Wilt u hardnekkige buik vet en lelijk laagje reuzel zitten op de top van uw maag te dumpen, dan concentreren. Omdat top Japanse wetenschappers een techniek die het vet te verbranden dan je darmen in slechts 4 minuten per dag hebben ontdekt. lijkt te mooi om waar te zijn toch? Ik nam zo. Dus zette ik hun systeem op de proef gesteld. Hier is wat er gebeurde: De Japanse wetenschappers wilden de beste manier om te verbranden darm vet en in vorm snel vinden
Dus ze het opzetten van een wetenschappelijk experiment.. De eerste groep deed traditionele cardio-oefening ... Betekenis ze sprong op een hometrainer en gevent weg bij een constante, gemiddelde sterkte voor 45-60 minuten per dag. Maar de andere groep had slechts vier minuten lichaamsbeweging per dag. Deze groep ruilde snelheden continu tijdens de vier minuten. 30 seconden van leuren snel, 30 seconden traag.
Na 6 weken, de Japanse wetenschappers gemeten het vet van elke groep en ze bleek dat de groep die alleen uitgewerkt voor vier minuten per dag verloren 9 keer zo veel vet! Hoe is dat mogelijk? Nou, het lijkt erop dat door het voortdurend veranderen van de snelheid van uw training, je jack-up van uw stofwisseling gedurende ten minste 24-48 uur na de training. Wat betekent dat meer calorieën verbrand ... En nog veel meer taille vet verzachtende weg.
Ik probeerde het zelf. Het was niet eenvoudig. Maar ach ... Het was slechts vier minuten per dag!
Na een maand was ik in de beste vorm van mijn leven. Mijn buikspieren werden popping, mijn niet aflatende dikke buik was gegaan ... En ik had meer energie dan ooit tevoren. als je nodig hebt om af te branden van uw buikvet, geven deze een keer te proberen:
In plaats van te oefenen gedurende 60 minuten per dag, drop-down tot en met 5 of tien minuten. Sprint gedurende 30 seconden ... En dan lopen gedurende 30 seconden. Blijven herhalen dat. U mag het niet meer dan een paar minuten te maken ... Maar je extra inspanning zullen beloningen ontvangen. Omdat je stofwisseling zal spike en blijven verhoogd hele dag lang.
Als u ouder bent dan 50,
Probiotica kunnen de komende twee decennia helpen ondervoeding te beteugelen,
Cryptosporidiose verergerd door veelgebruikte probiotica
Patiënten die immuuntherapie krijgen, zouden meer vezels moeten consumeren,
Darmmicrobioom verandert bij het koken van plantaardig voedsel,
Plantaardige diëten verbeteren de gezondheid van het hart via het darmmicrobioom
Thiopurines kunnen helpen bij het stoppen van virale replicatie bij menselijke coronavirussen
Onderzoekers van de afdeling Microbiologie &Immunologie, Dalhousie-universiteit, Universiteit van Calgary, en Afdeling Biochemie en Moleculaire Biologie, Universiteit van Brits-Columbia, Canada, werkt
FLUOstar Omega gebruiken om nieuwe darmbacteriën te bestuderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden
De Microbial Biology and Metagenomics-groep van het Diamantina Institute van de University of Queensland gebruikt de BMG LABTECH FLUOstar Omega-microplaatlezer om nieuwe methoden te ontwikkelen om het
Lichaamstrillingen helpen ontstekingen te verminderen,
dankzij het darmmicrobioom Lichaamstrillingen lijken veel symptomen van diabetes mellitus type II te verbeteren, waarbij glucose en destructieve ontstekingen omhoog schieten. De procedure helpt het li