht. Mir hate dës Leit. Mä mer elo net op déi negativ konzentréieren a wat mir hunn do net. Amplaz mer op Léisungen konzentréieren. Dës Leit gi mat onheemlech schnell metabolisms héichbegaabte datt Iwwerstonnen Aarbecht keng extra Liewensmëttel ze verbrennen, datt se konsuméieren. Déi meescht Leit ginn awer net esou, a mir mussen fir responsabel gin wat et ass iesse mir. Är ukuerbelt schwankt während Ärer ganzer Liewen. Generell ass et méi séier, wann Dir méi jonk sinn a bremst mat Alter. Net vergiessen, datt Är ukuerbelt net genau kann, wat et gin benotzt fir, sou dat kann datt s du klicks wat Dir iesst.
2.) ordonnéiert VerfÜgung ordonnéiert kann e groussen Deel vun gin wat bewierkt Mo. Fett. Wann Dir nëmmen all Dag sech ronderëm an do nëmme limitéiert Bewegungen, da sidd Dir éischt ufälleg fir Krankheeten, méi iessen, mee och esou vill Energie, fir net verbrennt wéi Dir sollt an engem Dag. Geklomm Aktivitéit gëtt Är Häerz loung scho kréien an domat méi Energie verbrennen. Also do eraus an eppes DO.
3.) Keng Motivatioun VerfÜgung Dir wëllt vläicht ofgespeckte ze kréien a manner Mo. Fett, mee du bass wierklech gewëllt d'Schrëtt ze huelen néideg Gewiicht ze verléieren? Oder wëllt dir einfach eng magesch Kugel Technik dass all Är Problemer léise kann? Sidd dir bereet Är Liewensastellung wann néideg ze änneren? No all, ass Äre momentane Liewensstil wat an Äre Fett Mo. duerchgesat huet.
4.) Stress VerfÜgung Dëst ass eng vun den haapt Ursaachen vun Mo. Fett. Wann Leit gestresst sinn béit se oft ze Iessen fir Konfort, souguer ouni et realiséieren. Si fillen just permanent ënner Drock sou si giess ufänken well se hir Nerven calms. Stress kënnt och äre Kierper natierlech Fett Verbrenne Prozess geheien ugefaangen well dir permanent extra liicht hunn Länder a Chemikalien an Ärem Kierper lassgelooss.
5.) unzereegen VerfÜgung Messstänn unzereegen kann eng gemeinsam Ursaach vun Mo. Fett ginn. Dir kënnt iessen net technesch méi wéi Dir sollt, mä Äre Kierper kann uerdentlech Är Liewensmëttel richteg verdauen an et fänkt verdaut Liewensmëttel onregelméisseg raumen a Plazen, datt et soll net. Dir kënnt Är globale digestive ëmmer duerch vill Waasser duerch den Dag drénken hëllefen. Dëst wäert Äre unzereegen Fonds du Logement a manner lästeg maachen. Dir braucht och sécher ze sinn, datt Dir adäquate Enzymen a Vitaminnen an Är Ernährung hunn. Enzymen sinn wat erlaben Äre Kierper d'Iessen an eppes ze Paus verwandelt datt et benotzen kann.
6.) falsche Liewesmëttel VerfÜgung Dir vläicht net zevill iessen. An Tatsaach, déi am Verglach zu phenomenal Leit, kënnt dir eng kleng Quantitéit iessen. Mee hun opgehalen Dir doriwwer ze denken wat et ass dass Dir sidd giess? Just well d'Portiounen kleng ginn, dat heescht net, datt d'Kalorie ofgeroden ass. Et sinn Liewensmëttel datt esou vill extra Zocker an aner eidel Kalorien hunn, datt et net méi all heescht huelen bei Iech iwwer Är deeglech Kalorie Goler Virsprong.
7.) Während Musekform VerfÜgung Komm et Gesiicht. Dëst ass den éischte Ursaach vun iwwerschësseg Mo. Fett op Äre Kierper. Déi meescht Leit wëllen net zouginn, datt se dëst einfach ass. Si géif éischter probéieren a fir engem Grond kucken, dass aus hire Kontroll ass, sou datt si eng Excuse hunn net hir gemittlech Liewensstil ze änneren. Mä iwwer Ernährung ass gemeinsam, einfach ze maachen, an hält Iech aus dem Appartement Mo. agetriichtert, datt Dir wëllt.

• Mo. gesait befënnt fir Bariatric befënnt Konsul Wee eng
• Mam Low Mo. Saier, Food jo gebrach Down An verdaut liicht