7 razloga zašto biste arena Gubitak Weight

You može se pokušavate izgubiti težinu, ali ti jednostavno ne čini da se bilo kakvog napretka. Pa zašto ne gube na težini? Što je nestalo iz vašeg težine procesu gubitka i tehnike? Pa, u nastavku ćete naći popis od 7 razloga zašto se ne može izgubiti težinu da želiš. Prođite kroz svaku od njih i zapitajte se da li su krivi za tih razloga. Ako ste, onda možda je vrijeme za promjenu.
1.) Metabolizam pregled Svi znamo one ljude koji mogu jesti koliko žele i nikada vidno steći nikakvu težinu. Mrzimo te ljude. No, nemojmo se usredotočite na negativne, a što nemamo. Umjesto toga, neka se usredotočiti na rješenja. Ti ljudi su obdareni nevjerojatno brzim metabolizmom koji rade prekovremeno kako bi izgorjeti bilo više hrane da oni konzumiraju. Većina ljudi nisu na taj način, međutim, i mi moramo biti odgovorni za ono što je jedemo. Vaš metabolizam se mijenja tijekom cijelog svog života. Općenito to je brži kada ste mlađi i usporava s godinama. Imajte na umu da je vaš metabolizam ne može biti točno ono što je nekad bila, tako da može značiti da ćete morati prilagoditi ono što jesti.
2.) neaktivnosti pregled Neaktivnost može biti veliki dio onoga što uzrokuje želuca masnoće. Ako samo sjediti cijeli dan i to samo ograničene pokrete, onda ste skloni prvo, jesti više, ali i da ne spali toliko energije kao što bi trebao u jednom danu. Povećana aktivnost će dobiti svoj broj otkucaja srca ubrzan, a time i sagorijevati više energije. Tako da se tamo i učiniti nešto.
3.) nedostatak motivacije pregled Vi svibanj želite dobiti tanji i imaju manje želuca masnoće, ali jeste li stvarno spremni poduzeti korake potrebne za izgubiti težinu? Ili jednostavno želite čarobni metak tehniku ​​koja može riješiti sve vaše probleme? Jeste li spremni promijeniti svoj stil života ako je to potrebno? Uostalom, vaš trenutni stil života je ono što je dovelo do vašeg masnoće trbuha.
4.) Stres pregled Ovo je jedan od glavnih uzroka želuca masnoće. Kada su ljudi pod stresom često okrenuti na hranu za utjehu, čak i bez realizacije. Oni samo osjećaju stalno pod pritiskom pa su počeli jesti, jer to smiruje živce. Stres također može baciti vaša tijela proces spaljivanja prirodna masnoća off, jer vi stalno imate dodatne hormone bijesan i kemikalije izdana u svoje tijelo.
5.) Probava pregled Nepravilno probava može biti čest uzrok želuca masnoće. Možda nije tehnički jesti više nego što bi trebali, ali vaše tijelo može imati problema s probavljanjem hranu ispravno i ona će početi skladištenje probavlja hranu nepravilno i na mjestima koja se ne bi trebala. I Vi možete pomoći vaš cjelokupni probavni sposobnost pijenjem puno vode tijekom dana. To će učiniti vaš probavu glatko i manje uznemiruje. Također morate biti sigurni da imate odgovarajuće enzime i vitamine u prehrani. Enzimi su ono omogućiti da vaše tijelo rušenja hranu u nešto što se može koristiti.
6.) pogrešne vrste hrane pregled Vi ne možete jesti previše. Zapravo, usporedbama s tanjim ljudi, možete jesti manji iznos. Ali ste prestali razmišljati o tome što je to što jedete? Samo zato što su dijelovi mogu biti manji, to ne znači da je unos kalorija je. Postoje namirnice koje su toliko dodatni šećer i ostale prazne kalorije da ne zauzima puno na sve kako bi vas staviti preko svojih dnevnih ciljeva kalorija.
7.) preko prehrane pregled Neka je to lice. To je glavni uzrok viška želučane masnoća na vašem tijelu. Većina ljudi ne žele priznati da je to jednostavno. Oni bi radije pokušati i tražiti razlog koji je izvan njihove kontrole, tako da oni imaju izgovor da ne promijeni svoj udoban stil života. Ali s prehranom je zajedničko, jednostavno za napraviti, a sprječava vas od uzimajući ravan trbuh koji želite.

• Želudac Folding Kirurgija za želučana premosnica drži obećanja
• Uz niske želučane kiseline, hrana ne može se razbiti i probavlja Jednostavno