7 priežastys, kodėl Jūs Arent Losing Weight

You gali būti bando prarasti svorio, bet jūs tiesiog neatrodo, kad būtų padaryti jokios pažangos. Tad kodėl ne jūs numesti svorio? Ko trūksta iš savo svorio netekimas procesas ir metodai? Na, žemiau rasite keletą 7 priežasčių sąrašą, kodėl jūs negalite būti prarasti svorio, kad nori. Eiti per kiekvieną iš jų ir paklausti savęs, kad esate kaltas dėl šių priežasčių. Jei yra, tada gal atėjo laikas pokyčiams.
1.) Metabolizmo
Mes visi žinome tuos žmones, kurie gali valgyti tiek, kiek jie nori, ir niekada matomai įgyti bet kokio svorio. Mes nekenčiu šiuos žmones. Bet tegul ne sutelkti dėmesį į neigiamas, o kas neturime. Vietoj to, tegul dėmesio sprendimus. Šie žmonės yra gabus su neįtikėtinai greitai metabolizmas kad dirbti viršvalandžius deginti jokių papildomų maisto, kad jie vartoja. Dauguma žmonių nėra, tačiau tokiu būdu, ir mes turime būti atsakingi už tai, ką jis yra mes valgome. Jūsų metabolizmas svyruoja per visą savo gyvenimą. Paprastai tai yra greičiau, kai esate jaunesnis ir lėtina su amžiumi. Turėkite omenyje, kad jūsų metabolizmą gali būti ne tai, ką jis naudojamas, kad gali reikšti, kad jūs turite reguliuoti, ką valgote.
2.) neveiklumo
Prastova gali būti didelė dalis to, ką sukelia pilvo riebalų. Jei jūs tiesiog sėdėti visą dieną ir padaryti tik ribotus judesius, tuomet jūs esate linkę pirma, valgyti daugiau, bet ne deginti tiek energijos, kiek jums reikia per dieną. Padidėjęs veikla bus gauti jūsų širdies ritmas paspartino ir taip sudeginti daugiau energijos. Taigi ten ir kažką daryti.
3.) Trūksta motyvacijos
Galbūt norite gauti plonesni ir mažiau pilvo riebalų, bet yra tikrai nori imtis būtinų priemonių, kad numesti svorio? Arba jūs tiesiog norite stebuklinga technika, kuri gali išspręsti visas savo problemas? Ar esate pasiruošęs pakeisti savo gyvenimo būdą, jei reikia? Juk jūsų dabartinis gyvenimo būdas yra kas lėmė jūsų riebalų pilvo.
4.) Stresas
Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl skrandžio riebalų. Kai žmonės pabrėžė, jie dažnai kreipiasi į maistą komfortą, net nesuvokdami. Jie tiesiog jaučia nuolat spaudžiami, kad jie pradėti valgyti, nes ji ramina savo nervus. Stresas taip pat gali mesti jūsų kūnai natūralus riebalų deginimas procesą išjungti, nes jūs nuolat turi papildomų hormonų siautėjo ir chemikalų jūsų kūno.
5.) virškinimą
Netinkamas virškinimas gali būti dažna skrandžio riebalų. Jūs negalite techniškai valgyti daugiau nei reikia, bet jūsų kūnas gali turėti problemų tinkamai virškinti maistą ir ji bus pradėti saugoti virškinama maistą nereguliariai ir tose vietose, kad ji neturėtų. Jūs galite padėti savo bendrą virškinimo galimybę gerti daug vandens per dieną. Tai leis jūsų virškinimas lygesnė ir mažiau varginantis. Jūs taip pat turite būti tikri, kad turite tinkamą fermentų ir vitaminų dietos. Fermentai yra tai, ką leidžia jūsų organizmui skaidyti maistą į kažką, kad jis gali naudoti.
6.) klaidingą rūšies maisto
Jūs negalite valgyti per daug. Iš tiesų, lyginimai plonesnių žmonių, jūs galite valgyti mažesnę sumą. Bet ar Jūs baigėte galvoti apie tai, kas tai yra, kad jūs valgote? Tiesiog todėl, kad porcijos gali būti mažesnis, tačiau tai nereiškia, kad suvartojamų kalorijų kiekį yra. Yra maisto produktų, kurie tiek daug papildomų cukraus ir kitų tuščių kalorijų, kad jame neatsižvelgiama daug ne visi padėti jums per savo dienos kalorijų tikslų.
7.) daugiau valgyti
Leiskite face it. Tai yra pagrindinė priežastis perteklių pilvo riebalų ant jūsų kūno. Dauguma žmonių nenori pripažinti, kad ji yra tokia paprasta. Jie mieliau bandyti ir ieškoti priežasties, kad yra iš jų kontrolės, kad jie turi pretekstą ne keisti savo patogų gyvenimo būdą. Tačiau per valgymas yra bendra, lengva padaryti, ir apsaugo jus nuo gauti vienodo skrandžio, kad jūs norite.

• Skrandžio Sofos Chirurginis Bariatric chirurgijos Telpa Promise
• Su mažu skrandžio rūgšties, maisto cant būti suskirstyta ir suardomas Lengvai